Pavel Tsatsouline fitneszoktató szereti a CrossFit-et, elmagyarázza az étrendet Joe Rogannak
Pavel Tsatsouline Joe Rogannal tárgyalja a CrossFit felszereléseket és étrendjét
Képek a YouTube-on keresztül - Joe Rogan Experience
- 0 megosztás
- Távirat
- Hírnök
Pavel Tsatsouline a világ egyik legsikeresebb fitnesz oktatója. Nemrégiben részletesen foglalkozott a étrend és táplálkozási tervek követi, miközben beszélget Joe Rogan.
Tsatsouline nemcsak fitnesz oktató, hanem a a StrongFirst Inc. elnöke. Nagyrészt neki köszönhető, hogy létezik az első ember, aki bevezette a kettlebell-edzést nyugaton. Ráadásul láthatóan együtt dolgozott Orosz különleges erők, és azóta tanítványaival kezdte alkalmazni ezeket a képzési technikákat. Ismert az övéről az edzés és az étrend egyedi megközelítései, ami némi hírnevet szerzett neki az Egyesült Államokban.
Valójában a tárgya étrend és táplálkozás feljött, miközben Pavel Tsatsouline beszélt Joe Rogan nemrég. Megjelent Rogan podcastján, hogy sok mindent megvitasson, többek között azt is, hogy ő szereti a legtöbb felszerelést a CrossFit edzőtermekben. Amikor azonban a téma diétára váltott, a dolgok nagyon érdekesek lettek. Pavel elmagyarázta, hogy mint a legtöbb dologban, ő is más megközelítést alkalmaz, mint a legtöbb a diéta módjára.
Nézd meg:
A videóban Pavel Tsatsouline elmagyarázza, hogy az nem a legismertebb ha a táplálkozásról van szó. Viszont vonzotta az, amit ő a „Harcos étrend” amelyet egy több éve megismert férfi mutatott be neki. Azt mondja, hogy ennek az étrendnek a hatékonysága érdekli, hogy kipróbálja.
"Nem érdekelt semmiféle diéta, bármiféle testösszetétel-változás, csak nem vagyok ilyen dolog" - magyarázta Tsatsouline. „De ami vonzott, az a hatékonyság. Azt mondta, hogy „csak egyél naponta egyszer”, és arra gondoltam, hogy „biztosan megpróbálom.” Ez már jóval azelőtt elkezdődött, hogy a jelenlegi szakaszos böjtőrület elkezdődött.
Szóval nagyjából csak egy nagy vacsorát eszem, és ne aggódjak miatta. "
Tsatsouline tovább magyarázta ezt nem is uzsonnázik egész nap. Azt mondja, hogy teste alkalmazkodott az étrendhez, és remekül érzi magát tőle. Amikor Rogan megkérdezte miből áll az egyik nagy étele, nagyon nyitott volt arra, hogy mit eszik.
- Természetesen steak - mondta Tsatsouline nevetve. - Nincs csirke, csak mondj nemet a csirkére. Csak mondj nemet. Sánta, nem szeretem. Ez egy gyenge madár. Csak mondj nemet a csirkének.
Pavel Tsatsouline megerősíti, hogy ő az nem a diétás szakember, tehát ez csak az ő személyes preferenciája. Ennek ellenére elmondja Joe Rogannak, hogy többnyire steaket eszik a zöldségek „szükséges gonoszsága”. Akárhogy is, ez minden bizonnyal egy érdekes étrend megpróbálni.
- 0 megosztás
- Távirat
- Hírnök
Csatlakozzon listánkhoz
Iratkozzon fel a levelezőlistánkra, és érdekes dolgokat és frissítéseket kaphat az e-mail postaládájába.
Köszönjük hogy feliratkozott.
Valami elromlott.
Tiszteletben tartjuk a magánéletét, és komolyan vesszük annak védelmét
Dexter Jackson másokat akar motiválni 2020-ban Arnold Classic, kortól függetlenül
Ghost Whey Protein Review - Egyedi lehetőség a napi kiegészítésekre?
Derek Hall
Személyzeti hírek írója és kérdezője az MMA-nak, az erőemelésnek, a testépítésnek, az erősembernek és a CrossFitnek. Teljes munkaidős rajongó, részmunkaidős résztvevő. A gondolkodásmód 1995-től való kijuttatása a világba. A vélemények szigorúan az én véleményem.
- Eddie Hall és Brian Shaw megmutatják a 10 000 kalóriás étrendjüket; Fitness Volt
- ÉTEL; FITNESS; Szójaszósz és diéta - The New York Times
- Szakértők véleményezik a kefir étrend egészségügyi előnyeit; AFQ; fitnesz kérdéseket tehet fel
- A híresség fitneszguru, Harley Pasternak test-visszaállító étrendje 15 nap alatt vörös szőnyegre készen áll
- A híresség séfje elárulta, hogy a brit királyi étrendben a Queen nem eszik pizzát, William szereti az indiai ételeket -