Nyers étel diéta

nyers

MI A TELJES EGÉSZSÉG

A teljes egészség a teljesség feltétele, amelyben a test minden sejtje a tervezett funkció 100% -át teljesíti, és a test minden más sejtjével kommunikál (koordinálva). Ez lehetővé teszi, hogy minden szövet, mirigy és szerv elvégezhesse a test minden funkcióját a tervezett módon, ami teljes egészségi állapotot eredményez. Az egészség nem pusztán a fájdalom vagy a betegség hiánya. A teljes egészség nem érhető el nyers ételek fogyasztása nélkül.

Tudtad:

  • A májnak 70% -ban zsúfoltnak (nem működőnek) kell lennie, mielőtt bármilyen tünet jelentkezne
  • A fájdalom soha nem az első tünete bármely betegségnek, sérülésnek vagy betegségnek

Mi hozza létre a betegséget?

Az egészségi állapot hiányának két fő oka:

A. A veleszületett intelligencia és a test közötti kommunikáció hiánya, más néven táplálkozási hiány; és/vagy,

Hogyan kerülhetjük el a betegségeket?

A tudomány megállapította, hogy mindaddig, amíg egy sejtet megfelelő tápanyagokkal látnak el, és a salakanyagok teljesen kiürülnek, a sejt gyakorlatilag a végtelenségig betegségmentes marad. Az egyetlen dolog, ami a kommunikáció hiányát és a toxicitást (helytelen táplálkozás, a hulladékok nem megfelelő eltávolítása) eredményezi, ami képtelenséget vagy akadályozást jelent az egészségre nézve, a következők egy vagy többének hiánya (részben vagy egészben):

  1. Táplálás
  2. Pihenés/alvás
  3. Gyakorlat
  4. Oxigén
  5. Napfény
  6. Személyes higiénia (tisztaság)
  7. Önértékelés/pozitív mentális hozzáállás

Ha ezek a helyükön vannak, akkor:

  • Kommunikáció a test sejtjei között,
  • A toxicitás hiánya,
  • A veleszületett intelligencia teljes kifejezése,
  • Egészség.

A fentiek alapján az egyetlen oka annak, hogy a betegség állapotában vagyunk és továbbra is a következők:

  • Tudatlanság; Nem tudjuk, hogy a kávé, a szalonna, a Twinkies és a tojás káros nekünk.
  • Közömbösség vagy lustaság, vagy személyes felelősségvállalás választja ki az igényének leginkább megfelelő szót. Mivel vannak olyanok, akik tudják, de úgy döntenek, hogy nem törődnek velük, mivel a villájuk hegyére teszik azt, amit elhelyeznek, a következő okokra hivatkozva: "Jó voltam, vagy annak ünnepe, vagy nagyon jó íze van!"

Az EGÉSZSÉG ajándék, mivel a természet tökéletes
A BETEGSÉG egy elért eredmény, a természetellenes életmód természetes eredménye

ÉLELMISZER-ELŐÍRÁSOK

Ma szeretnék egy kicsit beszélni a TERMÉSZETESEN JOGOS DIÉTÁNKról, amelyet más néven nyers étel-étrendnek nevezünk, és néhány okról, amelyekről úgy gondolom, hogy növények fogyasztására készültünk. Az emberi anatómiai és fiziológiai összetétel azt diktálja, hogy egy bizonyos élelmiszer-típust kifejezetten az emberek számára terveztek. A gyümölcsről általában szeretnék beszélni. NEM vagyok gyümölcsös! Csak néhány tényt állítok a növényekkel kapcsolatban, ezeket a növényeket történetesen gyümölcsnek hívták. A zöldségeknek, a magvaknak és a dióféléknek különféle hírlevelükben megvannak a saját okaik, hogy miért kell fogyasztani őket. Az élelmiszereknek meg kell felelniük bizonyos követelményeknek ahhoz, hogy kielégítsék az ember táplálkozási szükségleteit, és ezáltal fenntartsák az egészséget és az életet. Ezek a követelmények a következők:

