Paleo marhapörkölt

WW Freestyle pontok 5

Kalória 255 kcal

2019. szeptember 17. 14 megjegyzés

A Paleo Marhapörkölt könnyű, egészséges vacsora, amelyet az egész család imádni fog! Gluténmentes, egész30 barátságos + lassú tűzhelyben vagy a tűzhelyen készül!

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek. Kattintson a gombra itt hogy olvassa el az irányelvemet és többet az affiliate linkekről. Ezt a bejegyzést eredetileg 2017 januárjában osztották meg.

Ez a Paleo marhapörkölt gyorsan az egyik kedvenc étele lesz. 12 hozzávaló és kevesebb, mint 10 perc előkészítési idő MINDEN, amire szükséged van ahhoz, hogy ez a mai vacsora során megtörténjen.

És természetesen egy lassú tűzhely, ami valószínűleg a KEDVENC konyhai készülékem.

Ez a marhapörkölt nagyon kiadós és hangulatos - de MINDEN minimális munkát igényel - ez az oka annak, hogy szeretem.

(SOK SOK kiadós levest és pörköltet eszünk a házunkban. Ez a darált marhahús és az édesburgonya chili egy másik kedvencünk!

Szeretem mindenféle receptet, amely „dump and bake” típusú helyzet, és ez az egészséges marhapörkölt teljesen.

Ezért nagyon SZERETEM a kakasomat. Az összes árut oda dobhatom, bekapcsolhatom, amikor kilépek az ajtón, majd amikor hazajövök ... a vacsora varázslatosan főtt! Elképesztő, igaz?

Nagyjából bármit/mindent készítek a fazékban ... levesek, aprított csirke, paleo pulyka chili . Ez a marhapörkölt recept egyike azoknak a recepteknek, ahol csak néhány hozzávalót kell bedobni a fazékba, beállítani, várni egy kicsit + akkor kap valami egészen finomat!

P.S. - Ha szereted a kropper recepteket, nézd meg ezeket a 45 egészséges kropper receptet!

A Paleo marhapörkölt összetevői:

Az egészséges marhapörkölt elkészítéséhez burgonyára, sárgarépára, zellerre, hagymára, pörkölt húsra van szükségünk (babérlevéllel, sóval, borssal, fokhagymaporral, rozmaringgal és paradicsompürével).

Most már tudom, mire gondolsz - ok… ennyi? IGEN, szó szerint ennyi kell a valaha volt legjobb marhapörkölt elkészítéséhez ... és hadd mutassam meg CSAK, hogy milyen egyszerű elkészíteni!

Hogyan készítsük el a Paleo marhapörköltet:

Azt hiszem, őszintén szólva ez lehet a könnyebb recept, amit valaha is igazán megosztottam ... de hadd bontsam le neked.

1. lépés: Adja hozzá az összes hozzávalót a potba.

2. lépés: Keverje össze az összes összetevőt az egyenletes bevonat érdekében. Főzzük alacsonyan.

Az egész házod olyan hihetetlen szagú lesz, miután egész nap ezt a szakácsot főzted - izgulj!

Amellett, hogy finom - ez a pörkölt Whole30 barátságos, tejmentes, gluténmentes és paleo -, annyira bárki élvezheti!

Meg tudja sűríteni ezt a pörköltet?

Ez a pörkölt természetesen vastag lesz, de ha úgy tetszik, hozzáadhat kukoricakeményítőt vagy nyílgyökérport. Keverjen össze egy evőkanál kukoricakeményítőt vagy nyílgyökérport egy evőkanál vízzel.

Keverje hozzá az iszapot a pörkölthez az utolsó 30 perc alatt, amíg elkészült, és hagyja megvastagodni.

A recept helyettesítése:

Ez a recept nagyon sokoldalú, és könnyedén beállíthatja saját ízlésének megfelelően.

Krumpli - Ehhez a recepthez rozsdás burgonyát vagy vörös burgonyát adhat. Ebben a receptben még nem próbáltam meg az édesburgonyát, de azt hiszem, túl pépes lesz
Paradicsom szósz - Ezt elkészítheti a paradicsompüré nélkül is. Csak segít a pörkölt sűrűsödésében + ad egy kis ízt
Hús - Helyettesítheti a marhahúst kicsontozott, bőr nélküli csirkemellel, ha nem eszik vörös húst. Van egy lassú főzős csirke pörkölt receptünk is, ha ezt jobban szeretné!
Bor - 1/3 csésze vörösbor kellemes mélységű ízt ad ennek a receptnek - bár ez teljesen nem szükséges. Ha egész30-at csinál, ne adjon hozzá bort.
Rozmaring - Ha nincs friss rozmaring, akkor ugyanannyi szárított rozmaringot helyettesíthet. A rozmaringot el is hagyhatja, ha nem tetszik, de szerintem olyan szép ízt ad!

A marhapörkölt tárolása:

Ez a pörkölt legfeljebb 4 napig tárolható hűtőszekrényben. Ez a pörkölt nagyon jól megfagy. Hagyja a pörkölt teljesen kihűlni. Tedd tartályokba (ezek a kedvenc edényeim) + pattints a fagyasztóba. Ha készen áll az étkezésre, egyszerűen vegye ki előző este a leolvasztáshoz, vagy csak helyezze őket a mikrohullámú sütőbe és melegítse.

Remélem, ugyanúgy szereti ezt a paleo marhapörköltet, mint mi!