Ötletek a barátságos ételek számára, amelyeket fogyaszthat a fogfehérítés után

A fogfehérítés elengedhetetlen az elszíneződött, egészséges és helyreállítatlan fogú emberek számára. A megsárgult fogú betegek mutatják a legjobb eredményt a fogfehérítés során. Bár ez az eljárás kívánatos, nem mindenki számára megfelelő. A fogorvosok különféle termékeket javasolnak a fogfehérítéshez, beleértve a fogfehérítő fogkrémet, a fehérítő géleket és csíkokat, a fehérítő öblítéseket, a tálca alapú fehérítőket és az irodai fehérítő megoldásokat.

Bármelyik is a választás, ezeknek a fehérítő megoldásoknak a hatékonysága a fogfestés mértékétől és a fogorvos ajánlásától függ. Fontos megjegyezni, hogy a fogfehérítés nem kínál tartós megoldást a fehér fogakra. Gyakran előfordul, hogy az emberek foltot okozó ételeknek és italoknak teszik ki a fogukat.

Az ilyen ételek és italok folyamatos használatával körülbelül egy hónap múlva elszíneződhetnek. Mint ilyen, fontos, hogy a fogfehérítés után gondosan válasszon mit fogyasszon. Azok az emberek, akik kerülik azokat az ételeket és italokat, amelyek könnyen elszennyezik a fogukat, akár egy évig is eltarthatnak, anélkül, hogy szükség lenne rá vagy más fehérítő eljárásra.

A legtöbb ember számára bonyolult lehet a választás, hogy mit együnk a fogfehérítő kezelés után. Különösen igaz ez azokra, akik megszokták a meghatározott ételeket. Ezért nehezen tudják elfogadni az ajánlott ételeket a fogfehérítés után. A fogorvosok tanácsot adhatnak arról, hogy milyen ételeket fogyasszanak a fogfehérítés után, és ez a beszélgetés velük az eljárás előtt létfontosságú információkat nyújt.

Fogfestő elemek

A zománc a fognak az a része, amely védelmet nyújt az idegeknek, ezért az általunk fogyasztott ételek és italok érintik a legjobban. A zománc megadja a korona színét is, amely a lepedék felhalmozódásától függően fehértől sárgáig terjedhet.

A fogfestést okozó három fő elem:

savak,
tanninokat és
kromogének

Ezek olyan anyagok, amelyeket különféle ételek és italok tartalmaznak, ezért a fogfehérítés után kerülni kell őket. Bár nehéz lehet elmenni néhány, ezeket az anyagokat tartalmazó étel nélkül, a fogorvosok azt tanácsolják, hogy a fogfehérítés után 48 órán keresztül szabadon kormányozzanak az ilyen ételektől és italoktól.

A fogfehérítés után a fogak különösen porózusak és könnyen felszívják a színes anyagokat az ételekből és italokból. Ezért a festés elkerülése érdekében az eljárás után legalább 48 órán keresztül kerülni kell az ilyen ételeket.

Fogfehérítő utógondozás

A fogak ápolásának leghatékonyabb módja a fehér étrend alkalmazása a fogfehérítés után. Ezért elengedhetetlen, hogy készítsen egy fehér étel listát, amely megvédi fogait a foltoktól. A fogfehérítés után elfogyasztott ételek többségének fehér ételnek kell lennie. Lényegében ezek olyan ételek, mint a csirke, a rizs és a sült ételek - ezekből hiányoznak az erős színes elemek.

A legtöbb fogfehérítő jelölt megkérdezheti: mit ehetek a fogfehérítés után? Nos, itt vannak olyan étrendek, amelyeket fehérítés után két vagy három napig alkalmazhat a festés elkerülése érdekében:

Reggeli

Tojásfehérje
Sima joghurt
Bécsi kifli
fehér tea
Almalé
Zabkása

Ebéd

Szendvicsek
Rizs és zöldségek
Tiszta levesek
fehér sajt
Tészta
Krém szósz

Vacsora

Csirke
pulyka
Maréna
Krumpli
Fehér pizza tejszínes mártással
Karfiol

Snackek

Hasábburgonya
Körte
Banán
Perec
Crackerek

A fogfehérítés után elkerülendő ételek

Most, hogy ismeri, mit kell enni a fogfehérítés után, fontos ismernie azokat az ételeket és italokat is, amelyeket kerülni kell a fogfehérítés után. Általában a fogorvosok elriasztják a jelentkezőket attól, hogy olyan ételeket fogyasszanak, amelyek kifehérítik a fogakat. Míg az elkerülendő ételek köre széles lehet, ökölszabály az, hogy kerüljük az élénk színű ételeket. Ne feledje, hogy ha ez elszínezi a fehér inget, akkor elszínezheti a fogait is. Íme a fogfehérítés után elkerülendő ételek és italok:

Csokoládé (főleg étcsokoládé)
Színes gyümölcsök, például áfonya
Gyümölcslé
vörösbor
Tea
Kávé
Paradicsom szósz
Kurkuma és curry
Szója szósz
Barna sör

Ezeknek az ételeknek az elfogyasztása véletlenül azonban nem írja le a fehérített fogak végzetét. Azonnal mossa ki a száját bő vízzel és ecsettel segít eltávolítani az étel vagy ital által hagyott minden színt.

Az ételek és italok mellett a fogorvosok nem javasolnak olyan szokásokat sem, mint a cigarettázás és a rágódohány. Amint az a legtöbb dohányos fogából kitűnik, a cigarettafüstölés hatalmasat foltozza a fogakat, és ezért használhatatlanná teheti a fogfehérítésre irányuló erőfeszítéseket. Mint ilyen, a dohányosoknak ajánlott nikotincsíkokat vagy e-cigarettákat használni, amelyekről úgy vélik, hogy kevésbé vagy egyáltalán nem festenek fogat.