Nincs hozzáadott cukor sült alma recept

hozzáadott
A sült alma őszi kedvenc, és még ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet is követ, szezonban legalább egyszer elkényeztetheti magát, igaz? Ethan Adeland jóvoltából ebben a sült alma receptben nincs hozzáadott cukor. Az almának annyi természetes édessége van, hogy soha nem fogja tudni, hogy egy kanál barna cukor hiányzik.

Ez a recept olyan egyszerű. Csak dobja össze a zabot, a fahéjat és a mandulavajat, tegye bele az almába, és tegye a sütőbe sütni. Konyhája olyan finom illatú lesz, hogy ki akarja húzni a sült almát a sütőből, mielőtt elkészülnek. De próbáljon meg várni, és élvezze a fahéj aromáját.

Ethan azt mondja, hogy a sült alma receptje alapján az alma kívülről elég puha ahhoz, hogy villával és késsel vágja, de továbbra is megőrzi alma állagát, így szépen összeillenek a zabbal. A zab megpuhul az alma levétől. A mandulavaj megfelelő diót biztosít az alma savasságának szembeállításához.

Ethan ezt a sült alma receptet reggeli fogásnak szánta, és kiválóan elkészíti. De úgy érzem, ez egy nagyon fantasztikus desszert is, még akkor is, ha nincs hozzáadva cukor. Mondja meg nekünk, ha megpróbálja. Tervezzük, hogy elkészítjük ma este! - Jessica Apple

  • 2 alma (én Fuji almát használtam, de bármilyen jó sütő alma is megteszi)
  • 1/2 csésze száraz hengerelt zab
  • 2 evőkanál mandulavaj
  • 2 teáskanál fahéj

  1. Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ra.
  2. Mossa meg az almát és távolítsa el a magokat. Vágókéssel erősen tegyen egy almát a vágódeszkára, és 360 fokos mozdulattal vágja ki az alma közepét. Vigyázz az ujjaidra!
  3. Egy kis tálban keverje össze a zabot, a mandulavajot és a fahéjat.
  4. Töltsük bele a zabkeveréket az almába, és tegyük egy tepsibe.
  5. Süssük 425 ° F-on 20 percig.
  6. Hagyja állni 5 percig.
  7. Élvezd!