Vegán rizspuding
WW Freestyle pontok 8
Kalória 359 kcal
A Vegan Rice Pudding egy finom, tejszínes, tejmentes desszert! Természetesen gluténmentes és könnyen elkészíthető, ez az egészséges rizspuding a tökéletes csemege! Ezt a bejegyzést az Oatly-i barátaim támogatják.
Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. Kattintson a gombra itt hogy olvassa el az irányelvemet és többet az affiliate linkekről.
Vegán rizspuding! Igen, még mindig élvezheti a gazdag, dekadens rizspudingot a tejtermék és a sok cukor nélkül. Ezt az egészséges rizspuding receptet nagyon egyszerű elkészíteni, és íze olyan, mint az igazi!
A Gram-ról ismert, hogy fantasztikus szakács, különösen, ha desszertekről van szó. A mai napig - az egyik kedvenc dolgom, amit készít, a rizspuding.
Gyerekként emlékszem, hogy élveztem tejszínhabbal + sprinkkel halmozottan, és bár most jobban szeretem, ha sima - még mindig ugyanolyan finom.
Bármennyire is szeretem a Gram rizspudingomat, és alkalmanként belemerülök, nem szeret vissza. Az évek során rájöttem, hogy a nehéz krém egyszerűen nem egyezik a gyomrommal.
Sajnos ez a receptje alapja, de néhány aprósággal - ugyanolyan finomra készítettem, mint a tejüzem ... az új kedvenc kamrámnak köszönhetően - Oatly’s Barista Edition Oatmilk!
Ha még nem próbáltad ki az Oatly-t, akkor megígérem, hogy szeretni fogod. Kipróbáltam néhány különböző márkájú zabtejet, aminek csak kissé vizes és meh íze volt.
A zabtejük valójában krémes ízű, mintha tejet fogyasztana! Nem tartalmaz ínyt és sűrítőt, ugyanakkor elég krémes, így nagyjából bármilyen receptben felírhatja 1: 1 arányban, bárhol használna teljes tej tejet.
Ez a tejmentes rizspuding adja azt a gazdag és krémes állagot, amit kerestem, de egyik napról a másikra zabba és kedvenc gyömbéres kurkuma tejeskávéba is használtam, és tökéletes volt!
A vegán rizspuding összetevői:
A vegán rizspuding elkészítése rendkívül egyszerű, csak néhány összetevőre van szükség! Szüksége lesz: zabtejre, barna rizsre, vanília kivonatra, fahéjra, őrölt gyömbérre, szerecsendióra és juharszirupra.
Milyen rizst használjon rizspudinghoz?
Bármilyen rizst használhatunk rizspudingban, de én ebben a receptben barna rizst használtam, mert annak van a legjobb tápértéke. Grammom fehér rizst használ a receptjében, és néhány ember arboriót!
Hogyan készítsünk vegán rizspudingot:
1. lépés: Adja hozzá a rizst, a vaníliát, a fűszereket és néhány zabtejet a serpenyőbe. Forraljuk fel állandó keverés mellett
2. lépés: A rizspudingnak sűrűsödni kell. Adja hozzá a maradék zabtejet a serpenyőbe és a juharszirupot.
3. lépés: Tegye vissza alacsony hőfokon, amíg a tej nagy része felszívódik, és a rizs krémes, de főtt
- A fenntartható hatcsomagú étrend 6 Irányelvek a tiszta táplálkozásról és a hosszú távú karcsúságról; Az élet egy
- A rizs fogyasztásának veszélyei gluténmentes étrendben Gluténmentes társadalom
- A konyhában rejlő veszélyek Miért ölhet meg RIZS?
- Kétszer is gondolkodjon, mielőtt fehér rizst eszik NIH News in Health
- Három összetevő tiszta étkezés karamell kukorica - Tiszta étkezés gyerekekkel