A nyálka nélküli (nyálka nélküli) ételek listája

A „nyálka nélküli” vagy nyálkamentes szó olyan ételekre utal, amelyek nem gennyesek vagy nyálkaképződnek az emberi testben. Az ilyen ételek emésztenek anélkül, hogy vastag, viszkózus, nyálkás anyagot hagynának maguk után, amelyet nyálkának neveznek a gyomor-bél traktusban. Ezek az ételek mindenféle zsírmentes, keményítő nélküli gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak. Az időtartam korábban az 1900-as évek elején dietetikus és gyógyító segítségével került meghatározásra Prof. Arnold Ehret útmutatójában a Nyálka nélküli étrend gyógyító rendszer. A nyálka nélküli étrend mindenféle nyers és főtt végeredményből, keményítő nélküli zöldségekből és főtt vagy nyers, maximum zöld levelű zöldségekből áll. A nyálka nélküli étrend mint gyógyító rendszer a személyesen ajánlott hosszú és rövid távú böjtök, olyan menük keveréke, amelyek lépésről lépésre kereskednek a nyálkát képző nyers ételekkel, és más, a napfürdőzéshez, testmozgáshoz, vastagbél öntözéséhez hasonló terápiák., és rengeteg más. Ehret megjegyzi, hogy az inicializálódott hulladékanyagok felhalmozódása genny, nyálka és savképző ételek fogyasztásával az emberi betegség alapja.

A következő kullancslista egyáltalán nem teljes, akkor ezek is az egyik legfontosabb és legfontosabb, most nem bizarr nyálka nélküli (nyálka nélküli) ételek. Az étkezés további elfogyasztása a megfelelő keverékekben fontos része a váladékmentes étrend elleni átmenetnek.

SAV-KÖTŐ, NEM MUKUSZKÉPZŐ, VAGY MUCUSLESS

ZÖLD LEVELES ZÖLDSÉGEK (MUCUSLESS)

Rukkola
Bok Choi
Káposzta
Collard
Pitypanglevél
Kelkáposzta
Leveles gyógynövények (bazsalikom, petrezselyem, koriander, rozmaring, kakukkfű és még sok más).
Saláta (zöld, piros, Romaine, Boston Bibb, Iceberg)
Mustár
Spenót
Svájci mángold
Fehér retek
Vízitorma

NYERS ZÖLDSÉGEK/GYÖKÖR, TÖMEG, GYÜMÖLCSÖK (MINDEN VAGY KAPCSOLATOSAN KOCKÁZATLAN/MUCUSLESS)

Spárga
Fekete retek, pórusokkal, pórusokkal és bőrrel
Brokkoli
Kelbimbó
Zeller
Uborka
Pitypang
Kapor
Endívia
Zöldhagymát
Retek, pórusokkal, pórusokkal és bőrrel
Póréhagyma
Hagyma (enyhén savas, majd rendben van az átmeneti étrenden)
Paprika (zöld, piros, sárga vagy narancssárga)
Piros répa
Vöröskáposzta
Rebarbara
Tengeri zöldségek
Csírák (lucerna, káposztafélék, zöld levelű, retek)
Cukorrépa
Paradicsom
Fiatal retek
Cukkini

SÜT NÖVÉNYEK GYÖKERE, SZÁRA, GYÜMÖLCSE (ÖSSZES VAGY RELATIVÁLAN KOCKÁZATLAN/MUCUSLESS)

Makk Squash (sült)
Spárga
Brokkoli (sült vagy párolt)
Kelbimbó (párolt)
Butternut Squash (sült)
Sárgarépa (párolt)
Karfiol (párolt vagy sült)
Zöldborsó (párolt)
Paprika (zöld, piros, sárga vagy narancssárga)
Paprika (zöld, piros, sárga vagy narancssárga)
Sütőtök (sült vagy párolt)
Spagetti tök (sült)
Édes burgonya (sült)
Cukkini (párolt vagy sült)

Érett gyümölcsök (MUCUSLESS)

Almák
Sárgabarack
Banán
Fekete cseresznye
Szeder
Vérnarancs
Kantalup dinnye
Cseresznye
Grapefruit
Szőlő
Mézes csengő Tangelos
Mézharmat
Citrom
mandarin
Mangók
Nektarin
Narancs
Őszibarack
Körte
Ananász
Szilva
Gránátalma
Aszalt szilva
Mazsolák
Málna
Meggy
Eper
Cseresznye
Cseresznye
Mandarin
Mandarin
Görögdinnye

SZÁRÍTOTT VAGY SÜTÖT GYÜMÖLCSÖK (MUCUSLESS)

Almák
Sárgabarack
Banán
Áfonya
Cseresznye
Áfonya
Ribizli
Ribizli, (szárított)
Dátumok
Dátumok, (szárított)
Ábrák
Füge (szárított)
Szőlő/mazsola
Kiwi
Mangó
Őszibarack
Körte
Ananász
Szilva/aszalt szilva
Eper

100% GYÜMÖLCSÖK, SZIRUPOK ÉS MÉZ

Ágáve nektár
Gyümölcszselé (cukor hozzáadása nélkül)
Juharszirup (100%, tartósítószer nélkül)
Melasz (tartósítószer nélkül)
Háziméh)

Az átmeneti étrend

Nagyon fontos, hogy az emberek megtanulják, hogyan lehet áttérni az egyik kulcsfontosságú káros nyálkaképző táplálékról olyan emberre, aki a legkevesebb hulladék mögött halad el. Sok más ember tévesen úgy gondolja, hogy Ehret műalkotása eredendően vagy a lehető legjobb módon nyers-foodizmus vagy gyümölcsösség. Ehret mindazonáltal minden nyákképző étel átlátszóvá tételét hangsúlyozza. Bár a nyálka nélküli étrend legkönnyebb szintje a nyers, nyálka nélküli étel, az Ehret a főtt nyálka nélküli ételek, sőt néhány enyhén nyálkaképző cikk használatát szorgalmazza, ha nagyon fontosak messze földön. Átmeneti étrend. További információ erről az átmeneti folyamatról: nézze meg Arnold Ehret nyálka nélküli étrend-gyógyító rendszerét: Annotated, Revised and Edited, Prof. Spira segítségével.