  1. A kalóriaérték (energia) ellátási szükséglete
  2. Fehérje-megfelelőség-építő szerkezettel kell rendelkeznie
  3. Szüksége van az esszenciális zsírsavakra - a szerkezetépítő hormonokra
  4. Megfelelőnek kell lennie az ásványi anyagokat - épületszerkezetet - katalizátorokban
  5. Megfelelőnek kell lennie a vitamintartalomban - katalizátorokban
  6. A víznek elegendőnek kell lennie - a test minden kémiai folyamatához fel kell használni
  7. Nem toxikusnak kell lennie - a toxinok rabolják az energiát, és bedugják a munkálatokat
  8. Szenzoros vonzerejűnek kell lennie - mind az öt érzék számára kellemes
  9. Ehetőnek kell lennie a nyers állapotban - a feldolgozás táplálékértékű ételeket fogyaszt - a természet/Isten nem adott nekünk élelmiszer-feldolgozókat
  10. Könnyen megemészthető, ha egyedül fogyasztják, vagy megfelelően kombinálják.
  11. Hatékonyan kell asszimilálni - magas energia-visszatérés
  12. Lúgos hamu metabolikus reakciójának kell lennie - kevés kivételtől eltekintve

A gyümölcs felhívja az ember mind öt érzékét:

  1. íze-édes
  2. illat-gyümölcsös/édes
  3. látvány-színes
  4. hang-ropogós/lédús
  5. érintés-nem piszkos-nyálkás

A gyümölcs megfelel az ember minden táplálkozási követelményének, valamint annak, amit anatómiai és fiziológiai szempontból diktál az étel megszerzésével és fogyasztásával kapcsolatban:

  • Az ember nem kapott eszközöket ételének termesztésére ... A gyümölcs nem igényel művelést.
  • Az ember nem kapott semmilyen edényt, amellyel elkészíthette volna az ételt ... A gyümölcs közvetlenül a fáról/szőlőről szedhető és fogyasztható.
  • Az ember nem kapott semmilyen eszközt az étele feldolgozásához ... A gyümölcs nem igényel főzést, gyümölcslevet, keverést, reszelést stb.
  • Az ember nem kapott semmilyen eszközt élelmiszerei megőrzésére ... A gyümölcsnek megvannak a saját védőhéjai;

A GYÜMÖLCSÖK IDEÁLIS NYERS ÉLELMISZERE

Anatómiai és fiziológiai bizonyítékok:
A gyümölcs és az állati termékek összetételének elemzésével, és összehasonlítva az emberek és az állatok anatómiai felépítésével és fiziológiai működésével, nyilvánvalóvá válik, hogy az ember ideálisan alkalmazkodik a növényekhez, nem a húshoz vagy más állathoz Termékek.

ÉRZÉKEK

  • Látás: A gyümölcs jól látható (a föld felett nő) · A gyümölcs színes és így természetesen vonzó (az emberek természetüknél fogva szeretik a színeket)
  • Szag: A gyümölcs nyers, feldolgozatlan állapotában kellemes illatú
  • Íz: A gyümölcs magas cukor- (glükóz-) tartalommal rendelkezik, így természetesen édes íze van · a természet vonzza az édességeket („édesszájú”) · A gyümölcs ízesítéséhez nem igényel fűszerezést vagy édesítést természetes állapotában · a gyümölcs megköveteli nincs feldolgozása természetes állapotában, hogy ízletes legyen
  • Hallás: A mások „ropogós” és „ropogós” gyümölcsének hallása leginkább étvágygerjesztő lehet
  • Érintés: A gyümölcs természetes állapotában nem piszkos - szőlőn és fán növekszik · A gyümölcs vízoldékony-kellemesebb, mint az olajos vagy zsíros érzés

ANATÓMIA

  • Az emberi kéz tökéletesen megtervezte a gyümölcsök szedését és hámozását
  • Nincs szükség edényre (kevés kivételtől eltekintve) a gyümölcs fogyasztási előkészítéséhez
  • Az emberi kéz ideális gyümölcs tartására · nincs szükség tányérra

  • Az emberi fog felépítése olyan, hogy az edények segítsége nélkül elfáradnánk egy húsdarab elfogyasztásakor - nem vagyunk képesek húsevőként tépni a húst, képzeljük el, hogy megpróbáljuk a tehén bőrét megtörni a fogainkkal vagy a karmait (kezeit), mint a húsevők
  • A húsevők éles molárisokkal rendelkeznek a hús darálásához, orruk van a behúzáshoz, és az álluk csak felfelé és lefelé halad.

