Nyers vegán galléros receptek

Utoljára 2019. április 12-én frissítette: Vicky 80 hozzászólás

paleo

A nyers vegán receptek tökéletesek, ha egészségesen szeretne étkezni, és méregteleníteni szeretné testét nehéz ételektől vagy feldolgozott ételektől. Ezek a galléros pakolások lesznek az új kedvenc egészséges ebéded. Percek alatt készen áll, és tele van az avokádó, a pirospaprika, a lucerna, a pekándió és a tamari keverékével. Gluténmentes és Paleo is. Nyers vegán receptek - mit gondol róluk, és általában a nyers vegán mozgalomról?

Az az ötlet, hogy egyetlen tápanyagot sem szabad 40 ° C fölé melegíteni a tápértékvesztés korlátozása érdekében.

Biztonságosnak érzem azt mondani, hogy az átlagembert nem éppen izgatja ez a fajta konyha (bárki emlékszik a Szex és New York csoportos kirándulás a nyers étterembe és az arckifejezésük, miután megkóstolták az ilyen ételeket)? Annak ellenére, hogy nyitottnak tartom magam az új ételek és konyhák iránt, nem vagyok különösebben szíves hideg búzafű spárga felvételeket sem.

Mégis, amikor elkezdtem online keresni a nyers vegán recepteket; galléros pakolások gyorsan felkerültek a rövid listámra. Készen álltam arra, hogy nyers vegán receptet adjak. Mindig próbálok többet beépíteni vegán receptek az étrendembe, miért ne kísérletezhetne néhány nyers vegán gallérpakolással, ugye?

És én voltam elfújva. Ezt a hétvégén készítettem, miközben a szüleimnél jártam, és mindannyian imádtuk ezt.

Valójában ezek a vegán nyers galléros pakolások nagyszerű egészséges délutáni snacket vagy akár ebédet kínálnak. Tökéletes azokhoz a nyári hónapokhoz, amikor túl meleg van, még a tűzhely közelében való elmélkedésre is gondolni. És hogy ezt a tökéletes vágást elérje a galléros csomagolásokon, használnia kell Japán Global Knives-t készített. Először a vendéglátó-ipari társaságon keresztül értesültem róluk, mivel ennyit használtunk, és miután ott megszerettem őket, adtam anyukámnak karácsonyra.

Véletlenszerű szórakoztató tény: technikailag az orosz kultúrában balszerencsés késeket adni, ha mégis hibát követ el, el kell fogadnia valamit fizetési formában - még akkor is, ha ez egy fillér. Akkor biztonságban vagy.

Ezeket nagyon könnyű összedobni, és imádom, hogy milyen alacsony szénhidráttartalmúak és földes ropogósak. Csak tele zöldséges jósággal és néhány dióval, amelyeket az élelmiszer-feldolgozóban szinte őrölt hússá alakítanak. Hallottál már erről a faux hús jelenségről, amely kifejezetten a nyers vegán receptekben gyakori? A lényegében nyers dióféléket paszttá őrlik az élelmiszer-feldolgozóban, más összetevőket - fokhagyma, gyömbér, fűszerek, olaj, víz stb. Az őrölt pekándió, a fokhagymával és a gyömbérrel keverve igazi kiadós állagot kap, és ez a keverék mindenféle recepthez hozzáadható. Ezekben a nyers vegán gallér burkolatokban a pekándió keverék szép szilárd textúrát ad, amely jól keveredik a krémes avokádóval és a ropogós paprikával.

Az egyik trükk a gallérlevél számára az, hogy áztassa őket egy kis meleg vízbe, citromlével kinyomva. Ez elősegíti a levelek megpuhulását, hogy ne kezdjenek el burkolódni, miközben te csomagolod őket. Ügyeljen arra is, hogy használjon kést és vágja le azt a szuper vastag kemény szárat, amely a levél közepén fut. Ez is segíti ezeket a szép összecsomagolást.

Amivel kapcsolatban jelenleg nincs tippem, hogyan lehet elérni, hogy a gallér szabadság valóban ragaszkodjon egymáshoz, mint a ragasztó. Sajnos úgy gondolom, hogy a fogpiszkáló végzi ezt a munkát a legjobban, vagy ezeket szilárdan be lehet csomagolni egy pergamenpapír csíkjába, hogy a galléros csomagolások ne tekeredjenek ki. Ezek mind apróbb kellemetlenségek! Ne hagyd, hogy ez elrettentsen.

Elképesztő, hogy ezek a galléros pakolások pekándió keverékkel, avokádóval, pirospaprikával és lucernával milyen finomak és töltelékesek, miközben teljesen növényi alapúak és kenyérmentesek! El tudnád mondani, mennyire lenyűgözött ez a recept?

A nyers vegán mozgalom - nyersen vegán receptek ilyen - nem rossz, egyáltalán nem rossz. Legközelebb, ha nyers vegán receptet keres, vagy csak alacsony szénhidráttartalmú, paleo- és gluténmentes receptet, győződjön meg róla, hogy ezeknek a galléros pakolásoknak lövést ad!

És ha még nem áll készen arra, hogy fejest merüljön a nyers vegán receptek világába, akkor mindig könnyebben elindíthatja magát - előbb csak egy vegán recepttel.

Itt van egy lista a vegán receptekről az induláshoz:

  • Vegán energiagolyókcsokoládéval
  • Vegán kajszibarack dióval
  • Vegán vesebab saláta paradicsommal, petrezselyemmel és dióval
  • Apple Granola mogyoróvaj pakolások
  • Vegán karamellás csokoládé teknősök

Mi a véleményed az egész nyers vegán étrend mozgalomról? Adna egy nyers vegán receptet, mint ez?