Könnyíti a stresszt és maradjon egészséges a nemi herpesz esetén

Ebben a cikkben

Ebben a cikkben

Ebben a cikkben

A stressz egészséges kezelése segíthet csökkenteni a genitális herpeszkitörés gyakoriságát. A folyamatos stressz - amely több mint egy hétig tart - a jelek szerint jobban kiváltja a kitöréseket, mint bármely más életmódbeli tényező.

stressz

Íme öt lépés, amelyet megtehetsz a stressz jobb kezeléséhez:

Bár a tartós stressz járványhoz vezethet, a szembesülő kis stresszes események és napi bosszúságok nem tűnnek elég stresszesnek a nemi herpesz tüneteinek kiváltásához.

Folytatás

A genitális herpeszkitörések egyéb kiváltói

A genitális herpesz egyéb kiváltó okai lehetnek:

  • Nemi közösülés. Vannak, akik úgy találják, hogy a nemi aktus súrlódása irritálja a bőrt és tüneteket okoz. Vízalapú kenőanyag használata csökkentheti az irritációt. Ne használjon azonban olyan anyagot, amely a nonoxynol-9 spermicidet tartalmazza. A nonoxinol-9 irritálhatja a nyálkahártyákat, például a hüvely bélését. Az olaj alapú kenőanyagok szintén nem-nem. Gyengítik a latexet, így az óvszerek nagyobb valószínűséggel eltörnek. Még akkor is, ha a közösülés súrlódása a tünetek kiváltójának tűnik, ez valószínűleg nem okoz fellángolást minden egyes szexeléskor.
  • Megfázás és napfény. Úgy tűnik, hogy a nátha és a napfény kiváltja a szájüregi herpesz (herpesz) kitöréseit, de nincs bizonyíték arra, hogy kiváltanák a nemi herpesz kitörését.
  • Hormonok. A hormonális változások, mint például a menstruációs ciklusban, befolyásolhatják a genitális herpesz kitöréseit. Senki sem tudja, miért.
  • Műtét, gyenge immunrendszer. A test traumája, például a műtét, herpesz tüneteket jeleníthet meg. Lehetséges, hogy a legyengült immunrendszer is. Azok az emberek, akiknek immunrendszerét a HIV gyengíti, például gyakrabban járnak kitöréssel, mint a normál immunműködésűek.

Ne feledje, hogy a kiváltó okok nem feltétlenül azonosak mindenki számára, és az orvosok nem biztosak abban, hogy az életmód mennyire befolyásolja a herpesz tüneteinek kitörését. Ha úgy gondolja, hogy valami különösen kiváltja a tüneteket, kérdezze meg orvosát, mit kell tennie ez ellen.

Források

FORRÁSOK: В
Amerikai Szociális Egészségügyi Szövetség: Nemzeti Herpesz Forrásközpont. Terri Warren, RN, Westover Heights Clinic, Portland, Ore. Joanne Grosshans, az Amerikai Szociális Egészségügyi Társaság Herpes Resource Center vezetője. MELINEplus Orvosi Enciklopédia. "Stresszkezelés" és "Herpes labialis (szóbeli Herpes simplex)". Cohen, F. és mtsai. "A tartós stressz, mint a genitális herpesz megismétlődésének előrejelzője." Belgyógyászati ​​Levéltár, "1999. november 8.