Pillanatkép | A titkos szósz a fogyáshoz

A Gallup nemrégiben készült tanulmánya szerint az amerikaiak kevesebb mint 3% -a teljesíti az egészséges életmód alapvető képzettségét. A kutatásban szereplő tényezők a következők: testmozgás, táplálkozás, testzsír százalék és dohányzás. Ez itt néhány komoly dolog, Lifers! Mivel ezek a megállapítások nyilvánvalóan riasztóak - és ennyit jelentesz nekem -, úgy döntöttem, hogy az e heti pillanatfelvételt az egészségednek szentelem! Tartalmazza a titkos szósztól a fogyásig (ami rímel!), A legjobb egészségügyi alkalmazáson át az étrend fokozatos kezeléséig minden! A keverékbe dobott motiváció egy kis csevegés arról, hogyan lehet gyorsan ihletet szerezni. Miért? Nos, ki ne használhatna lendületet az életében a pozitív változásokhoz, ugye!?

Egészségügyi csevegés - A fogyás titkos mártása

Az egészségügyi problémákat gyakran befolyásolja a stressz, a családtörténet és a környezet. Nem is beszélve a rossz napi szokások listájáról - az alvástól a testmozgáson át a táplálkozásig. Másrészt ugyanolyan fontos, jólétünket elősegítő tényező van, amelyet gyakran elhanyagolnak. A titkos szósz, ha akarja, az általános egészséges élethez. Ezért vagy sikeres a fogyás céljaidban, vagy sem. Mi az a FŐ összetevő? Hit, hogy a játék, hogy megtudja!

Itt nem adok el spoilert, mert biztos szeretnék lenni abban, hogy megnézted a megvilágító videót! De azt mondom, hogy a 131 Method úgy dekonstruálja ezt a titkos szószt, mint egyetlen más egészségügyi program sem. Nem csak a táplálkozás, az étkezési tervek, a tudomány és a közösség mélyén merül el, hanem… gondolkodásmódban is. Minden eszközzel előkészíti, hogy teste és lelke egészséges legyen belülről kifelé! Készen áll a legeredményesebb életre? A következő ciklus 30-án, hétfőn kezdődik! Annyira izgatott vagyok érted!

Egészségügyi csevegés - A legjobb egészségügyi alkalmazás

Bár úgy tűnik, hogy az elmúlt években túlzottan sok technológia jelent meg az egészség megőrzéséről (pl. Testmozgáskövető órák, testzsírmérlegek, vérnyomásmérők stb.), Az alkalmazások könnyen a legelterjedtebbé váltak népszerű technológiai eszköz, amelyet az emberek az egészséges életmód elérésére használnak.

Nem csoda, hogy az orvosok 93% -a meg van győződve arról, hogy az egészségügyi alkalmazások javíthatják az egészségét!

Mármint nem nehéz elképzelni, hogy miért. Bárhol is legyen, az okostelefon (azaz a harmadik kar) segítségével dolgozhat az egyre egészséges küldetésén! Ezért a 131-es módszernél napi célunkká tettük, hogy a piac legfelhasználóbarátabb egészségügyi alkalmazását hozzuk el hozzánk! Folyamatosan korszerűsítjük… tisztává, egyszerűvé és könnyen navigálhatóvá tesszük. Ugyanakkor világos, napról napra irányt nyújt. Mindez garantálja, hogy elérje személyes egészségügyi céljait webalkalmazás végigvezeti és motiválja a 131-et!

Eddig csak a 131 Methodban résztvevők tudták megnézni, mi van az alkalmazáson belül! Ezért az alábbi kulisszatitkok exkluzív különlegesség! Gyere, miközben végigvezetlek annyi szórakoztató (és eredeti!) Funkción!

Milyen klassz, nem ?! Ahhoz, hogy része lehessen ennek az exkluzív közösségnek - és megtapasztalhatja a csodálatos részleteket (és nevetséges mennyiséget még többet!), Amelyet a fenti videón látott - csatlakozni akar a MA mozgalomhoz a 131-es módszernél!

Egészségügyi csevegés - Hagyd abba a fogyókúrát és kezdd el a fázisokat

Számtalan oka van annak, hogy a jobb közérzetre törekedjünk, amelyeknek SENKI köze sincs a fogyáshoz. Kíváncsi vagyok, mik lehetnek neked? Mondja meg nekem az alábbi megjegyzésekben. Hallgatlak. Íme néhány gyakori kérdés:

agy köd
emésztési problémák
hangulatingadozás
bőrtörések
depresszió
alacsony energia

Sajnos azonban nincs olyan, hogy magával ragadó „előtte és utána” legyen valaki, akinek már nincsenek fenti problémái. Emiatt nem tudok előadás ti 131 ember hihetetlen eredményei, akik azt állítják, hogy életek örökre jobbra változnak.

Amint azt egy nemrégiben készített pillanatképben említettem, a font leadását úgy kell gondolni, mint a cseresznyét az összes többi előnyre, amely akkor következik be, amikor az egészségét belülről kifelé rendezi. Ha választ keres általános egészségügyi problémákra, amelyek jelenleg vannak, tegyen magának szívességet és figyeljen…

Life Hack - Hogyan lehet gyorsan inspirálódni!

Néha csak egy lelkesedésre van szükségünk, hogy átragadhassunk ostoba tuskóinkon! Amikor az öröm tölt el minket, beindul a pozitív hozzáállás-kiigazítás. És ekkor készen áll arra, hogy beugorjon és valami kissé ijesztő dolgot tegyen. Mint, végre elkötelezd magad amellett, amit halogattál. Legyen szó 131 módszerről, a podcast elindításáról, az edzőterembe való visszatérésről, a könyv megírásáról, online üzleti osztály felvételéről, egy régi barátság újraindításáról vagy bármiről, ami neked való!

Szóval, itt szeretnék befejezni a dolgokat egy másfajta titkos szószsal! Ez egy olyan életbeli hack, amelyet továbbra is behozok az életembe, mert valóban segíti az ihlet áramlását! És mivel a heti pillanatkép az egészségednek szól, gondoltam, hogy bölcs dolog lenne neked ezt a következő trükköt hagyni. Könnyű, gyors, teljesen természetes és jó a léleknek! Megöli a feszültség?!?

Jogossá tenné a napomat, ha hagyna egy megjegyzést, amelyben elmondja a gondolatait erről az egészségi állapotának szentelt pillanatképről! Remélem, akkordot ütött veled!

Mindannyiunknak van oka arra, hogy Isten ide tegyen minket. És arra szolgálni, hogy valamilyen módon másokat szolgáljon.

Mit mondjak, valóban a szívemben érzem, hogy életem célja, hogy a legjobban érezze magát!