Három összetevő tiszta étkezési karamellás kukorica

Tiszta étkezési karamellás kukorica. ISTENEM! Ez finom és kissé dekadens. De nem olyan szemtelen, hogy bűntudatot kell éreznie amiatt, hogy kivett egy hatalmas marékot a tálból.

tiszta

Egészséges kezelés

Ez egészségesebb lehetőség, mint a zacskós változat, különösen, ha a popping mellett dönt 100% teljes kiőrlésű, nem GMO és szerves pattogatott kukorica. Ez egy tökéletes csemege egy gyerek születésnapi partijához vagy csak bármikor.

A cukor kérdés

Ez a karamellás kukorica mézet tartalmaz. És igen, a méz cukor. Van néhány egészségügyi előnye is, de testünk még mindig úgy kezeli, mint a cukrot.

Ha egyáltalán követed a blogomat, lehet, hogy megemlítettem, hogy nem mi csináljuk a „leszokás dolgát”. tudsz itt olvashat bővebben róla, de (mindig van de), otthonunkban a cukor nem mindennapi étel. Csemege. Amint elkezd ilyen módon belátni, természetesen kezeli, hogy mennyit eszel belőle.

A Tiszta étkezés nem azt jelenti, hogy egész ételcsoportokat vágnak ki. A mértékletességről és a napi egészségesebb döntésekről szól.

Az olyan apró dolgok, mint például a saját karamellás kukorica elkészítése, kivágják a szervezetbe juttatott méreganyagokat, kontrollálják az elfogyasztott cukor mennyiségét és a hozzávalók minőségét az ételekben, amelyeket családjának táplál. Nem hagyod ki, csak másképp csinálod a dolgokat.

Születésnapi havi őrület

Valamilyen oknál fogva úgy tűnik, hogy SOK születésnap van augusztusban és szeptemberben. Tekerjen vissza 9 hónapot, és elérte az új évet/karácsonyi ünnepi szezont. Ez megmagyarázhat néhány dolgot…. Van egy ilyen augusztusi babám:)

Ez azt jelenti, hogy kitaláltad - Születésnapi partik ! És még több születésnapi parti (Ha kicsit túl van az egész születésnapi parti tervezésnél - és nem ítélem meg, coz 'én is ilyen vagyok - 4 gyerek után hivatalosan is túl vagyok rajta! - szerezd meg 20 Page Party Planner itt. Kiveszi a fejfájást a gyerekek születésnapi partijának megtervezéséből és szervezéséből.

Ez a karamellás kukorica recept mindig szerepel a bulim menüben. Édes, de nem túl édes, és ha enyhíteni akar, válassza az „Édes és sós” popcorn opciót, és keverje össze további 4 csésze sózott pattogatott kukoricával.

További születésnapi parti ötletek:

  • Egészséges party étel
  • Harry Potter fél terv
  • 20 Oldalpartner-tervező

Egy konyhának kell lennie

OK, ez nem annyira feltörés, mint inkább tiszta kényelem. Évekkel ezelőtt vásároltam egy pattogatott kukoricagyártót a célponttól, és nagyon szeretem!

Ez a kis gép megtett néhány mérföldet otthonunkban. A gyerekek maguk működtetik, mióta elérhetik a konyhapad tetejét.

Ostorozom ki ez a kis fella az iskolai harapnivalók után, a film estéjén, és ha valamit hozzá kell adnom az iskolai ebéddobozhoz (és elfogyott a pékáru).

További tiszta étkezési snack ötletekért nézze meg ezeket - >> 50 tiszta étkezési snack ötlet (PLUS nyomtatható).

Említettem, hogy ez egy nevetségesen olcsó snack

Amit a popcornban szeretek a legjobban (és nem, ez nem az egészséges) - olyan olcsó! Ez egy olyan snack, amely igazán illik takarékos természetemhez. Egy kis táskából 20 vagy több kis táska ebéddoboz méretű adag készül (attól függ, hogy mennyit csomagol a gyerekeknek).

Akkor érzem ezt az önelégült, fuzzy érzést, amikor elsétálok a snack folyosón a szupermarketben, és meglátom az előre feltöltött „ínyenc” pattogatott kukoricás zsákokat, 5 dollárért.

Úgy látom, hogy ez a barkácskaramellás kukorica recept vagyont spórol nekem!

További pénzmegtakarítási ötletek:

Három összetevő tiszta étkezési karamellás kukorica

Hozzávalók

  • 4 csésze levegőben pattogatott kukorica (ha lehetséges, válasszon organikus pattogatott kukoricamagot)
  • 1/4 csésze vaj
  • 1/4 csésze édesem

Utasítás

Hogyan készítsük el a pattogatott kukoricát

Pattogatott kukoricakészítőben: Adjon hozzá pattogatott kukoricát és olajat, majd kapcsolja be (nekem ez a módszer tetszik a legjobban 🙂 Kapcsolja ki, amikor a kukorica pattanása lelassul.

A tűzhelyen lévő edényben: Tegyen pattogatott kukoricát és olajat a nagy edénybe. Tegye fel a fedelet. Melegítsen a kályhán közepesen magas hőfokon. Rázza meg egy kicsit a serpenyőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mag nem ég meg. Vegye le a tűzről, amikor a kiugró kukorica lelassul.

  • Melegítsen vajat és mézet egy edényben. Forraljuk fel, majd hagyjuk kb. 5 percig párolni. KEVERJE TELJES IDŐT. Karamell sűrűsödik és kissé besötétedik.
  • Öntsön karamellt a kiugrott kukoricára, és keverje át.

Megjegyzések

Kérjük, vegye figyelembe: A karamell SUPER HOT. Keveréshez használjon kanalat, ne a kezét. Hagyjuk kihűlni és tálaljuk. Ropogósabb kukoricához kb. 10 percig tegye a hűtőbe tálalás előtt.

Maradj kapcsolatban

Feltétlenül iratkozzon fel hírlevelünkre, például Facebook-oldalunkra, és kövessen minket a Pinteresten ízletes receptekért, tiszta étkezési tippekért és egészséges családi forrásokért.

További finom és tápláló receptekért a Tiszta étkezés gyerekekkel, tekintse meg az összes családbarát Tiszta étkezés receptünket.

LEGUTÓBBI HOZZÁSZÓLÁSOK

Elsődleges oldalsáv

ingyenes e-könyv

30 egyszerű valódi ételek receptje

Iratkozzon fel a 7 napos kihívásra! Ha feliratkozik, szerezze be munkafüzetünket és a tiszta étkezés gyors kezdés szakácskönyvét.

A legutolsó

Gyors Soba tészta

INGYENES Étkezés-tervezési eszközkészlet

22 tipp, hogy segítsen gyermekének zöldségeket fogyasztani

Tiszta étkezési csirke Donburi tál

tiszta étkezés gyors kezdés szakácskönyv

30 egyszerű valódi ételek receptje

Iratkozzon fel a 7 napos kihívásra! Ha feliratkozik, szerezze be a munkafüzetünket és a tiszta étkezési gyorskönyvet.