Az emberi természetes vadászati ​​képességek és ösztönök korlátozottak:

  • Az emberek nem tudnak olyan gyorsan futni, hogy elkapjanak egy száguldozó zsákmányt
  • Az embereknek nincs magasan fejlett szaglása a zsákmány megtalálásához
  • Az embereknek nincs a lábukon párna a zsákmány csendes üldözéséhez
  • Az embereket nem arra tervezték, hogy észrevétlen üldözés céljából mászkáljanak a hasukon
  • Az emberek nem tudnak annyira ugrani vagy ugrani, hogy elkapják a zsákmányt
  • Az embernek nincs elég karma vagy ereje ahhoz, hogy megölje a zsákmányt
  • Az emberek eredendően utálják a „vért és a beleket”

  • Az embernek technikailag két gyomora van (gyomor és nyombél)
  • A növényevőknek 3-4 gyomruk van, több gyomor pedig bonyolultabb emésztési folyamatra szolgál (szemek és fűfélék esetében)

összetett szénhidrátok)

  • A húsevőknek egyetlen egyszerű, gyomorból történő emésztésük van, egyszerű folyamat

    • Az emberi bél a test hosszának 12-szerese - ez lehetővé teszi a tápanyagok és a víz jó felszívódását. Az állati hús hozzáadásakor túl sokáig tartják, ennek eredményeként rothad és rothad
    • A növényevőnek is van egy hosszú bél
    • A húsevő bél a testének háromszorosa - ez lehetővé teszi a mérgező hulladékok gyors kiürítését a hús anyagcseréjéből és emésztéséből, ennek a rendszernek a használata során nem fordulhat elő rothadás vagy rothadás

    Fiziológia

    • Az emberek jól fejlett nyálmirigyekkel rendelkeznek, hogy nagy mennyiségű nyált termeljenek. A nyál ugyanis a ptyalin emésztőenzimet tartalmazza a szénhidrát (cukor) emésztéshez
    • Az emberi nyál lúgos-szénhidrátos emésztés csak lúgos környezetben valósulhat meg
    • A húsevőknek kis nyálmirigyük van
    • A húsevő nyál savas-fehérje (hús) emésztés csak savas környezetben történik

    Emésztési

    • Az ember fő emésztőrendszere szénhidrát enzim
    • A húsevő fő emésztőenzimje egy fehérjeenzim
    • A növényevők emésztési folyamata a fűfélék, a zöldségek és a gabonafélék cellulózának lebontására szolgál, a növényevők által emésztve.
    • Az emberek nem tudják megemészteni a cellulóz energiát, de ez képezi a bélrendszerünk tömegét (vagy rostját)
    • Az emberek nagyon nem hatékonyak a bonyolult keményítők lebontásában (ahogyan a burgonyában és a szemekben is megtalálható)
    • Az emberek korlátozott mennyiségű fehérje emésztőenzimet termelnek - megfelelő mennyiségű gyümölcs, dió, mag és zöldség fehérjetartalmához - elegendő mennyiségű koncentrált fehérjetartalmú ételhez, mint az állati termékeknél. A húsevők két enzimet termelnek, amelyeket az emberek nem. Ezek az enzimek a fehérje termékeinek semlegesítésére szolgálnak, amelyek kénsav és foszforsav. Az emberi test felhúzza a kalciumot a csontjaiból és szövetéből, hogy semlegesítse ezeket az savakat, ami ízületi gyulladáshoz és csontritkuláshoz vezet.

    Szerintem mindenképpen érdemes megemlíteni, hogy a gyümölcs mellett természetesen más növényekre is szükségünk van, például zöldségekre, magokra és diófélékre. A fenti példákat alkalmaztam, hogy megértsük, mi a természetes táplálkozásunk szerint helyes, összehasonlítva a húsok, állati termékek vagy gyümölcs nélküli fogyasztást elősegítő étrenddel.

    Nekünk valójában csak:

    • Mi nőtt a földről (nincs hús)
    • Hogy előkészítés nélkül válogathattunk és ehettünk
    • Ehhez nem lenne szükség megőrzésre
    • Regionális, szezonális étrend
    • Ez vonzó lenne a szájpadlásunk számára - az elsődleges védekező mechanizmus, hogy a mérgeket (mint a gyógynövényeket) ne tartsák testünkön

    A természetesen megfelelő étrend kiküszöböli a kályhák, mikrohullámú sütők, turmixgépek, facsarók, hűtőszekrények, lepárlók, ivóvíz, palackozott/konzerv italok, meleg/hideg italok, ételízesítők, erjesztett ételek, konzervek, feldolgozott élelmiszerek szükségességét és/vagy előállítását. Dehidrátorok, gyógyszerek/gyógyszerek, vitamintabletták, dobozos ételek, fogkrém, edzőgépek, bébiételek, tartósított ételek, gyógynövények, szappanok, dezodorok, bőrkrémek, napszemüvegek, testápolók stb.

