Nokia Lumia alkalmazások, amelyek segítségével figyelemmel kísérheti egészségét Microsoft Devices Blog

Nokia Lumia okostelefonja sok mindent megtehet az Ön számára, de az egyik legfontosabb talán az, hogy segítsen aktív maradni, fittebbé válni és figyelemmel kísérni az egészségét.

Az általános testedzési és edzőalkalmazások mellett a Windows Phone Store-ban is található néhány remek eszköz, amely lehetővé teszi fizikai állapotának figyelemmel kísérését, mint például a vérnyomás, a BMI és a pulzusszám.

Mindannyian tudjuk, hogy a fittség és a magunk kinézete létfontosságú, de néha nehéz lehet fenntartani ezt az elkötelezettséget mindennapi életünkben. Itt érhetik el ezeket a változtatásokat ezek az alkalmazások és a Lumia!

Orvosi pénztárca (3,99 font)

Ha egy all-in-one alkalmazást keres az orvosi dokumentációhoz, akkor az Medical Wallet csak az Ön számára.

Figyelheti a súlyát, a BMI-t, az allergiákat, a vérnyomást, a vércukorszintet és nyomon követheti a vényeket; van egy digitális lépésszámláló, kereshet a közeli orvosi központokban és edzőtermekben, és ha akarja, akár megoszthatja a fejlődését a közösségi hálózatokon!

Az alkalmazás integrálva van a Microsoft HealthVault szolgáltatásával, így minden rekordjáról biztonsági másolatot készíthet, anélkül, hogy félne a létfontosságú információk elvesztésétől.

Azonnali pulzusszám (£ 1,49)

Ahol az olyan alkalmazások, mint az Orvosi pénztárca vagy a Gyógyszerkövető (1,49 font) nagyszerűek az orvosi nyilvántartás nyomon követésére, vannak olyan eszközök is, amelyek azonnali, valós idejű információkat nyújtanak.

Az azonnali pulzus éppen akkor méri a pulzusát, mint amilyen valójában. Úgy működik, hogy az ujjbegyében méri az impulzust, amikor a Lumia fényképezőgép objektívje fölé helyezi.

Úgy hangzik, mint a voodoo, de úgy tűnik, hogy működik. Bár a pulzusának figyelemmel kísérése kijózanító élménynek kell lennie, nem tudtam segíteni abban, hogy ez egyben jó móka is legyen! A hibáztató kórházi hanghatásokat hibáztatom.

Teszteld a füledet (ingyenes)

Egy másik hasonlóan interaktív egészségügyi alkalmazás a Test Your Ears. Ez kicsi pittyegéseket játszik le különböző frekvenciákon (amelyeket a tárcsázón vezérel), hogy lássa, milyen magasra léphet, mielőtt hallhatatlanná válnának.

Hajlamosak vagyunk elveszíteni a magasabb frekvencián történő hallás képességét, ahogy öregszünk - ezért a hangos riasztások használatával elrettentik a rakoncátlan tinédzserek csoportjait.

Attól tartok, hogy 15 000 Hz-en maximalizáltam, de akár 20 000 Hz-ig is fel lehet kapcsolni. A fejlesztőnek van még egy alkalmazása, amelyet érdemes megnézni - Teszteld a szemed (ingyenes).

EatSmart (£ 0.99p)

Ha annyira aggódik, hogy figyelemmel kíséri az egészségét, akkor azt is figyelnie kell, hogy mit eszel.

Ez az alkalmazás táplálkozási információkat nyújt a különféle ételekről és italokról, így gondosan figyelemmel kísérheti a bevitelét.

Minden élelmiszer-típust különféle tényekkel, például kalóriákkal, szénhidrátokkal, fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, zsírokkal és zsírsavakkal sorolnak fel. Még a népszerű gyorséttermek ételeit is felsorolják!

Runtastic (ingyenes)

Tehát a vérnyomás monitorozása, a pulzus mérése és az étrend javítása után mi a következő lépés az egészségesebb életmód felé? Gyakorlat!

A Runtastic egy valódi univerzális fitnesz csomag. GPS segítségével követi nyomon futásait vagy sétáit, megmondja, mennyi kalóriát égetett el, a sebességet, időt, távolságot és mindenféle egyéb statisztikát.

Ez az összes adatot elmenti, hogy egy bizonyos idő alatt nyomon tudja követni a fejlődését. Természetesen van egy Live Tile is, így egy pillanat alatt láthatja az információkat.

Mint korábban említettem, rengeteg más egészségügyi és fitnesz alkalmazás található a Windows Phone Store-ban, ezért ellenőrizze őket, ha a futás nem a te dolgod.

Ne felejtsük el, hogy ezek az alkalmazások bármilyen hasznosak, nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsokat!