Ooo, ma nem vagyok célponton, meg tudja mondani valaki

Nem ellenőriztük az itt közzétevő senki képesítését. Ha bármilyen egészségügyi tünete vagy aggodalma van, vegye fel a kapcsolatot orvosával, aki tanácsot tud adni az Ön helyzetére vonatkozóan.

vagyok

Helló, a ma reggeli álmosság leküzdése érdekében volt néhány evőkanál földimogyoró és tejföl - ma reggel áfonyás és zöld tea remegtem, és azt terveztem, hogy ebédre a céklát, az almát és a cannelloni bablevest, majd rákot a teához - túllépem a 800-as határt szerinted?

Nem tudok a Tippytwo kalóriákról, de úgy tűnik, hogy nincs sok zsír abban az étkezési tervben.
Szüksége van rá, hogy segítsen a fogyásban.

köszi, a 2. heti menüt használom a vércukor-étrendből, de azt hiszem, hogy a mai étkezéseket felcseréltem, ezért talán miért nincs zsír - lol. Akkor megelégszem a dióval, amelyek már javítottak az éberségemen.