Olive Benefits

Olea europaea L. folium

Földközi-tenger medencéje Portugáliától a Levantig, az Arab-félszigetig és Dél-Ázsiáig Keletig Kínáig

Az Olajfalevél annyira fontos volt az ókori egyiptomiak számára, hogy a mennyei hatalom szimbólumának tekintették. Nemcsak azért hozták ki az olajat, hogy mumifikálják a királyaikat, hanem hatékony védőként használták a legkülönbözőbb betegségek ellen is.

Ez a fa olyan fontos volt, hogy a Biblia „Életfájának” nevezték, olyan nagy becsben tartva, hogy Mózes állítólag kizárta az olajfatermesztőket a katonai szolgálatból.

Gyorsan előre az 1880-as évekig, amikor a malária ellensúlyozására alkalmazták, majd az 1900-as évek elején a tudósok elkülönítettek egy keserű vegyületet, az „oleuropeint”, amelyről azt gondolták, hogy az olajfának ellenáll a betegségnek. Így a későbbi 1900-as oleuropeinről kiderült, hogy csökkenti az állatok vérnyomását, fokozza a szívkoszorúerek véráramlását, enyhíti az aritmiát és megakadályozza a belső izomgörcsöket.

Olíva levél előnyei

Szív Egészség

Az Olive Leaf az első módja annak, hogy a szív javára váljon, az a képesség, hogy elősegíti az emelkedett vérnyomás jelentős csökkenését - kimutatták, hogy a kivonatok megakadályozzák és kezelik a magas vérnyomást. Egy különösen lenyűgöző vizsgálatot végeztek egyforma, iker ikrek között, akiknek magas a hypertoniája (vérnyomás a 120-139 Hgmm-es tartományban 80-89 Hgmm felett). Azonos ikrek vizsgálata gyakorlatilag kiküszöböli a genetikai variációkat, amelyek befolyásolhatják a tanulmány eredményeit. 8 hét elteltével a placebóval kezeltek nem mutattak változást a vérnyomásban a kiindulási értékhez képest, de az 1000 mg/nap olíva levélkivonattal kiegészített betegek átlagosan 11 Hgmm szisztolés és 4 Hgmm diasztolés értékkel csökkentették nyomásukat. A kiegészített betegeknél az LDL-koleszterinszint is jelentősen csökkent.

Másodszor, az Olive Leaf támogatja az artériák egészségét - az artériák falát szegélyező endothel sejtek kulcsszerepet játszanak a véráramlás és a nyomás fenntartásában, az endothel diszfunkció az artériák megkeményedésének egyik legkorábbi szakasza (érelmeszesedés). Az Olive Leaf számos szinten küzdhet az endothel diszfunkciójával; növeli a nitrogén-oxid - egy jelátviteli molekula - termelését, amely segíti az erek ellazulását. Ennek az erőteljes levélnek sokirányú gyulladáscsökkentő hatása is van, amelyek segíthetnek megakadályozni az LDL-koleszterin oxidációját, amely károsíthatja az artériákat és ismét érelmeszesedéshez vezethet.

Végül, az olajbogyó levelében található polifenol-vegyületek kétféle módon segítenek közvetlenül megakadályozni az artériás plakkok kialakulását (és ezáltal csökkenteni a szívroham és a stroke kockázatát). Először csökkentik a „tapadási molekulák” sorozatának termelését és aktivitását. Ezek az anyagok miatt a fehérvérsejtek és a vérlemezkék tapadnak az artériák falára, ami korai lepedékképződést eredményez. Másodszor, több mechanizmus révén csökkentik a vérlemezke-aggregációt (összecsomósodást), ami viszont csökkenti annak kockázatát, hogy apró vérrögök képződjenek a lepedék helyén, hogy szélütést vagy szívrohamot okozzanak.

Cukorbetegség

Bizonyíték van arra, hogy az olajbogyó levél természetes alternatívát jelenthet a cukorbetegség számára. Az Aucklandi Egyetem kutatói felfedezték, hogy ennek a levélnek a kivonata képes csökkenteni az inzulinrezisztenciát és növelni az inzulin termelését a hasnyálmirigyben.

Egy randomizált, kettős-vak és placebo-kontrollos klinikai vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy az olíva levélkivonat átlagosan 15% -kal csökkentette az inzulinrezisztenciát, és 28% -kal növelte a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek - amelyek inzulint termelnek - termelékenységét.

Ez a hatás az olajfalevél hipoglikémiás tulajdonságainak (csökkenti a szervezet vércukorszintjét) és annak képességét, hogy szabályozza a vércukorszintet. Az ebben a levélben található polifenolok létfontosságú szerepet játszanak a cukor termelésének késleltetésében, amely a gyulladásos betegségek, például a cukorbetegség előzménye.

