Nyílgyökér, egészséges has és fogyás.

Íme néhány egészséges ötlet, amely segít folytatni az egészségügyi utat! Ahogy egy ideje mondtam, folyamatosan méregtelenítek, hogy segítsek újból felépíteni a máimat. Néhány recept, amellyel találkoztam, tartalmaz nyílgyökeret. Ahogy elkezdtem enni ezeket a recepteket ... rájöttem, hogy ez azonnal növelte az eliminációmat! Mivel ez határozott előny, különösen méregtelenítő diéta közben, úgy döntöttem, hogy megnézem ezt a kis csodát!

egészséges

Íme néhány tény Organikus tények;

Nyílgyökér

A nyílgyökér önmagában technikailag nem növény, inkább egyfajta keményítő, amely számos különféle növény és rizóma gyökeréből könnyen megszerezhető. Ez a magas tápanyag-sűrűségű keményítő számos őshonos kultúra számára több mint 7000 éves múltra tekint vissza, de annak ellenére, hogy oly sok növényi gyógymódot cáfoltak vagy már nem használtak, a arrowroot sokak számára továbbra is fontos és hatékony gyógymód különböző egészségügyi feltételek. Liszt vagy kukorica helyett sok ételben helyettesíthető. Alapvetően a nyílgyökérpor lehet egészségesebb alternatíva a kenyerek, tészták és sütemények leggyakoribb főzési összetevőihez. Az Arrowroot gluténmentes is, ami ma még értékesebbé teszi a lisztérzékenység növekedését sok országban.

Gyomor gondok: Úgy tűnik, hogy a lisztérzékenység az új globális járvány, és ahogy a számok folyamatosan emelkednek az egész világon, az emberek gluténmentes alternatívát keresnek a hagyományos keményítők és búza helyett. Az Arrowroot gluténmentes anyag, ami az utóbbi években nagyon népszerűvé teszi, mivel megakadályozhatja a gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget, fájdalmat és veszélyeket, amelyekkel a gluténintoleranciát kezelőknek minden nap szembe kell nézni.

Fogyás problémái: Az Arrowroot rendkívül alacsony kalóriatartalmú, összehasonlítva más keményítőkkel, mint a jam, a burgonya vagy a manióka. Emiatt azok az emberek, akik diétázni akarnak, összetett szénhidrátokat és rengeteg tápanyagot, valamint egészséges adag étkezési rostot kaphatnak, és megszüntethetik az étkezések közötti snack-vágyat. A Arrowroot feltölti Önt és megadja a testének szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat.

Emésztés: Az étkezési rostok emésztési folyamatunk egyik legfontosabb része, mivel segítenek hatékonyan mozgatni az ételt a belekben, ugyanakkor serkentik a tápanyagok felvételét is. Megszüntetheti a székrekedés és a hasmenés problémáit, és kezelheti a vércukorszintet a cukorbetegség kialakulásának megelőzése érdekében. Végezetül, az élelmi rostok segíthetnek a felesleges koleszterin eltávolításában, tovább elősegítve a szív- és érrendszeri egészséget.

Tehát a liszt helyettesítése a nyílgyökérrel jelentős egészségügyi előny lenne! A bél egészsége kulcsfontosságú az általános egészségi állapot szempontjából. Nagyon sok más előnye van, és ez egy nagy sűrítő (a tojás helyett használható, ha érzékeny.)

Az étrend, a testmozgás, a mentális egészség, a hit, az étrend-kiegészítők és az aromaterápia egyaránt segítenek abban, hogy ezen az életen át utazzunk ... holisztikus megközelítés. Itt vagyok, veled sétálgatva, és szívesen hallanék rólad ma:-)