Papaya a fogyáshoz: 6 Papita előny, amelyek tökéletesek a gyors zsírvesztéshez

Lehet, hogy jól ismeri azt a tényt, hogy a papaya kiválóan alkalmas az emésztésre és méregteleníti a májat is, de tudta, hogy ez a gyorsabb fogyásban is segíthet? Itt van 6 oka annak, hogy a papaya ideális gyümölcs a fogyáshoz!

NDTV Étel | Frissítve: 2018. június 07. 18:07 IST

papita

  • A papaya egészséges snackként fogyasztható, mivel alacsony kalóriatartalmú gyümölcs.
  • A papaya gazdag természetes rostokban és segíti az emésztést.
  • A papain papaya jelenléte ideális a méregtelenítéshez.

Az egyik legjobb egész éves gyümölcs a papaya, amelynek egészségügyi előnyei mindenki számára nagyon jól ismertek. A gyümölcsöt összetevőként használják különféle ételek elkészítéséhez, beleértve a hálózatot, az előételeket és a desszerteket. A gyümölcs szerény megjelenése elárulja édes ízét és azt a tényt, hogy tápanyagok, köztük antioxidánsok, esszenciális ásványi anyagok és vitaminok erőműve. Lehet, hogy jól ismeri azt a tényt, hogy a papaya kiválóan alkalmas az emésztésre és méregteleníti a májat is, de tudta, hogy ez a gyorsabb fogyásban is segíthet? Igen ez így van!

A papaya egészséges snackként fogyasztható, mivel alacsony kalóriatartalmú gyümölcs. Egy 100 g-os adag sima papaya pép csupán 43 kalóriát tartalmaz! A papaya emellett hihetetlenül sokoldalú és rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek egészségesek és kiadósak a testben. Használhatja a papayát turmixok, turmixok, saláták stb. Összetevőjeként, hogy ételei táplálóbbak és egészségesebbek legyenek.

Papayák fogyáshoz: A papaya segít a fehérje felszívódásában

Megjegyzések A papayákat zöldséges salátákba dobhatjuk néhány zölddel együtt, vagy gyümölcssalátákba szezonális gyümölcsökkel együtt. Mindazonáltal tanácsos tanácsot kérni egy szakértő táplálkozási szakértőtől, ha bizonyos ételallergiában szenved.