Az Optavia diéta valóban segíthet-e a fogyásban?

Ez az előre csomagolt terv valami tudományos-fantasztikus.

diéta

A diéták széles, széles világában sok étkezési terv egyetlen nagy tényezőn adja el magát: újak!

Ritka, hogy olyan étrendet alkalmazzon, amely mindkét pillanatban érvényes, és egy ideje fennáll. De ez történt, amikor Buddy Valastro, a Tortafőnök körülbelül egy éve részt vett az Optavia diétán, és azt mondta, hogy körülbelül 35 fontot fogyott.

Ha az Optavia Diet ismerősen hangzik, nem azért, mert egy Ursula K. Le Guin regény nevének tűnik (valószínűleg A menny esztergájára gondolsz). Ez azért van, mert az Optavia Diet 40 éve létezik.

A legjobb tippem az, hogy Buddy az archívumában kutatta megbízható ol 'vörös bársony süteményét krémsajtos cukormáz receptjével, és az Optavia Diet számára egy újságkivágásba botlott, talán még azt is gondolta, hogy ez a The Heaven eszterga áttekintése. mindig is az olvasásra gondolt, aztán közelebbről olvasott, és egy csomó kérdése támadt.

Olyan kérdések, mint: Mi az Optavia diéta? Segíthet az Optavia diéta a fogyásban? Egészséges az Optavia diéta? Mit ehetek az Optavia diétán? Ehetek süteményt az Optavia diétán? És amúgy hol van az az átkozott vörös bársonyos sütemény krémsajtos cukormáz recept.

Ezért Buddy, miután elvégezte szorgalmas kutatásait, és talán beteg volt attól, hogy publicistája arra ösztönözte, hogy valahogy visszatérjen a hírekhez, úgy döntött, hogy folytatja az Optavia diétát és lefogy.

Feltételezem, hogy itt vannak a válaszok, amelyeket Buddy talált.

Mi az Optavia diéta?

Alapvetően étkezési szolgáltatás.

Igen, hitelesített tanácsadó testület segítségével jött létre. Igen, az ételeket (vagy, ahem, "Fuelings") úgy tervezték, hogy korlátozzák a kalóriákat, miközben tápanyagot biztosítanak. Igen, kényelmes. De az Optavia felépítésében nagyon hasonlít a Nutrisystem-re vagy a modernebb Kettlebell Konyhára, ahol a cég elküldi Önnek az elkészített ételeket, és megeszi ezeket az elkészített ételeket.

Az Optavia több mint 60 étkezési lehetőséget kínál (bocsásson meg, "Fuelings", "geez"), köztük olyan izgalmas finomságokat, mint "Marhapörkölt", "Csirke Cacciatore", "Törökország húsgombóc Marinara", és sajnálom ha csak elaludtál.

Segíthet az Optavia diéta a fogyásban?

Nos, itt van a trükkös dolog. Bármely kalória-korlátozással járó étrend segíthet a fogyásban. Rövid távon.

Ha a kalóriatartalmú ételekben gazdag étrendből áll, olyan étrendből áll, amely sok (válasszunk itt egy teljesen véletlenszerű példát) vörös bársonyos süteményt krémsajtos cukormázzal, olyan étrendre áll, amely sok, ahem, marhahúst tartalmaz pörkölt kis adagokban, akkor csökkenti a kalóriabevitelt és lefogy. Rövid távon.

Mi a helyzet hosszú távon? Ez teljesen rajtad áll.