Növelje a zsírvesztést hipertermikus kondicionálással

Számos tanulmány kimutatta, hogy a testmozgás javul a test zsírösszetételének csökkentése és a súlykontroll révén. A megnövekedett sovány tömeg fokozott kalóriaégetést okoz. Az izmok az emberi fogyasztott kalóriák több mint 90% -át elégetik. Az izomzat speciális enzimekkel rendelkezik, amelyek rövid időn belül nagy mennyiségű kalória elégetését teszik lehetővé. A testmozgás és a hőterhelés egyaránt hőhatásokat és oxidatív stresszt okoz (O2 - és H2O2-képződés). A testmozgás és a hőterhelés is elősegíti a mitokondriális biogenezist, ami szintén megnövekedett sovány testtömeghez vezet. A hipertermikus kondicionálás kimutatták hármas a BDNF szintézise és további vizsgálatok azt mutatták, hogy a BDNF fontos a termogenezishez (a sejtek zsírégető képessége hőtermeléshez), valamint az étvágy és a jóllakottság szabályozásához.

hipertermikus

Egy 2003-ban publikált tanulmány (1) két elhízott páciens szaunaterápiájának két hetes eredményeit közölte. A tanulmány kimutatta, hogy mind a testtömeg (84–82 kg), mind a testzsír (41–37%) szignifikánsan csökkent.

(1) Biro S, Masuda A, Kihara T, Tei C., A hőterápia klinikai következményei életmóddal összefüggő betegségekben, Exp Biol Med (Maywood). 2003. november; 228 (10): 1245-9.

APL (American Performance Labs) egy olyan kutatócsoport, amely a hipertermia tudományáról, valamint a hipertermikus kondicionálás alkalmazásának különféle alkalmazásairól, technológiáiról és protokolljairól szóló publikált kutatások és cikkek gyűjtésével, elemzésével és terjesztésével foglalkozik.