Nicki Minaj étrend-terve

Annak ellenére, hogy zenei tehetsége vitatható, senki sem tagadhatja azt a tényt, hogy Nicki Minaj a show-üzlet egyik legszebb híressége jelenleg.

Vannak, akik azt mondják, hogy Nicki gyönyörűen körte alakú alakja genetikájának eredménye, de nem gondoljuk, hogy ennyire megnyerte volna a genetikai lottót.

Úgy gondoljuk, hogy Nicki edzésprogramjának és étrendjének valami, ha nem minden, köze lehet ahhoz, hogy milyen jól néz ki.

Egyszerűen nem kaphatna széles és szilárd feneket, mint az övé, anélkül, hogy órákat töltenél edzéssel és megfelelő étkezéssel. Ami azt illeti, elmondhatja, hogy csak úgy néz ki, hogy jól működik.

Legtöbbször egy híresség, főleg egy turnézó énekes életét szállodai szobák, utazások és éttermek töltik meg. Pontosan ezért rendkívül könnyű elengedni magát, ha elérted a sztárságot, Nicki Minaj azonban ezt nem tette meg. Ehelyett minden energiáját az egészséges kinézetű test fenntartására fordította.

Az egyik oka annak, hogy ugyanolyan szexi és kanyargós, mint a tánc. Nicki sok időt tölt táncrendje gyakorlásával, és ez nagy terhet ró az alakjára. Annak ellenére, hogy pontos edzésprogramja nem ismert, nagy valószínűséggel nemcsak táncmozdulatokkal jár, hanem az elliptikus edzéssel is. Edzési rendszerét egy rendkívül egészséges étrenddel is ötvözi. Ez azt jelenti, hogy nincs felesleges cukor, nincsenek zsíros ételek és határozottan nincs gyorsétterem. A nap végén a világhírű popszenzációnak nagy része fitt állapotban tartja magát, és pontosan ezt teszi a gyönyörű Nicki Minaj is. Ne feledje, hogy egy olyan test fenntartásához, mint az övé, rendkívül óvatosnak kell lenned azzal, amit eszel, és milyen gyakran csinálod is.

Nicki nemrégiben egy interjúban elárulta, hogy alacsony cukor- és keményítőtartalmú ételeket eszik, amikor elégedetlen az alakjával, ami szinte soha nem történik meg. Ennek ellenére azt állítja, hogy a gyümölcsök és zöldségek soha nem hiányoznak az asztaláról. Valójában elismeri, hogy függősége alakult ki a friss gyümölcsök iránt, ez a legjobb típusú függőség, amelyet az ember kaphat. Elég érdekes, hogy valamiért nem szereti beszélni sem a diétájáról, sem az edzésprogramjáról. Ennek ellenére több mint néhány dolog van, amelyet Nicki nyilvánosságra hozott az étrendjéről és az ételekről, amelyeket egész nap szeret fogyasztani.

Nicki Minaj reggelijével kezdi a napját, amely apróra vágott sárgarépából, paprikából, zellerből, gyümölcsökből és egy bögre zöld teából áll. Ebédre aszalt szilvát (vagy más gyümölcsöt), két szelet gabonakenyérből, három szelet avokádóból, kukoricából, paradicsomból és spenótból készült szendvicset eszik. Rengeteg természetes gyümölcslevet és italt iszik. Este megesz néhány mandulát, és megisz egy-két csésze sovány tejet. Vacsorára Nicki zöldségfélét, zöld salátát és citromlevet fogyaszt.