Nyugtató gyömbéres citrom tea mézzel

Új év, új vagy? Csókolja meg a túlevéses ünnepi bánatait, és frissítse rendszerét ezzel a semmiből főzött méregtelenítő teával. Megnyugtatja a torkát, hányingert rúg a járdára, és egyszerűen finom íze van!

Kedveltem a kanapén, a kedvenc világoszöld szövésű takaróm alatt. Annak ellenére, hogy az összes ablak és ajtó be volt csukva, a test minden csontján végigvonult a téli hideg.

Új év volt, és az új évre vonatkozó elhatározásaimra gondoltam. Általában a fitnesz és a pénzügyi célok kombinációja, más néven F + F (nem biztos, hogy ez valós dolog, de mi gurulunk vele!). Néha elérem őket, és néha tisztán törekvők.

Ugrás az újévi étrendre

Nem gyakorolunk túl nagy nyomást az állásfoglalásainkra, de tudom, hogy könnyű magasztos célokat kitűzni és belekerülni abba, amit „kellene” tennie. Különösen ebben az évszakban, amikor a hirdetések, a reklámok és a Google robotjai elárasztják Önnel a vékonyodást és a vágást. Lehet elsöprő! Ha valamit tanultam abból, hogy elveszítettem azt a 20 kg-ot a fülkéből való életből, akkor ez az divatos diéták NEM működnek.

Ha jobban akarod érezni magad, akkor az igazi étkezés az egyetlen út. És ha szüksége van egy kis extra lökésre, nagyszerű kiegészíteni a tiszta étkezést meleg, emésztést elősegítő italokkal, például ez a gyömbéres citrom tea mézzel vagy csontlevest kortyolgatva.

Gyorsdugó a csontleveshez: A csontleves lassan rotyog és rengeteg természetes zselatint tartalmaz, amely óriási mértékben segíti az emésztést. Gazdagabb, mélyebb ízt kapott, mint a szokásos csirke- vagy marhahús állomány, ami ideális kortyoláshoz. Szeretnék kurkumát, cayenne-t és egy kis kókuszolajat adni a bögrémhez, mielőtt felpattanna a déli órám csont leves a mikrohullámú sütőbe. Az ilyen hideg napokon melegíteni fogja a lelkedet.

Nézze meg az alábbi kedvenc márkáimat (linkek a képeken). Próbálja ki őket, nem fogja megbánni!

A citrom és a gyömbér előnyei

A citrom és a gyömbér nagyjából a természet gyógymódja. Megjavítanak mindenféle betegséget, és amikor összekeverik őket ebben a gyömbéres citrom teában mézzel, lényegében szuperhősök!

Néhány juttatás a következőket tartalmazza:

Nyugtató torokfájás
Csökkenő hányinger
Segítség duzzadt hassal
Gyulladáscsökkentő
Az immunrendszer fellendítése

Mit kell enni ennél a teánál?

A gyümölcslé- és teatisztításokat az év ezen időszakában rendkívüli módon felpörgetik. Bár nagyszerű visszaállítást jelenthetnek a rendszerben, kérjük, legyen óvatos ezekkel a tisztításokkal.

Saját PSA: Hacsak orvosa nem mondja, hogy nem fogyaszthat szilárd ételeket, kérjük, ne végezzen létisztítást anélkül, hogy egyél is valamit.

Igaz, hogy könnyebben fogod érezni magad, ha kihagyod az összes étkezést, de elég gyorsan érzed a fejét is, tehát ez egy győzelem-vesztés helyzet. Az étkezések kihagyása ingerlékenyé is tesz, és kétségtelenül felpuffad, ha ismét normálisan kezdesz enni, #ugh.

Vegetáriánus vacsorák, könnyű halételek, főételes saláták és tejmentes ételek remek étkezési lehetőségek az otthon készített, méregtelenítő teával.