Nemzetközi diéta nélküli nap: A nap jelentése, története és jelentősége

Minden évben május 6-án ünneplik a Nemzetközi Diéta Napot. Ez a test elfogadásának ünnepe. Olvassa el részletesen a nemzetközi diétás nap jelentését.

Minden évben május 6-án ünneplik a Nemzetközi diéta napot. Ez a test elfogadásának ünnepe, amely minden formát és méretet magában foglal. Felhívja a figyelmet a test elfogadására és a test alakjának sokféleségére. Az INDD elkötelezett az egészséges életmód népszerűsítése mellett, az egészségre összpontosítva, bármilyen méretben.

diéta

A Nemzetközi Diéta Nap története

A nem diétás napot Mary Evans hozta nyilvánosságra 1992-ben. Ennek egyetlen célja, hogy segítse a férfiakat és nőket szerte a világon, hogy megbecsüljék testüket. Mary Evans maga is átesett az étvágytalanságon. Ő hozta létre az első No Diet Day-t, hogy felhívja a figyelmet az okra. Most ezt a napot használják az étrenddel és a testtudattal kapcsolatos nehéz kérdések megoldására, számos protokollra összpontosítva. Vessünk egy pillantást a Nemzetközi Diéta Nap jelentőségére.

A Nemzetközi Diéta Nap jelentősége

A Nemzetközi Diéta Napot a következők céljából ismerik el:

  • Az emberek oktatása a diéta helyes módjáról, és felelősségteljes és hatékony elvégzéséről.
  • Ha az emberek szünetet tartanak az étrendjükben.
  • Segítség a különböző formák és méretek sokféleségének megünneplésében.
  • Segít a testének elfogadásában.
  • Célja a súlydiszkrimináció, a fatfóbia és a sizeizmus megszüntetése.
  • A test alakjának átkarolása.
  • Lehetővé teszi az embereknek, hogy fogyasszák el azt, amit szeretnek, anélkül, hogy aggódnának a kalóriák miatt.

Nemzetközi diéta nélküli nap ünnepe

A diéta nélküli nap megünneplésének legjobb módja az, ha felismeri, hogy teste pontosan olyan szép, amilyen. Kevesebbet kell aggódnia a súlya, a test alakja és még inkább az egészséges és aktív tevékenység miatt. A gyors fogyás vagy irreális testtípusok lövése egy másik módszer arra, hogy kárt okozzon magának, miközben feláldozza nagyobb egészségét. Ehelyett megtanulhatja jobban szeretni a testét, és így boldogabb és egészségesebb lesz.

Egyél, amit szeretsz, és ne aggódj a kalóriák miatt. Ehelyett egyél, amit igazán szeretnél megenni, mert jó íze van. Ez legyen az egyetlen gondod. Dobja el a mérlegét. Ne ítélje meg magát egy szám alapján. Meg fog lepődni azon, hogy ez mennyire felszabadító. Ehelyett ünnepelje és vegye figyelembe belső tulajdonságait, például egyediségét, furcsaságát, kedvességét vagy erejét! Boldog nemzetközi diétás nap, 2020!