    Nyilvánvalóan nem térhetünk vissza ehhez az életmódhoz, de a lehető legjobban kihozhatjuk a rendelkezésünkre álló dolgokat, és kihasználhatjuk az előnyöket. Számos rosszat kiküszöbölhetünk az életmód jelentős megváltoztatása nélkül, és sokkal több energiát kapunk a gyógyításra és az egészség fenntartására, miközben segítjük az állatokat és a Földet.

    AZ ÁLLATOK ÉTLETES BESOROLÁSA

    Az állatvilág különböző fajai (beleértve az embert is) úgy vannak kialakítva, hogy kezeljék a rájuk jellemző különféle élelmiszer-típusokat. Ez a faj anatómiai és fiziológiai aspektusain alapszik. Így az állatok különféle osztályozásokat tartalmaznak táplálék-alkalmazkodásuk alapján.

    Növényevők: fű- és zöldségevők - szarvasmarha, juh, kecske, szarvas, ló, nyúl stb.

    Takarmányevők: gyümölcsevő állatok-emberek, orangutánok, majmok, majmok stb.

    Húsevők: más állatok húsán, csontján, belsőségein stb. élő állatok: macskák, kutyák, oroszlánok, tigrisek, farkasok, ölyvek, sólymok, sasok, sakálok stb.

    Mindenevők: vegyes táplálékból élő állatok, gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, hús, belsőségek (dög) sertések, disznók.

    Fű evő: elsősorban gabonákon, füvön és magmadarakon élő állatok

    Rovarevők: rovarok-denevérek, madarak, békák stb.

    Az állatok osztályozása

    • Zonáris méhlepény
    • Négylábú
    • Karmai legyenek
    • Menj négykézláb
    • Farka legyen
    • A szemek oldalra néznek
    • Bőr pórusok nélkül
    • Kissé fejlett metszőfogak
    • Hegyes moláris fogak
    • Fogképlet: 5–8,1. 6.1.
    • Kis nyálmirigyek
    • A nyál és a vizelet savas reakciója
    • Rasping nyelv
    • Ujjak a hasán
    • A gyomor egyszerű és kerek
    • Bélcsatorna a test hosszának háromszorosa
    • Vastagbél sima
    • Húson él
    • A placenta nem megfelelő
    • Négylábú
    • Patáink legyenek
    • Menj négykézláb
    • Farka legyen
    • A szemek oldalra néznek
    • Bőr pórusokkal
    • Nagyon jól fejlett metszőfogak
    • Moláris fogak redőkben
    • Fogászati ​​képlet: 5–8 8.1.2–3.1.8
    • Jól fejlett nyálmirigyek
    • Nyál és vizeletsav
    • Sima nyelv
    • Ujjak a hasán
    • A gyomor egyszerű és kerek
    • Bélcsatorna a test 10-szerese
    • A bélcsatorna sima és tekervényes
    • Húson, hullán és növényeken él
    • A placenta nem megfelelő
    • Négylábú
    • Legyen patája (hasított)
    • Menj négykézláb
    • Farka legyen
    • A szemek oldalra néznek
    • Pórusos bőr (pachyderms/elefánt)
    • Tompa moláris fogak
    • Fogászati ​​képlet: 6.1.6.1.6 5.1.4.1.5
    • Jól fejlett nyálmirigyek
    • Lúgos reakció, nyál és vizelet
    • Sima nyelv
    • Ujjak a hasán
    • Gyomor három rekeszben (teve és néhány kérődző négy)
    • A bélcsatorna hossza fajonként változik, de általában 10-szer hosszabb, mint a test
    • A bélcsatorna sima és tekervényes
    • Fűön, gyógynövényeken és növényeken él
    • Discoidalis placenta
    • Két kéz és két láb
    • Lapos körmök
    • Egyenesen jár
    • Farok nélkül
    • A szemek előre néznek
    • Pórusok milliói
    • Jól fejlett metszőfogak
    • Fogászati ​​képlet: 6.0.0.0.6 5.1.4.1.5
    • Jól fejlett nyálmirigyek
    • Lúgos reakció, nyál és vizelet
    • Sima nyelv
    • Emlőmirigyek a mellen
    • Gyomor duodenummal (második gyomorként)
    • Bélcsatorna 1 a test hosszának 2-szerese
    • Colon összezavarodott
    • Gyümölcsön és dióféléken él
    • Discoidális placenta (ugyanaz, mint a majom)
    • Két kéz és két láb
    • Lapos körmök
    • Egyenesen jár
    • Farok nélkül
    • A szemek előre néznek
    • Pórusok milliói
    • Jól fejlett metszőfogak
    • Tompa moláris fogak
    • Fogászati ​​képlet: 5.1.4.1.5
    • Jól fejlett nyálmirigyek
    • Lúgos reakció, nyál és vizelet
    • Sima nyelv
    • Emlőmirigyek a mellen
    • Gyomor duodenummal (második gyomorként)
    • Bélcsatorna 1 a test hosszának 2-szerese
    • Colon összezavarodott

