Pitypang - 18 egészségügyi előny, amelyet a tudomány támogat

A pitypangot (Taraxacum officinale) óriási gyógyító tulajdonságai miatt ősi idők óta ápolják. A természet igazi kitartásának szimbóluma. Bár ez a növény nagyon hasznos lehet az egészségére, a kertészek számára meglehetősen bosszantó lehet.

A „Taraxacum officinale” pitypang botanikai név hasznosságáról beszél, és a gyógyító hatásra utal. Ugyanis a „Taraxacum” a görögből származik, jelentése: „gyulladáscsökkentő”, az „officinale” pedig a gyógynövények közönséges nevére utal. A gyermekláncfű azonban nem az egyetlen előnye a pitypangnak.

A gyermekláncfű segíthet a gyulladás leküzdésében, fellendítheti az immunrendszert, öregedésgátlóként léphet fel a bőrápolási termékekben, és bár további kutatásokra van szükség - egyes források szerint - még a 2-es típusú cukorbetegség, bizonyos típusú rák és a HIV kezelésére is szükség van (1, 2, 3, 4).

Ebben a cikkben a pitypang 18 előnyéről írunk, amelyeket mind a tudomány támogat.

A pitypang hagyományos és modern felhasználása

A régi kínai orvosi szöveg szerint (Kr. E. 659) ezt a növényt akkoriban például emésztési zavarok, a vakbél gyulladásának és a mell gyulladásának kezelésére használták. Nyugaton a pitypang gyógynövényként vált ismertté a 10. és 11. század körül, amikor egy arab gyógyító írt e növény hasznosságáról orvosi folyóiratában. Miután Európában bemutatták, a pitypang egész Európában értékes gyógynövény lett.

A népi gyógyászatban a pitypangot az élet elixírjének nevezik, mert megtisztítja a testet a maradványoktól és a negatív energiáktól. Tisztító hatása miatt vértisztítónak, hashajtónak, májtisztítónak és fáradtságoldónak is nevezik.

A pitypangvirágok keserű összetevői rendkívül előnyösek a szervezet számára, mivel serkentik a gyomor és az emésztőmirigyek aktivitását, elősegítve ezzel az ételek emésztését. Ez a virág tápanyagokban gazdag minden zöldséget felülmúl.

A pitypang a következőket tartalmazza:

A szervezet számára szükséges különféle savak (pl. Aminosavak és zsírsavak).
Cukrok (pl. Inulin - amely a fruktóz képződéséhez szükséges).
Ásványi anyagok, például vas, cink, bór, kalcium, szilícium.
Ezenkívül az A-, B-, C-, K- és E-vitamin.

A pitypang minden részét megeheti - virágokat, szárakat, leveleket és gyökereket. A gyökér azonban éppen a virágzás idején tartalmazza a legtöbb hatóanyagot. Ezenkívül a gyökerek sok hasznos és értékes anyagot tartalmaznak, amelyek általános erősítő hatással vannak a testre, például 15% fehérje, inulin, 10% glikozid taraxacin, telítetlen savak és keserű anyagok.

A pitypang vizelethajtó hatása

A pitypangot vízhajtóként javasolták használni. Azt azonban még nem tudni, hogy mely anyagok felelősek a vízhajtó hatásért (a vizelet megnövekedett termelődése). Egyes tudósok szerint a növény vízhajtó aktivitása a levelek és a gyökerek magas káliumtartalmának tudható be.

Bár a legtöbb hagyományos vizelethajtó csökkenti a szervezet kálium mennyiségét, a pitypang annyi káliumot tartalmaz, hogy vízhajtó hatása ellenére nem csökkenti a káliumszintet.

Mi a vízhajtó?

A diuretikumok olyan anyagok, amelyek elősegítik a diurézist, a fokozott vizelettermelést. Duzzanatellenes szerek is. A diuretikumok sokféle mechanizmus révén elősegítik az elektrolitok és a víz eltávolítását a testből, ezáltal csökkentve az extracelluláris víz mennyiségét.

