Paleo krém zellerleves gluténmentes tejmentes - Egyél tiszta

Zeller leves Paleo krém
Ne felejtsd el! Oszd meg későbbre

Recept krém zellerleves krém nélkül? Aha! kinek kell? Inkább az összes rostot és tápanyagot a karfiolból, a szép zsírokat pedig olívaolajból vagy kókuszolajból szerzem be.
A "töltse ki az üres" leveseket tejszín sokunk számára szokásos volt a régi jó Campbell leves receptnapokon. És én személy szerint sok Campbell levest ettem.

Emlékeztessen arra, hogy meséljek egy másik napon arról az egyetemi Campbell leves költségvetéséről. Azt hiszem, a nátriumom valószínűleg nem szerepel a listán, de egy csomó készpénzt megtakarítottam egy hónapig, csak a Campbell leveseit fogyasztva. (JEGYZET: ne próbáld meg. Azóta sokat tanultam az élelemről és az egészségről, és az is NEM megéri!)

A házi levesekre való áttérés - és miért ez az egyik legegyszerűbb egészséges csípés, amelyet étrendjéhez adhat

Amikor rájöttem, hogy már nem ehetek búzát, ez nem jelent több Campbellt. Minden fajtában módosítottak étkezési keményítőt, ami gyakran gluténtartalmú búzakeményítőt jelent.

Ez azt is jelentette, hogy többet megtudjak arról, mi van az ételemben, mert kénytelen voltam elolvasni az összes címkét, hátha a glutén rejtőzik bent. Amit találtam, az egy csomó más baromság volt. És ezért vagyok kissé hálás, hogy gluténmentessé kellett válnom.

Kiváltó ok volt arra, hogy elkezdjek figyelni arra, amit a testembe tettem.

Miután átálltam a valódi ételekre, tápláltabbnak és egészségesebbnek érzem magam. Plusz az ételemnek sokkal több íze van! És ez más ízek, mint a só és a cukor.

Az egészséges házi levesekre való áttérés megtanulása az egyik legegyszerűbb és leghatásosabb trükk az étrendben, ha a tiszta étkezésre próbálsz váltani. Jól megfagynak, így remekül szolgálnak az étkezés előkészítéséhez. És a legtöbb levest könnyű elkészíteni. Felvehet maradékot, és levesbe dobhatja egy edénybe, és elég finom levest kap.

Ha további leves recepteket keres, nézze meg itt a receptarchívumot.

Egyéb levesek, amelyeket otthon készíthet:

Tehát azt akarom mondani, hogy azt hiszem, van egy jobb verzióm abból a krém zellerlevesből, amelyet megszokhat. És bár ez egy kicsit több munka, mint egy doboz kinyitása, nem túl sok munka. És azt hiszem, egyetértesz azzal, hogy megéri.

Ráadásul, a konzerves verzióval ellentétben, ettem magamtól vacsorára.

Házi krém készítése zeller levesből

Ehhez a házi leveshez csak egy kis aprításra, némi párolásra és turmixgépre van szükség a nehéz emeléshez.

Inkább egy merülő turmixgépet használok a leveseimhez, mert ez lehetővé teszi a leves tartalmának összekeverését anélkül, hogy áthelyezné őket egy másik tartályba, de a szokásos turmixgép is megteszi. Ha hagyományos stand-up turmixgépet használ, előfordulhat, hogy az átadás előtt hagynia kell egy kicsit a levest.

Miközben olajat hevítünk egy leves serpenyőjében, aprítsuk fel a medvehagymát, a zellert és a karfiolt, majd egyenként tegyük a serpenyőbe. Pároljuk csontlevessel és fűszerekkel, amíg a zöldségek megpuhulnak, kb. 30 percig keverés előtt.

Ez az! Tálalás előtt díszítsük zellerlevelekkel, friss petrezselyemmel és fekete borssal.

Ez a leves nagyszerű zellerfriterekkel vagy pirított őrölt olasz kolbásszal. Remek, mint köret egy jó régimódi fazéksülthez.

De. mi van a krémmel?

Ha hallottál kesudióról és karfiol pizzáról, tudod, hogy van egy vadvilág, amely a zöldségeket és a diót más kevésbé egészséges ételekkel helyettesíti.

Ebben az esetben a tejmentes karfiol alfredo szósz alapozását hívom fel a krémesség megadására. Emiatt ez a leves végül alacsonyabb kalóriatartalmú és biztonságos a dióra allergiás barátaink számára.

A karfiol a tejszínhez hasonlóan sűríti a levest. A kókuszolaj és a csontleves kombinációja gazdag, sós ízt ad a nehéz tejszínből.

Ezt a levest egyszerűen zöldséglevessel lehet vegánná tenni.