A valódi történetek a 2017-es három legvírusosabb fogyókúrás fotó mögött

Az előtte és utána készült fotók a közösségi média teljes jelenségévé váltak. De ezek a fajta képek soha nem mutathatnak kiindulópontot és végpontot senki súlyának vagy egészségi útjának. Csak egy történet részei - gyakran egy egész életen át tartó hullámvölgyön, emelkedéssel és lejtéssel. A Glamour három olyan nőt kért fel, akik széles körben megtekinthetőek utólag és utólag, hogy osszák meg valódi üzletet személyes odüsszéjukon és azon, amit megtanultak, amit mindannyiunknak tudnia kell.

Körülbelül négy évvel ezelőtt nekiláttam, hogy elveszítsem azt a 20 kilót, amelyet a második terhességem alatt tettem le; a nagyobbik lányom azt mondta nekem, hogy gyönyörűnek tűnök, én pedig azt válaszoltam: „Nem, nem vagyok az. Kövér vagyok." (A fenti kép a bal oldalon körülbelül akkor készült.) Nem hittem el, hogy ezt mondtam neki, és nem akartam tovább érezni, hogy nem vigyázok magamra. Tehát elkezdtem biztosítani, hogy minden nap többet mozogjak, megtisztítottam az étrendemet, és lefogytam. Jól éreztem magam, és meg akartam nézni, mit tehetek ezután. Keményebben kezdtem dolgozni, több erőnléti edzést folytattam, és még kevesebbet ettem. Nem vettem pihenőnapokat. Amikor feltettem az „utána” fényképemet (középen), az emberek azt mondták, hogy inspiráció vagyok, ami motiválni kellett volna számomra. De nem voltam boldog, legalábbis nem úgy, ahogy szerettem volna. Nem volt egyensúlyom az életemben. Szívszorító visszatekinteni, és arra gondolni, hogy nem tudtam élvezni a gyerekeimmel való játékot, mert annyira aggódtam a szerelmi fogantyúk miatt, amelyeket gondoltam. Tehát tavaly megváltoztattam a véleményemet. A legfontosabb, rájöttem, nem a súlyom - hű marad ahhoz, aki vagyok. Vannak striáim. Laza a bőröm. Soha nem leszek tökéletes.

Amikor megosztottam a történetem ezen részét, kiderült, hogy a „kudarcom” még inspirálóbb az emberek számára. Bizony, a legutóbbi fényképemen néhányan azt mondták: "Tehát meghízottál." De ez rendben van. Visszapattanok, mert tudom, hogy én vagyok a legboldogabb, aki valaha voltam. Meg tudok birkózni a szorongásommal, a házasságom erősebb, jobb anya vagyok, és új karrierutat találtam egészségügyi edzőként. Több időt töltök a gyerekeimmel, és jelen vagyok érte. A negatív hozzászólóknak azt mondom: a fitnesznek nem kell egy dolognak lennie. A céljaim nem az, hogy egyre jobban meghatározzam vagy lefogyjak; Szeretnék fittebb és boldogabb lenni összességében. Megtudtam, hogy nem tudom értékelni az alkalmasságot valaki más egészségmeghatározása alapján. És egy fénykép megnézésével sem értékelheti valaki egészségét. A testemről senki véleménye nem számít az enyém mellett. Szem elől tévesztettem a fontosat: nem az, ahogy kinézek. Ez az, amit érzek.