Immunrendszer

Az olajbogyó leveleket évszázadok óta hagyományosan használják az immunrendszer támogatására, az általános jó egészség fenntartására, valamint a köhögés, megfázás és influenza tüneteinek enyhítésére. Ötször (400% -kal) nagyobb antioxidáns erővel rendelkezik, mint az egyenértékű C-vitamin.

Az olajbogyó levél vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, és a kutatások azt mutatják, hogy a kivonatok hatékonyan képesek küzdeni számos mikrobát okozó betegség ellen. Ezek az erőteljes vegyületek elpusztítják a behatoló szervezeteket, és nem engedik a vírusok szaporodását és fertőzést okozhatnak.

Gombaellenes

A fent említett antimikrobiális hatást 2003-ban D Markin és munkatársai tanulmányozták. A kutatók azt találták, hogy az Olive Leaf kivonatok szinte az összes tesztelt baktériumot elpusztították. Ide tartoztak a dermatofiták, amelyek fertőzéseket okoznak a bőrben, a hajban és a körmökben; candida albicans - a szájüregi és nemi szervek fertőzését okozó szer, valamint az Escherichia coli sejtek (E coli) - az alsó bélben található baktériumok.

Ezáltal az Olive Leaf egy csodálatos gyógynövény a candida túlnövekedésének kiküszöbölésére, és kiváló gombaellenes szer a láb- és körömgomba sportolóinak kezelésére.

Bone Health

Epidemiológiai bizonyítékok alapján, amelyek azt mutatják, hogy a hagyományos mediterrán étrendet fogyasztók kevésbé szenvednek osteoporosisban, Dr. Veronique Coxam az Olive Leaf erőteljesen aktív vegyületeinek - az oleuropein és a hidroxi-tirozol - kutatását és fejlesztését vezette. Korai munkája azt mutatta, hogy mindkét vegyület hatással volt a csontok gyulladására - ezeket az állatkísérletek megerősítik.

A spanyol Cordobai Egyetem tudósai által végzett kutatások az oleuropein-koncentrációk tartományának hatásait tanulmányozták az emberi csontvelőből származó őssejtekben az oszteoblasztok (a csont anyagát kiválasztó sejt) képződésére. A kutatók arra a következtetésre jutottak: "Adataink arra utalnak, hogy a hagyományos mediterrán étrendbe bevont olajfatermékekben nagyon gazdag olajuropein megakadályozhatja az életkorral összefüggő csontvesztést és csontritkulást."

Olajfalevél

Használjon 30 g Olive Leaf-ot liter vízben, majd forralja, amíg a víz a felére csökken. Igyon legfeljebb 2 csészét naponta - egyet reggel és egyet este. Iszik forrón vagy jégen egy szelet citrommal.

Olíva levél tinktúra

Az olajbogyó levél tinktúráját vízhez vagy gyümölcsléhez adhatjuk, és szükség esetén bevehetjük.

Hagyományosan szedve: 2-3 ml naponta 2-3 alkalommal, vagy egy gyógynövényes orvos utasítása szerint.

Olíva levélpor

Az olajbogyó levélpor hozzáadható a turmixokhoz, kapszulázva vagy kevés vízzel vagy lével összekeverve.

Az Olive Leaf tipikus adagja 1-2 gramm porított levél, legfeljebb naponta háromszor.

Míg az olajbogyó levél anekdotikus és bibliai beszámolói több ezer évre nyúlnak vissza, az olíva levél első hivatalos orvosi említése körülbelül 150 évvel ezelőtt történt - egy beszámoló arról, hogy képes-e gyógyítani súlyos láz és malária eseteit. 1854-ben a Pharmaceutical Journal tartalmazta David Hanbury jelentését, amely ezt az egyszerű gyógyító receptet tartalmazta:

"Forraljon fel egy maréknyi levelet egy liter vízben, az eredeti térfogatának a feléig. Ezután 3-4 óránként adagolja a folyadékot egy pohár mennyiségben, amíg a láz meg nem gyógyul."

A szerző elmondta, hogy 1943-ban fedezte fel a tinktúrát, és sikeresen felhasználta. Módszere Angliában vált ismertté a trópusi telepekről visszatérő betegek kezelésére. Úgy vélte, hogy a levelekben lévő keserű anyag a legfontosabb gyógyító összetevő - ezt a tényt a modern tudomány is megerősítette.

Szekoiridoidok (oleuropein és származékai), hidroxi-tirozol, polifenolok (verbaszkozid, apigenin-7-glükozid és luteolin-7-glükozid), triterpének, köztük oleanolsav és flavonoidok (rutin és diosmin).

Ha bármilyen vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed vagy alacsony a vérnyomása, az Olive Leaf használata előtt kérdezze meg egészségügyi szakemberét.

Nem ajánlott, ha terhes vagy szoptat.