Nyári csirke Sauté

Mentse el ezt a receptet későbbre:

Chicken Sauté

A Summer Chicken Sauté egy egyszerű és egészséges csirke vacsora recept, amely kiemeli a nyári legjobb termékeket és 20 perc alatt összeáll!

Újabb évszak, újabb csirkés pirítós étkezés. (Itt találja meg a tavaszi csirkemell receptjét.) Ez hamarosan a hét egyik napjának kedvencévé válik házunkban.

És nagyon örülök ennek. Már nem kell alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyasztanom, de néha jó, ha könnyebben étkezem. Ezt szeretem a figyelmes és intuitív étkezésben - amikor hallgat a testére, a test egyensúlyba hozza a nehéz ételeket (mondjuk egy nagy tányér tésztát) a könnyebbekkel, mint ez. Semmi sem érez hiányt, mert nincsenek „jó” vagy „rossz” ételek.

Nem érzem magam bűnösnek, ha egy nagy tányér tésztát fogyasztok, és nem érzem, hogy megfosztanám magam, ha sovány fehérjés, alacsony szénhidráttartalmú csirkevacsorát eszem. EGYENSÚLY!

A Summer Chicken Sauté nem unalmas csirkemell vacsora - tele van ízzel. És tele zöldségekkel. És tele van fehérjével. Nyári csirke Sauté FTW!

A nyári csirkemell étkezés joghurtos mártásához nagyon egyszerűnek tartottam, és néhány elkészített pesto-t kevergettem. Ez az! Használja a sajátját, vagy használjon néhányat egy üvegből, ez nem számít.

És ha marad maradéka, használja mártásként!

Az étkezés zöldséges részében cukkini, szőlőparadicsom és kukorica található. Amikor kukoricát használok az ilyen recepteknél, fagyasztott kukoricamagot használok. Ez egy olyan hely, ahol sarkot kell vágni, ez nem befolyásolja az ízét, ezért van értelme számomra. Csakúgy, mint a pesto esetében, úgy tegye meg, amire van ideje. Ha inkább frisset szeretne, vagy használna valamennyit, tegye meg! Lusta vagyok. Or (Vagy hatékony ... menjünk hatékonyan.)

Adja hozzá ezt a vacsora forgatásához ASAP!

Szeretem hallani tőled, amikor recepteket készítenek, amelyeket itt találtak, így tudassa velem, mit gondol, vagy címkézzen meg a közösségi médiában (@myeverydaytable vagy #myeverydaytable), hogy lássam alkotásait!