Őrült tojásom gyors mellékhatásai Sikertelen 3 napos tojásos gyors kísérletem

Miért léptem ki a 2. nap után…

tojás

Vágyakozva bámultam a gyümölcstálat. Csaknem 48 órás, a tojás, vaj, tojás, olaj, tojás, sajt és még több tojás kiegyensúlyozott étrendjének fogyasztása után csak egyetlen áfonyát akartam. Vagy egyetlen levél spenót.

Félreértés ne essék - imádom a tojásokat. Úgy írnám le őket, mint a fehérjevilág burgonyaegyenértékét. Sokoldalú, finom, tápláló, millió módon elkészíthető, minden kedvenc desszertem nélkülözhetetlen összetevője.

Nemrégiben több videót találtam a 3–5 tojásos böjtről, és rendkívül kíváncsi voltam a megnövekedett energiára, az éhség utáni vágyakozásra és sok más előnyre, amelyeket mások tapasztalt.

A tojás iránti vonzalmam, a múltbeli keto tapasztalataimmal párosulva, azt hittem, hogy a tojás böjtje egy jó kis kísérlet lesz.

Fiú, tévedtem, mivel életem következő néhány napja a szórakozás ellenpéldája volt.

Mellékhatások, amelyeket tapasztaltam

Bár végül veszítettem

2-3 kg víztömeg az időkereten belül, olyan tüneteket tapasztaltam, amelyek arra kényszerítettek, hogy a 2. nap után álljak meg.

  1. Fejfájás minden étkezés után + agy köd + energiahiány

Most a keto-t sikeresen végeztem a múltban, és a keto-influenza enyhe változatán már átestem, de ez egy teljesen más liga volt. Valahányszor ettem, olyan fejfájást kaptam, amelyet csak fájdalomnak tudok leírni, amikor úgy érzem, hogy az agyad egyik része túl gyorsan tágul és a beültetés szélén áll. Mint aki ritkán tapasztal fejfájást, azon kapnám magam, hogy az űrbe bámulok, mert az agyam annyira ködös volt. Alig tudtam rávenni a testemet, hogy fenntartsa a jó testtartást, mert olyan kevés energiám volt. A családtagjaim folyamatosan kérdezték, hogy jól vagyok-e, mert a hangulatom nem volt megfelelő.

És annak ellenére, hogy csak két nap telt el, az állam és az állkapcsom elkezdett kitörni, ezt az eseményt a középiskola óta nem láttam. Talán az összes tejtermékből és más mikrotápanyagok hiányából származott.

3. olthatatlan szomjúság

Bár azt mondanám, hogy minden étkezésem nagyon finom volt, a kérdés az volt, hogy minden túl gazdag volt. A szájpad nem tisztult meg. Nem számít, mennyi folyadékot ittam, a nyelvem csiszolópapírszerű volt, és folyamatosan kiszáradtnak éreztem magam.

Miután két napig teljesen kikapcsolódva éreztem magam, és a családtagok és barátok aggódtak a közérzetem miatt, úgy döntöttem, hogy kiszabadítom magam a saját okozta nyomorúságomból. Ettem néhány zöldséget aznap este, és azonnal jobban éreztem magam.

Noha a tojásböjt sokaknak csodát tett, én egyértelműen nem voltam a „sok” közül.

Ha tetszett olvasni ezt a cikket, akkor ez is tetszhet a keto utazásom első hetéről, valamint egy másik a 30 napos írási kísérletemről.