Bár további kutatásokra van szükség, néhány tanulmány kimutatta, hogy a pitypang segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet (1, 2, 5). Emellett antimikrobiális, antibakteriális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

A pitypang potenciálisan meggyógyíthatja a rákot

Ez a hatalmas gyökér fokozza az immunrendszert és javítja a vért. Dr. Carolyn Hamm, a kanadai Ontarióban található Windsor Regionális Rákközpont szerint - a pitypanggyökér-kivonat meglepő módon segített krónikus krónikus myelomonocytás leukémiás betegében. A rák ezen formája általában idősebb embereket érint (8).

Dr. Hamm azonban arra figyelmeztet, hogy a gyökérkivonat negatívan befolyásolhatja a kemoterápia hatásait. Ezért mindig jobb konzultálni orvosával az étrenddel és az elfogyasztott étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban.

Tanulmányok kimutatták, hogy a pitypanggyökér kivonat nagyon hatékonyan működhet a rákos sejteken (4).

A zöldségfélék fogyasztása és a pitypang tea fogyasztása erősíti egészségét

Például a pitypang gyökerei és szárai segítenek a cukorbetegség elleni küzdelemben. Azért, mert stimulálják a hasnyálmirigyet inzulin termelésére, ami viszont stabilizálja a vércukorszintet.

Ha emésztési problémái vannak, vagy meg kell szabadulnia a méreganyagoktól, a pitypang tea pontosan az lehet, amelyet orvosa gyógynövényként ír fel. A máj epét termel az emésztőrendszerben, és kiszűri a vért a vegyi anyagoktól és más szennyeződéstől is. Dr. Axe szerint az ebben a növényben található vitaminok és ásványi anyagok segítenek a máj tisztításában és fenntartásában.

Ezek a gyönyörű sárga virágok antioxidánsokban és C-vitaminban is gazdagok, amelyek segítik a testet a fertőzések, például a húgyúti fertőzést okozó baktériumok leküzdésében. Ha azonban minden nap elkezd pitypangteát inni - legyőzheti ezt az egészségügyi problémát.

A levelek keserűek, de tökéletesen ehetők. A levelek magas rosttartalmúak, ami javítja a bélműködést. Ezenkívül a rost csökkenti az elhízás, a szívbetegségek és az irritábilis bél szindróma kockázatát. A levelekben szintén magas az A-vitamin tartalma - egy csésze a napi szükséglet 100% -át tartalmazza. Az A-vitamin kritikus fontosságú az egészséges látás fenntartásában, és segít megelőzni a bőr idő előtti öregedését is.

Ha nem akar egy csésze keserű levelet enni, hozzáadhatja a reggeli turmixhoz vagy salátához. Keverje össze a turmixgépben kedvenc gyümölcsével vagy zöldségével, amely egyensúlyban tartja a keserű ízt.

Nézze meg a Pitypang termékek online elérhetőségét.

18 A pitypang előnyei, amelyeket a tudomány támogat

1. Az egyik leghatékonyabb toxin eltávolító (vér-, nyirok- és májtisztító)

2. Nagyon tápláló

A pitypang rostok és vitaminok A, C, K, E, folát és kis mennyiségű egyéb B-vitamin forrása. Olyan ásványi anyagokat biztosít, mint a vas, a kalcium, a magnézium és a kálium.

3. A pitypang tele van antioxidánsokkal

Az antioxidánsok olyan molekulák, amelyek segítenek semlegesíteni vagy megakadályozni a szabad gyökök negatív hatásait a szervezetben. Ezenkívül az antioxidáns képesség megakadályozhatja az öregedést és bizonyos betegségeket.

4. Fokozza az immunrendszert

Tanulmányok azt találták, hogy a pitypang kivonat vírusellenes és antimikrobiális hatást fejt ki, így antibakteriális szerré válik.

5. Lehet harcolni a HIV ellen

Bár további kutatásokra van szükség, egy tanulmány kimutatta, hogy a pitypang kivonat erősen hat a HIV-1 ellen (4).

6. Elősegíti a máj működését és kiváló májtisztító

Állatkísérletek szerint a pitypang mérgező anyagok és stressz jelenlétében védő hatással van a májszövetre. A vizsgálatok eredményei azt is jelezték, hogy ez a növény ígéretes megközelítést jelenthet az elhízással összefüggő nem alkoholos zsírmájbetegségek megelőzésében és kezelésében.

