Nyers élelmiszerek és egészséges körmök

Amikor jelentkeztem a Bikram jógaórámra, az oktató azt mondta: „Nézd meg a körmét! Valóban? Gyakran kapok ilyen megjegyzéseket. Nagyon egészséges körmeim vannak, és úgy nőnek, mint a gyomok. Hosszan tartom a körmeimet arra az esetre, ha valaha bizonyítékra lenne szükségem, hogy elegendő fehérjét kapok. Csak annyit mondhatok: „Látod! A körmök körülbelül 98 százaléka fehérje. A test soha nem engedi, hogy gyönyörű körmöd legyen, ha hiányzik belőle a fehérje. ”

Hogyan lehet hosszú körmöket szerezni

Körmeit egy keratin nevű fehérje rétegei alkotják - ugyanaz a fehérje, amely a haj és a bőr egy részét alkotja. A körmök körülbelül 0,1 mm-rel nőnek naponta. Az új sejtek növekedésével az idősebbeket kinyomják az ujjbegyei felé. Nagyjából négy hónapot vesz igénybe egy teljes köröm regenerálása.

Egyszer szerettem piros körömlakkot viselni. Nem több! A körömtermékek a mai legmérgezőbb kozmetikumok közé tartoznak. (Nemrégiben járt körömszalonban? Az aceton és más vegyi anyagok ropogósan intenzív aromája adja meg a választ az orrának.) A körmök nagyon porózusak, és elnyelik bármit, amit rájuk tesznek. A legrosszabb, hogy ez közvetlenül a véráramba szívódik fel, anélkül, hogy méregtelenítés céljából átjutna a májon.

A legtöbb körömlakk kémiai oldószert tartalmaz, hogy szárításkor a lakk könnyen áramolhasson és elpárologjon. Ezek adják ki az erős füstöt. A körömszalon csokorjában megtalálható egy ismert rákkeltő formaldehid és toluol, amely egészségügyi problémákhoz kapcsolódik a gyakori fejfájástól a máj- és vesekárosodásig.

Egy másik vegyszer, amely általában jelen van, a dibutil-ftalát (DBP) néven ismert lágyítószer, amely a lakkot erőssé, hajlékonyvá és fényessé teszi. A Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG), egy non-profit kutatási és érdekképviseleti csoport, összekapcsolta a DBP-t a reproduktív rendellenességekkel. A DBP annyira mérgező, hogy néhány kozmetikai vállalat felhagy a használatával, de ez nem egyik napról a másikra történik meg. Az úgynevezett természetes alternatívák, bár elkerülik a legmérgezőbb vegyi anyagokat, nem teljesen mentesek a szintetikus összetevőktől.

A körmök színe és állapota közvetlenül tükrözi a véráram és a test általános egészségi állapotát, ugyanúgy, mint a bőr és a haj. Ha vannak egyensúlyhiányok vagy hiányosságok, ezek gyakran megjelenhetnek, például:

fehér foltok vagy csíkok, amelyek túl savas rendszerre vagy az ebből eredő ásványi anyag hiányokra utalnak

függőleges vonalak vagy gerincek, amelyeket röviden átéltem.

Emlékszem arra, hogy kerestem, mit mond a keleti diagnózis erről az állapotról. Nagy meglepetésemre olvastam: A függőleges gerincek emésztési gyengeséget jeleznek. Ez enyhén szólva is elgondolkodtató volt. Nagy valószínűséggel a főtt ételeket fogyasztókra igaz, de az emésztésem akkoriban minden eddiginél jobb volt.

Úgy döntöttem, hogy folytatom a nyers ételek életmódját, és megnézem, mi történt. Néhány hónappal később eltűntek a gerinceim. Tehát saját következtetésre jutottam: A nyers ételek étrendjén gyakran megjelenő függőleges gerincek az emésztőrendszer jelentős átszervezését tükrözik. Ez az átmeneti állapot elmúlik, amikor a tested befejezi a nyers ételek életmódjához való alkalmazkodást.

Néhány további tünet ...

-vízszintes vonalak, amelyeket néha az étrend vagy az éghajlat változásai okoznak, és néha a kiegyensúlyozatlan nyers ételeket fogyasztják.

-széthasadt körmök, általában sósavhiánytól. Igyál zöld turmixokat!

-száraz és repedező körmök, amelyeknek számos oka van, általában külső.

Ha elolvasta a könyveimet, akkor azt javaslom, hogy minden este ricinusolajat vigyen a szempillájára. Ha úgy találja, hogy száraz és repedező körme van, miért nem használja ugyanazt az olajat? Kezdje el masszírozni és dörzsölni a körmét, miután befejezte a szempilláját. Lenyűgözni fogják az eredmények.

Az erős, szép körmöknek nem lehet problémája a kiegyensúlyozott nyers étel étkezési rendszerben, megfelelő, kíméletes körömápolás mellett. A körömlakkmentes polírozásával élvezheti a természetes megjelenést és az elégedettséget, ha tudja, hogy pusztán hiúság miatt nem veszélyezteti egészségét.