Népszerű divatos diéták: A fagylalt diéta

Írta: Jeremy OConnell 5 hozzászólás

A fagylalt diéta az egyik népszerű divat-diéták. Nincs meglepetés. A fagylalt sálozásának és a fogyásnak a lehetősége sokunk számára egyszerűen ellenállhatatlan.

A fagylalt diéta terv

Mit eszel: ez a diéta három napi étkezést és egy snacket tesz lehetővé. Ezenkívül napi egy csésze fagylalt van a nők számára, a férfiak számára pedig 1 1/2 csésze.

Itt a helyzet ... a teljes kalóriafelosztás csak körülbelül 1200 - 1500 kalóriát jelent a nőknél és a napi 1800-2000 kalóriát a férfiaknál. Ez a kalóriatartalom tartalmazza a fagylaltot is. Tehát aki követi ezt a tervet, nem fog sokat enni, bár biztosan lesz ennivaló, ha a fogyókúrázó alacsony zsírtartalmú fagylaltot fogyaszt.

Fagylalt diéták működjenek?

A támogatók azt állítják, hogy ez a diéta valójában jó nekünk, mivel van tej a fagylaltban. Tényleg nevetséges állítás. A fagylaltot cukor és zsír és a tehéntej NEM egészséges táplálék az emberek számára! További információ erről a témáról egy másik időpontban ...

Vannak olyan állítások is, amelyek szerint a fagylaltban lévő kalciumban valami „varázslat” van, ami felgyorsítja a fogyást. Valójában a kalcium sokkal magasabb a leveles zöldségfélékben, mint a tejben. A fagylaltos diétázók szinte biztosan fogynak, csak mert alacsony a kalóriájuk.

Másrészt ... van egy erős pozitív pszichológiai elem, mert a fagylalt fogyasztása - ha fagylaltrajongó vagy - „valamiféle” megszünteti ezt a borzalmas nélkülözési faktort. Ha valaha is diétázott, akkor pontosan tudja, mire gondolok. Úgy tűnik, mintha a zár ajtaja becsapódna, és bezárna az éhezési börtönbe. Örökké.

A fagylalt diéta feltalálói azt állítják, hogy egészséges. Erre a válasz - lehet, de nem kell. Minden résztvevőn múlik, hogy „megspórolja-e” a kalóriákat, ahogy akarja. Amikor felkészülnek a rendkívül erőszakos, de nagyon lenyűgözőre, Kill Bill filmek, színésznő Uma Thurman azt mondja, hogy 6 hét alatt 25 fontot fogyott azzal, hogy nem evett mást, csak édességeket, például fagylaltot, pudingot és csokoládét. Bármelyik desszertet ettem, ami tetszett, és így is 25 kilót fogytam, mert nem ettem mást. ” Senki nem állíthatja komolyan, hogy ez egészséges táplálkozás.

Összefoglalva: ostobaságnak tűnik az az állítás, hogy az extra kalcium gyorsabb fogyást eredményez. A fagylalt diéta egyetlen igazi előnye, hogy teret enged némi kényeztetésnek. HA valaki elég sokáig betartaná, akkor lefogyhat. De talán nem.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Ha őszinte vagyok, ez a diéta nem hangzik olyan rosszul. Alapvetően alacsony kalóriatartalmú étrendről van szó, és senki sem mondja, hogy magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú jégkrémet kell enni. Vannak alacsony cukortartalmú fagylaltok, és gyümölcsök is szerepelhetnek benne. A három étkezés és egy rágcsálnivaló nagyon egészséges és kiegyensúlyozott lehet, és amíg a fagylalt nem billenti meg a kalóriatartalmat, addig ez teljesen ésszerűen hangzik. A fagylaltba olyan superfoodokat, mint áfonya adhatunk. Valamikor vettem szuperkoncentrált meggyszószt, ami tökéletes lenne, mint egy igazán egészséges szuper étel, ami nagyon finom.

Csak az a helyzet, hogy szeretni kell a fagylaltot. Azt hiszem, hogy ennyi jégkrémet naponta elfogyasztanánk, a legtöbb ember megbetegedne. Lehet, hogy így fogysz? A diéta után pedig soha többé nem akarna hozzáérni a fagylalthoz!

Ez a diéta viccnek tűnik. Csak a fagylalt őrültek járhatnak érte ...