Öt étel a méh egészségének javítására

étel

Az egészséges méh fontos, mivel ez a szerv létfontosságú szerepet játszik a szaporodási folyamatban. Sok nő egészségügyi problémája a méhhez kapcsolódik. A méhproblémák, például a mióma, a fertőzés, a polipok, a prolapsus, a méh fájdalmai stb. Elkerülése érdekében a következő ételeket kell tartalmaznia az étrendben.

Diófélék és magvak
A diófélék, például a mandula, a kesudió és a dió, valamint a magok, például a lenmag gazdag omega-3 zsírsavakban és jó koleszterinszintben. Ezek a tápanyagok csökkentik a méh mióma kockázatát és csökkentik a méh rák kockázatát. Biztosítják a csecsemő optimális születési súlyát is. Adjon hozzá diót és magot a különféle ételkészítményekhez - különösen a pékárukhoz -, hogy ízét és táplálékát adja az ételeinek.

Leveles zöldségek
Míg a legtöbben tartózkodunk a leveles zöldségek, például spenót, saláta, kelkáposzta stb. Fogyasztásától, ezek az egészséges természetes ételek csodákat tehetnek a méh egészségére. Fenntartják a lúgos egyensúlyt és létfontosságú tápanyagokat, például ásványi anyagokat és folsavat biztosítanak, amelyek biztosítják az optimális működést.

Friss gyümölcsök
A gyümölcsök sok alapvető tápanyagban gazdagok, mint például a C-vitamin és a flavonoidok. Ezek természetes mióma kezelésként hatnak, sőt megakadályozzák a méh növekedését a méhben. A flavonoidok segítenek megőrizni reproduktív rendszerének egészségét és megakadályozzák a petefészekrákot. Ahelyett, hogy az étkezések között rágcsálná a gyorsételeket, inkább harapjon gyümölcsöt, és megelőzze számos egészségügyi problémát.

Citrom
A pohár meleg víz és frissen facsart citromlé előnyei közismertek, de tudta, hogy ez a méhének is előnyös? A citromokban gazdag C-vitamin található, amely elősegíti a méh immunitásának növelését és fenntartását, megelőzi a méhfertőzéseket.

Teljes kiőrlésű gabonák
A teljes kiőrlésű gabona kiváló rostforrás, amely segít a miómadaganatok ellenőrzésében és megelőzésében. Egészségesen megőrzik a vitalitást, és segítik az optimális működésüket azáltal, hogy kiürítik a felesleges ösztrogént a testből.

Abban az esetben, ha a méhproblémák tüneteit észleli, a legjobb, ha egy speciális kórház szakértőjéhez fordul, például az Apollo Spectra. Vezető orvosaink készségek, fejlett technológiák és világszínvonalú infrastruktúra kombinációját használják a megfelelő kezelés biztosítása érdekében.