Duci hasa a gyerekeknek és a tizenéveseknek normális?

Publikálva: 2016. április 9. Frissítve: 2018. június 7. Címkézve: Gyermekkori elhízás, elhízás

A hasi súly túlsúlya (technikailag központi elhízásként ismert) nem új kérdés Amerikában, de a gyerekek és tizenévesek körében újabb kérdés, és nem tekinthető a serdülőkori fejlődés normális részének.

család

Történelmileg a kutatások azt mutatják, hogy a gyermekek és a tizenévesek aktívabb életmódot folytatnak, mint a szüleik, és ezáltal általában sokkal jobban égették el a felesleges hasi zsírt, mint szüleik. Gondoljon vissza gyermekkorára. Hány gyereket ismert nagy hassal 10, 13 vagy 15 évesen? Ha a 80-as vagy 90-es években nőttél fel, nem sokan fogadnék. Ez mégis megváltozott.

Nézzen meg egy átlagos tizenéves csoportot manapság, és nagyobb valószínűséggel látja a nadrág fölé nyúló hasat, ami rendkívül riasztó. Egy 2008-as jelentés azt mutatja, hogy a serdülő fiúk hasi elhízása 65% -kal nőtt 1998-hoz képest, míg a serdülő lányok 70% -kal növekedtek.

Ez nagyon ijesztő, mert a hasi zsír vagy a gyermekkori központi elhízás még veszélyesebbnek számít, mint általában a gyermekkori elhízás, mert ez fontos mutatója az olyan kockázatoknak, mint a szívbetegségek és a cukorbetegség. A hasban található zsigeri zsír a májban metabolizálódik, koleszterinné alakul és kering a véráramban. Ezután az alacsony sűrűségű lipoproteinek, más néven rossz koleszterin, plakkokat képeznek és felhalmozódnak az artériákban, fokozatosan blokkolva azokat.

A gyermekorvosok aggódnak, mert a gyermekek most zsírral kapcsolatos betegségeket fejlesztenek ki, amelyek általában jóval később fordulnak elő az életben. Az Országos Egészségügyi Intézet megjegyzi, hogy a nagy hasi zsírtartalmú gyermekek hajlamosabbak a II-es típusú cukorbetegségre, a szívbetegségekre, és néhányuk korán kialakuló szív- és érrendszeri betegségeket tapasztal.

Míg a kerek kisgyermek hasa normális, az idősebb gyermek vagy tizenéves petyhüdt gyomor egyáltalán nem egészséges. Sok esetben szemezhet a gyermeke vagy a tinédzser gyomrával, és vizuálisan láthatja, ha túl nagy. Gyermeke gyomra nem nyúlhat ki a ruházatán, és nem nyúlhat ki úgy, hogy a ruháján keresztül láthassa. Nem szabad látni a hasi zsír tekercsét gyermeken vagy tinédzseren.

Az biztos, hogy a legjobb, ha egy orvos megméri a gyermekét, de maga is elvégezhet egy általános mérést. A gyermek derék/csípő arányának helyes megméréséhez (pdf) állítsa gyermekét állványra, és helyezzen egy mérőszalagot a közepére, közvetlenül a csípőcsontok fölé. Mérje meg a derekát, miután gyermeke kilégzett. Ezután mérje meg a csípőjét, és derék és csípő arány számológéppel használja az eredmények megtekintését. Ne feledje, hogy ezek a számológépek nem olyan pontosak, mint a gyermek orvosának látogatása.

A központi elhízás által okozott egészségügyi kockázatok leküzdésének legjobb módja az, ha megbizonyosodik arról, hogy gyermeke egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt és rengeteget mozog, vagy csak jó régimódi szabadtéri tevékenységet folytat.