    * Érdekes megjegyezni, hogy a tudomány azt diktálja, hogy az embernek pontosan ugyanaz az emésztőrendszere van, mint egy Gorillának. A gorillák szigorúan növényeken élnek, az éhínség kivételével, majd húsukhoz folyamodnak a túléléshez.

    ** Érdekes megjegyezni azt is, hogy nincsenek húsevők, akik 75 éven felüli életet élnének, mint az ember.

    *** A gorillák a legerősebb szárazföldi emlősök a Földön. Képes 6000 font préselésre (és növényeken élnek).

    **** Fontos megemlíteni, hogy a legtöbb állati fehérjét fogyasztó emberi civilizációk a legtöbb betegséggel rendelkeznek.

    NYERS ÉLELMISZER-DIÉTA MINŐSÍTÉSE

    (Junk Food vs. Real Food)

    Ezt a karosszériát úgy tervezték, hogy egy meghatározott üzemanyaggal működjön. Ez az üzemanyag csak növeli a test egészségét és életét. A valódi ételek nem veszik el a szervezet hatékony működését, és nem „dugják el” a műveket (hacsak nem eszünk túl sokat). Meg fogja felelni a test összes táplálkozási szükségletét. Ezt az üzemanyagot „igazi ételnek” hívják. A valódi ételek minden szempontból életfenntartóak és egészségmegőrzőek, és nincsenek benne semmi, ami egyébként is káros a szervezet számára. Honnan tudhatjuk tehát, hogy egy anyag valódi vagy nyers élelmiszer-e, hogy megfelel-e a test összes táplálkozási igényének, hogy anatómiailag és fiziológiailag megfelel-e testünknek? Ahhoz, hogy egy anyag valódi élelmiszernek minősüljön, meg kell felelnie a következő képesítéseknek. Ha nem, akkor azt ócska ételnek tekintik:

    1. Valami ehető, amelyet a természet termesztett · a növényvilág
    2. Amely bármilyen módon feldolgozás nélkül fogyasztható
    3. Ebből egy teljes étkezés csak egy anyagból fogyasztható és alaposan élvezhető.
    4. Az ízlelőbimbókat nem sértő
    5. Az ízlelőbimbók az elsődleges védekező mechanizmusunk, amely a méreganyagokat az emésztőrendszeren keresztül távol tartja a testtől
    6. Természetesen van egy „édesszájú”

    Ez a természet módja vonzani minket természetes étrendünkhöz - gyümölcsünkhöz és zöldségeinkhez, és megakadályozni, hogy természetes méreganyagokat vagy a természetben termesztett mérgező ételeket fogyasszunk (vegyszerekkel és/vagy feldolgozással becsaptuk ízlelőbimbóinkat).

    A következő néhány hétben megvitatjuk a valódi ételek egyes összetevőit, például a fehérjét, a szénhidrátokat, az enzimeket, a vitaminokat, az ásványi anyagokat (amiről már beszéltünk), a vizet (már beszéltünk róla) és a zsírokat. Ezeket kéri a test, amikor azt mondja, hogy éhes. NEM kér pizzát, vagy akár sárgarépát, 7 dolgot kér. 7 tápanyag, mivel a pizza vagy a sárgarépa sem pizza vagy sárgarépa, ha a szervezet hasznosítja.