Példa nélküli fogyás - alultápláltság

Megpróbálta vezetni az étkezési naplót, hogy lássa, mit fogyaszt. elfoglalt állapotban könnyű kihagyni az étkezéseket vagy a normál ételmennyiséget.

Az étkezés fizikai erőfeszítései és fáradtsága miatt most a Biztosítsam a diétás turmixokat az étrend kiegészítéseként a jó bevitel érdekében. A Dieticion lenne a legalkalmasabb arra, hogy erről beszéljen veled

" " " "Ami nem öl meg, erősebbé tesz" " " "

Üdvözlöm és üdvözlöm Flynn-t. Van néhány nagyon értelmes tanács a catatude-től, mint nagyszerű kezdő, hogy segítsen neked pontosan megérteni, mit eszel vagy mit nem eszel. A turmix-kiegészítők közül sok segíthet, mindegyiknek megvan a maga sajátossága. Ezen felül természetesen fogyaszthat olyan kalóriatartalmú ételeket, amelyekben a dietetikus segíthet. A diófélék, a banán stb. Remek harapnivalókat kínálnak, akárcsak a csokoládé, ha cukorszintre van szükség. De a kalóriák önmagában történő felhalmozása nem lesz ésszerű. Fontos a jó minőségű egészséges kalória.
A késő esti tanulás és más ilyen stressz azonban szintén nem segít a hízásban, tapasztalatból beszélek. Azt sem említette, hogy milyen gyakorlatot végez. Nyilvánvaló, hogy ha sok testmozgást végez, akkor több kalóriát fog égetni.
Ne jöjjön vissza a pelase, és mondja el nekünk, hogy állsz.