Nulla kalóriatartalmú energiaitalok. Hogyan mérik fel?

Néhány hete írtam Bumm energiaitalok és azok egészségügyi hatásai. Más energiaitalokhoz képest megverte őket, mert nem volt hozzáadott cukrot. De érdekes kérdést tettem fel nekem. Hogyan viszonyul Bang más energiaital-társaságok cukormentes fajtáihoz?

A nulla kalóriatartalmú termékeket meg fogjuk vizsgálni Szörnyeteg és vörös Bika. De mielőtt összehasonlítanánk, néhány dologgal szerettem volna foglalkozni ezekkel az italokkal kapcsolatban, annak ellenére, hogy vannak cukormentes.

Mesterséges édesítőszerek és egyéb kérdések

Mint már korábban említettük, a mesterséges édesítőszerek nem biztos, hogy a legjobb módszerek a kalória csökkentésére. Néhány kutatások szerint ezek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz is. Bizonyíték van arra is, hogy néhány ember lehet érzékeny a mesterséges édesítőszerekre és mellékhatásokat szenvednek. Aszpartám megjegyezték, hogy indukál depresszió vagy fejfájás ban ben néhány érzékeny ember.

Ezek az italok bizonyos kérdéseket is felvetnek, amikor arról van szó szájhigiéné. Hivatkozva a korábbi Bumm cikkben egy barátom, aki foghigiénikus, rámutatott, hogy ezek az italok mindegyike igen rendkívül savas. Ezek az édes-savanyú italok hozzájárultak a a fogak eróziójának növekedése az USA-ban látták. Például a nulla kalóriatartalmú Red Bull és Monster italok egy pH körülbelül 3 míg a kávé pH-értéke körülbelül 5.

Ezeket az italokat ban kell fogyasztani mértékletesség. Időnként részt venni az valószínűtlen hogy káros legyen az egészségedre. De ha valamilyen energiaitalra támaszkodni kezd jó alvás, a mértékletességet maga mögött hagyta.

Bang, Red Bull Sugar Free és Monster Absolutely Zero

De térjünk le arra, amire valószínűleg olvasol. Mi van ezekben a nulla kalóriatartalmú italokban és melyik a legjobb? Az igazság az, hogy a fenti okok miatt egyik sem lehet igazán „legjobb”. De attól függően, hogy részt kíván-e venni, alkalmanként ezek bármelyike működhet az Ön számára.

Band Power Punch

Bangnak messze van a legtöbb koffein. Nál nél 300 mg ez egészséges dózissal határos és ahhoz vezethet szorongás, idegesség, emésztési problémák és még a szív égése is ha gyorsan elfogyasztják. Ez tartalmaz néhány agyi összpontosítást is aminosavak, szuper kreatin, és CoQ10. Ezek célja a mentális fókusz növelése, de mennyiségük túl alacsony lehet a hatásukhoz.

Ez a vitamintartalom is alacsony a hozzászólás többi tagjához képest. C-vitamin, B3, B6, B12 és magnézium mind esik ordít fele a napi ajánlott mennyiség. Bár nem szabad az összes vitamint energiaitalokból szereznie, ezek a szintek nem teszik a Bang-t jó kiegészítő forrásként. De ez pozitív lehet, ha a nátriumról van szó. Közel tartalmaz Négyszer kevesebb nátrium mint a másik kettő a 40 mg.