Holnap esküvő? Nézz karcsúbbá egy nap alatt!

Az esküvője másnap van, és arra törekszik, hogy egy kicsit karcsúbb legyen. Itt remek trükkök és tippek állnak rendelkezésre a puffadás elleni küzdelemhez, feszesebb has eléréséhez és karcsúbb megjelenéshez 24 órán belül.

Kép: Pixabay/www.pexels.com

Azonnal nézz karcsúbbá
Ha nagy napja van körülbelül 24 órán belül, íme néhány tipp, amelyek segítségével karcsúbbnak és karcsúbbnak tűnhet a fontos eseményén. Megmondjuk, hogyan kell harcolni a puffadással és egyebekkel!

Kép: Pixabay/www.pexels.com

Kerülje a tejterméket
Kimberly Synder, a los Angeles-i táplálkozási szakértő azt mutatja, hogy testünk lassan emészti a tejterméket, ezért gázt képez, és végül a rettegett puffadás. (Lásd: Az esküvő napjának felduzzasztása ezzel a 10 étellel)

Kép: Pixabay/www.pexels.com

Egyél gyümölcsöt
A gyümölcsök magas víztartalommal és rosttartalommal rendelkeznek, így hosszabb ideig jóllaknak. Ráadásul a rost segít megtisztítani az emésztőrendszert. Gyümölcsös, alacsony kalóriatartalmú snackek a győzelemhez!

Kép: Burst/www.pexels.com

Van koffein
A tej és cukor nélküli koffein vízhajtóként működik, mivel lehetővé teszi a testének, hogy öblítse ki a felesleges vizet a testében.

Kép: Katii Bishop/www.pexels.com

Igyál sok vizet
Szigorúan kerülje az olyan italokat, amelyek nem víz, gyümölcs turmix vagy fekete kávé és tea. Töltsön fel vizet, és folyamatosan hidratálja magát, így elkerülhető a hideg, cukros ital megragadásának hajlandósága. Vigyázzon azonban az elfogyasztott víz mennyiségével.

Kép: Artem Beliaikin/www.pexels.com

Kerülje a nátriumot
A nátrium miatt a szervezet visszatartja a felesleges vizet, így puffadt megjelenést kölcsönöz. Kerülje az étkezést, mivel a nátriumot bőségesen hozzáadják az árucikkekhez, ehelyett egészséges zöldségalapú ételeket főzzen otthon. Ez az a 10 étel, amelyet kerülni kell az esküvő napján.

Kép: Pixabay/www.pexels.com

Rágja az édesköménymagot
Rágjon néhány édesköménymagot finom falatként, mivel ezek az édesgyökér ízesítésű gyógynövények segítenek az emésztőrendszerben a felesleges gázmennyiségben. Különösen hasznosak az étvágyad elnyomásában is, amikor egészségtelen vágyakozás támad.

Kép: Pixabay/www.pexels.com

Barnulni
Menjen néhány árnyalattal sötétebbre, mivel ez sokkal karcsúbbnak tűnik. Használjon még egy kicsit spray-t olyan területeken, mint a belső comb, hogy még jobban vizuálisan karcsúsítsa őket. Jelölje ki a kulcscsontokat és egészen a lábai közepéig, hogy még karcsúbbak legyenek.

Kép: Pixabay/www.pexels.com

Körvonal
A kontúrozás egy ókori trükk, amely jelentősen szűkíti az arcodat azáltal, hogy azonnali arccsontot ad neked. Használjon a bőrszínénél néhány árnyalattal sötétebb folyékony vagy krémes alapozót, hogy az arcának hibátlan csontstruktúra legyen. Összpontosítson a homlokára, az orrnyeregére, az arccsontjára és az állcsontjára.

Kép: Scott Webb/www.pexels.com

Végezze el a gyomor vákuum gyakorlását
Tedd ezt a gyakorlatot néhányszor az eseményed előtti napon, és közvetlenül előtte is. Behúzza a hasadat, és szuper karcsúnak tűnik az új ruhádban!

Kép: Pixabay/www.pexels.com

Spanx
Ismét Spanx a segítségére. Szinte minden híresség által használt Spanx kisimítja a sziluettjét néhány szép ívért. (Lásd: 5 dolog, amit érdemes megjegyezni a menyasszonyi fehérnemű megvásárlása előtt.)

Kép: Stokpic/www.pexels.com

Viseljen Heels-t
Kerülje a tömbös sarokkal ellátott sarkakat, mivel azok a lábad stumperebbnek tűnnek. Ehelyett nézzen keskeny sarokkal rendelkező sarkú cipőkhöz, amelyek vizuálisan meghosszabbítják a lábát. A lábad sarokba helyezésénél a combod is karcsúbb lesz.

Kép: Pixabay/www.pexels.com

Dolgozzon a testtartásán
A hátad kerekítése nem emeli ki a legjobb eszközeidet. Ehelyett tegye egyenesen a gerincét, és húzza hátra a vállát, hogy felzárkózhasson a pocakjával, hogy a törzs hosszabb és karcsúbb legyen. Íme 9 pózoló tipp, amelyek karcsúbbak lehetnek az esküvői fotókhoz.

Ez a történet először a SHAPE-ban jelent meg.