Komoly probléma van azokkal a vírusos fogyókúrás fotókkal, amelyekről senki sem beszél

Itt az ideje, hogy az emberek elkezdjenek erről beszélni.

Nyilvánvalóan van interneted, mivel ezt a bejegyzést olvasod, ezért azt a feltételezést fogom tenni, hogy valamikor az Instagramon vagy. Ebből a célból feltételezem, hogy látott egy átalakulási fotót.

Pontosan tudod, miről beszélek: két egymás melletti fénykép egy nőről, az egyik, amelyen ő az Én előtt. Lehet, hogy kissé puhának tűnik. Talán a combjai összeérnek. Talán nincs tökéletesen tónusban. Biztosan nem csúnya. A jobb oldali képen ő - voila! - új ember, hasizom, bicepsz, alig vagy alig zsír. Edző- vagy fehérneműben van. Átalakult.

Van valami a fotókon, ami nagyon-nagyon zavar.

Megkapom az impulzust, hogy akkor és most összehasonlítást akarok készíteni. Lehet, hogy most jobban érzi magát, mint korábban, és örülni szeretne ennek a ténynek. Lehet, hogy életében először kezdett edzeni, vagy elkezdett egészséges táplálkozni, és szeretné megmutatni az eredményeket. Lehet, hogy keményen dolgozott, hogy elveszítsen 5 fontot, vagy hogy megformázzon egy hat csomagot, és szereted látni, milyen messzire jutottál. Ez minden rendben.

Mindannyian azért vagyok, hogy magad legjobb verziója legyek. Nincs semmi baj azzal, ha büszke vagy arra, hogy drámai utat teszel az egészségtelentől az egészségig. Tehát megértem, miért tesznek közzé egyes emberek haladásképeket. Nagyon kielégítő és hasznos lehet a változások nyomon követése; ezért léteznek olyan csoportok, mint a Súlyfigyelők, és olyan sikeresek voltak - támogatási hálózatot és módot biztosítanak az emberek számára, hogy felelősségre vonják magukat. Szerintem a fogyás nem rossz. Néha, amikor az egészséged forog kockán, szükségszerű.

Ami engem zavar, az e képek többségének gondolata: hogy önmagad összehasonlítása rendben van, és hogy bármi is következik, az elkerülhetetlenül jobb, mint ami korábban volt. Az az ötlet, hogy bármi is nézett ki korábban, nem volt elég jó, és ebből a célból te sem voltál elég jó.

Sajnos ezt az üzenetet látom örökíteni a közösségi médiában - főleg az Instagramon -, ahol a közösségi média befolyásolói üzeneteket küldenek követőiknek, hogy "ez - nem az!" az a jó. Ugyanezek a befolyásolók gyakran közölnek olyan közhelyeket is, mint például: "gyönyörű vagy, függetlenül attól, hogy nézel ki. 1😊", ami furcsa, mert ha valaki előtte és utána fényképet tesz közzé, az mindenképpen azt jelenti, hogy az utólagos kép a "jobb" " kép.

Ezek a befolyásolók tudják, hogy az Instagramon lévő nők test pozitív szavakat akarnak hallani, de azt is szeretnék, hogy a hasi hullámzás titka is legyen.

Ne tévedjen: Ezt az üzenetet próbálják elküldeni. A pezsgő, gyakran nyelvtanilag alaptalan, hangulatjelek és elírási példányok eljátszják, hogy ezek a befolyásolók tudják, hogy az Instagramon a nők test pozitív szavakat akarnak hallani, de a hasizmok hullámzásának titkát is szeretnék. Persze, ezek a befolyásolók azt állítják, hogy elősegítik a "bizalmat", de nem ösztönzik azt a valódi bizalmat, amely akkor jár, ha elfogadod a tested olyannak, amilyen, és jól kezeled testmozgással és helyes étkezéssel. Arról a magabiztosságról beszélnek, amelyet a hálózatukhoz való csatlakozás és a vezetés követése jelenthet, ami kifejezetten a külsejéről szól, nem pedig arról, hogy mi van belül. Ez egy "bizalom", amelyet akkor kaphat, ha megbünteti magát és megfenyíti a jelenlegi testét, és kétségbeesetten keresi a saját testét "utána".

Mert ne felejtsd el, hogy az Instagram-befolyásolók végül is személyes márkáikat szeretnék megerősíteni, és követéseiket fokozni akarják, és valószínűleg azt akarják, hogy vásárold meg a képzési programjukat, vagy regisztrálj valamilyen alkalmazásra vagy YouTube-csatornára. Ha olyan képeket tesznek közzé előtte és után, amelyekre az egész vagy alatta "BIZALOM" felirat van írva, nem túl finoman mondják el a nőknek, hogy ez - az átalakulás - így válik magabiztosabbá. Szóval ugorjon a bandára, vagy örökre úgy érezze magát, mint önmagának egy kisebb verziója.

Ezek az átalakulási fotók - amelyeket gyakran egy asszonyról készítettek, kis követőkkel és egy influencer számláján keresztül robbantottak ki követők millióinak - összehasonlítást hívnak magukra, ami csak felesleges és kegyetlen. Nem számít, mennyivel jobban érzed magad új súlyoddal szemben, és bármennyire is objektíven nézel ki, nincs értelme abbahagyni azt, ami régen voltál. Rosszabb, ha ezeket a fotókat nagyon nyilvános fórumokon teszik közzé, egy másik embercsoportot is meghív a kritika és az összehasonlító párt (egyébként a legrosszabb párt).

Rosszul látom, hogy az instagrammerek testpozitív szakzsargont használnak, amikor az általuk nyomott üzenet egyáltalán nem testpozitív. Ehelyett azt az elképzelést hirdeti, hogy valamilyen módon változtatnia kell - még kisebbnek kell lennie, még jobban összehúzza a derekát, kidomborodnak az izmai -, hogy boldogok legyünk, ami éppen a testpozitivitásnak éppen az ellentéte. A testpozitivitás arról szól, hogy megünnepeljük, ahol most vagy.

Unom már azt az elképzelést, hogy a magabiztosság egy olyan konstrukció, amely csak máshoz képest létezik. Szeretném, ha az emberek abbahagynák a fogyás leplezését

magabiztosság és öröm

. A bizalom belülről fakad, nem külső forrásból. Lehet, hogy miután jobb formában vagy, jobban fogod érezni magad, de nincs ok arra, hogy kitaláld azt az ötletet, hogy változtatnod kell ahhoz, hogy így érezd magad.

Nem számít, milyen átalakulási fotó látszik a felszínen, azt üzenik, hogy kevésbé gondolsz arra, ami korábban voltál, ami baromság. És aki azt az ötletet járatja, hogy a magabiztosság csak a hullámzó hasizmokban és az apró derekakban érhető el, az nem éri meg a felüléseket, a burpeeket, az időt vagy a lájkot. Jobb vagy ennél. Mindannyian vagyunk.