Negatív nettó szénhidrát vagy szénhidrátnál nagyobb rost

dolby

Barát

Megtaláltam ezeket az Olaszországból behozott padlizsán előételeket: Cento Caponata Eggplan előételeket. A tápértékjelölés szerint 6 g szénhidrát és 7 g élelmi rost van benne. 5g cukrot is mutat. Most hagyjuk ki a cukrot.

nettó

Lehetséges negatív nettó szénhidrát? Vagy ez csak egy kerekítési hiba? Itt több a rost, mint a szénhidrát. Ha ez lehetséges, akkor elméletileg több padlizsán előételt fogyaszthat, és más élelmiszerekből származó szénhidrátokat ki tudja hálózni.

Megnéztem, hogy mi a szénhidrát és a rost a lenmagliszthez: 4 g szénhidrát, 4 g étkezési rost. 0 nettó szénhidrát. Nem nyer, ha lenmaglisztet permetez más ételekre; egyszerűen lenszi a szénhidrátokat lenmaglisztben.

Ezért gondoltam, hogy mínusz nettó szénhidrátot nem lehet kapni. De ez a táplálkozási címke tévedettnek bizonyult.

Van itt valaki a sodródásban? Tényleg vannak negatív nettó szénhidráttartalmú ételek vagy adalékanyagok? Mint 4g szénhidrát és 8g rost? Ha igen, elméletileg hozzáadhat ilyen adalékokat a pozitív nettó szénhidráttartalmú élelmiszerekhez, amíg a szénhidrátok „ki nem merülnek” vagy eltűnnek.

EmmJay

D.D. Család

Ha kivonja a rostot a szénhidrátokból, akkor 0 vagy kevesebb nettó szénhidrát lehet. Néhány alacsony szénhidráttartalmú szénhidrát kivonja a rostot. Én nem. Van olyan étel, amelyben kezdetben 0 szénhidrát van.

Bármelyik módszer is működik az Ön számára, hogy megszámolja a szénhidrátokat, és kontroll alatt tartja a BG-számokat, nagyszerű.