Olíva egészségügyi előnyök a Korán és Hadísz szerint

2018. december 05., szerda

Ismerkedjen meg az Olajbogyó több mint 15 egészségügyi előnyével és az iszlám elvárásaival.

Írta: Rida Ghaffar

A füge és az olajbogyó, valamint a Sínai-hegy által, és [a] biztonsági város [Makka] által. Bizony, minden bizonnyal a legjobb testalkatú embereket alkottuk meg. (Szúra ón: 1–4).

Az olajbogyó az ég ajándéka (Jannah) az emberiség számára. A datolya gyümölcsön kívül az olívabogyót is rendkívül fontosnak tartják az iszlámban. Az olajbogyót és annak fáját számos alkalommal említették a Koránban és a hadíszban egyaránt. Az olívabogyót az iszlámban „áldott” gyümölcsnek tekintik, és azon kívül, hogy jó táplálékforrás, egészséges táplálékként is használják, és „ruqyah kezelésben” is használják.

Olajbogyók a Szent Koránban

Az olajbogyókat hétszer emlegették a Koránban. Ez jelzi, hogy mennyit ér. Az egyik említés a következő Ayatban volt:

„És ő okozza a kertek növekedését, mind trellizálva, mind nem trellizálva, valamint pálmafákat és különféle [különféle] ételekből és olajbogyókból és gránátalmafélékből származó növényeket, hasonlóakat és különbségeket. Egyél gyümölcséből, ha megtermik, és megadja az esedékességének napját. És ne légy túlzott. Valójában nem szereti azokat, akik túlzott mértéket követnek el. ” [Szúra Anaam: 141]

Egy másik vers kiemeli az olívaolaj lumineszcens tulajdonságát, amelyet a Nemes Korán erőteljesen szemléltet:

Allah az ég és a Föld világossága. Fényének példája olyan, mint egy fülke, amelyen belül egy lámpa található, a lámpa az üvegen belül van, az üveg mintha egy gyöngyházfehér csillag lenne, amelyet megáldott olajfa olajából világítanak, sem keleti, sem keleti irányban. nyugat felé, amelynek olaja szinte izzik még akkor is, ha a tűz nem érinti. Fény a fényre. Allah a fényéhez vezeti, akit akar. Allah pedig példákat mutat be az emberek számára, és Allah mindent tud. (Surah Nur: 35).

Az olajfa, amely a növényvilág egyik áldása, nemcsak táplálkozási, gyógyászati és kozmetikai értékkel bír; vallási funkciót is ellát Allah jeleként (ayah) (SWT).

Növekszik neked ezáltal a termés, az olajbogyó, a pálmafa, a szőlő és az összes gyümölcs. Valóban, ez annak a jele azoknak az embereknek, akik gondolkodnak. (Szúra Nahl: 11).

Olajfák Hadithban

Az olajbogyónak és olajának nagy jelentősége van a hadíszban. Mohamed próféta (SAW) azt mondta:

"Egyél olívaolajat, és használd a hajadon és a bőrödön, mert áldott fáról származik." (al-Tirmidhi, 1775)

Az olajbogyó egészségre gyakorolt előnyeit a prófétai orvoslás már megismételte. A jelentések szerint Hazrat Muhammad (PBUH) azt mondta:

"Vegyen olívaolajat és masszírozzon vele - ez egy megáldott fa." (Darimi, 69: 103).

Olívák a kutatásokban

Az olajbogyó, csakúgy, mint a dátum, nagy értékkel bír az ősi és a modern kultúrában. A mediterrán kultúrában „a pénzektől a gyógyszerekig sok ezer évig szolgált” (Zwingle, 1999).

Az 1950-es évektől kezdve az olívaolajban gazdag mediterrán étrend előnyeit felértékelik. Bár mindig is népszerűsítették, hogy előnyös a koleszterinszint csökkentésében (Assmanm és Wahrburg), ma már egyre inkább a vérnyomás csökkentésével függ össze.

Az olíva termékek gyógyászati és kozmetikai felhasználása valóban meghökkentő. Az olaj rendkívül tápláló, és a dietetikusok azt javasolják, hogy „javítsák a zsírok egyensúlyát a vérben” (Adams, 2001), valamint csökkentsék a koleszterinszintet.

Az olajbogyó összes előnye

1. Szív- és érrendszeri előnyök (Javítja a szív egészségét, megszünteti a felesleges koleszterint és szabályozza a vérnyomást)
2. Súlycsökkenés
3. A rák megelőzése
4. Csökkenő fájdalom
5. Javítja a bőrt
6. Javítja a haj egészségét
7. Csökkenti az allergiákat
8. Emésztőrendszeri egészség
9. Jó vasforrás
10. Javítsa a szem egészségét
11. Növelje a glutation szintjét (segít méregteleníteni a vegyi anyagokat a szervezetben)
12. Az E-vitamin nagy forrása
13. Növeli a csontok egészségét
14. Harcol a gyulladás ellen
15. Segít megelőzni a vérrögképződést (ami myocardialis infarktushoz vagy mélyvénás trombózishoz (DVT) vezethet)

Ezért el kell kezdenünk fogyasztani ezt az áldott gyümölcsöt és olaját mindennapi életünkben, hogy élvezhessük a bőséges előnyöket. May Allath (SWT) jó egészséggel ajándékozza meg muszlim társainkat.

"És [előhoztunk] egy fát, amely a Sínai-hegyről származik, és amely olajat és ételt termel azoknak, akik esznek." [Szúra Muminoon: 20].