7. Segíthet a gyulladás leküzdésében

A gyulladás testének természetes reakciója a betegségre. A túlzott gyulladás azonban a test szöveteinek és DNS-jének maradandó károsodásához vezethet. Tanulmányok kimutatták, hogy a pitypang gyulladáscsökkentő lehet.

8. Segíthet a vérszegénység kezelésében

Magas vas- és cinktartalma miatt a vérszegénység kezelésének támogatására szolgál.

9. Támogassa a krónikus fekélyek, ízületi merevség és tuberkulózis kezelését

10. Segíthet a vércukorszint és a 2-es típusú cukorbetegség szabályozásában

A korik és a klorogénsav két bioaktív vegyület a pitypangban, amelyek hozzájárulhatnak a vércukorszint csökkentéséhez.

11. A pitypangot vizelethajtóként használják a vizelet termelésének növelésére

12. Csökkentheti a vérnyomást

A gyermekláncfű vizelethajtó hatása és káliumtartalma miatt csökkentheti a vérnyomást.

13. Csökkentheti a koleszterint

A növény bioaktív vegyületeinek egy része csökkentheti a koleszterinszintet, ami csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.

14. Enyhíti a testet a túlzott hőtől

15. Segíthet a fogyásban

Egyes kutatók elmélete szerint a pitypang azon képessége, hogy javítsa a szénhidrát-anyagcserét és csökkentse a zsír felszívódását, fogyáshoz vezethet. Ehhez a felfogáshoz azonban további vizsgálatok szükségesek.

16. Megöli a rákos sejteket

Bár szükségszerűen további vizsgálatokra van szükség ebben a témában, egy tanulmány szerint a pitypang kivonat képes bekapcsolódni és sikeresen megcélozni a rákos sejtek több sérülékenységét. Ezért a tanulmány szerzői azt sugallják, hogy a pitypanggyökér kivonat nem toxikus és hatékony rákellenes alternatíva lehet, amely hozzájárulhat a rákos sejtek gyógyszer-rezisztencia előfordulásának csökkentéséhez (4).

17. Támogatja az epeváladékot, az egészséges emésztést és küzd a székrekedés ellen

Egy állatkísérlet a gyomor összehúzódásainak és a vékonybélbe történő ürítésének jelentős növekedését mutatta ki pitypang kivonattal kezelt patkányokban.

18. Hasznos bőrápoló kezelés lehet

Egy kutatás azt mutatja, hogy a pitypang kivonatok, különösen a levél- és virágkivonatok, megvédhetik a napfény által okozott UVB-károsodástól, amely fotózáshoz vezethet (7).

19. Támogathatja az egészséges csontokat

Ezenkívül ennek a növénynek a zöld részei jó kalcium- és K-forrást jelentenek - mindkettő a csontvesztés megelőzésével jár együtt.

Vigyázat

Legyen óvatos, amikor pitypanggyökeret fogyaszt, mivel a növény túlzott izgalmat okozhat. Ezenkívül ez a növény szívritmuszavarokat, hányingert, hányást és hasmenést okozhat. Ezért javasoljuk, hogy konzultáljon szakképzett terapeutával vagy orvossal, ha terhes, szoptat vagy más gyógyszereket szed.

Adagolási és kiegészítő nyomtatványok

A pitypang leveleket, szárakat és virágokat természetes állapotukban - nyersen vagy főzve - fogyaszthatjuk. A gyökereket általában szárítják, őrlik és teaként vagy kivonatként fogyasztják. Ez a superpalnt étrend-kiegészítő formában is kapható, mint például kivonatok, tinktúrák és kapszulák, lásd az elérhetőséget online. Az adagolási irányelvekről azonban nincs egyértelmű egyetértés.

A pitypang különböző formáinak javasolt adagjai:

Friss levelek: 4–10 gramm, naponta.
Friss gyökerek: Napi 2–8 gramm.
Száraz levelek: 4–10 gramm, naponta.
Friss levéllé: 1 teáskanál (5 ml), naponta kétszer.
Levél tinktúra: 0,4–1 teáskanál (2–5 ml), naponta háromszor.
Folyadék kivonat: 1-2 teáskanál (5-10 ml), naponta vagy 2 kapszula naponta, ha Ecosh pitypang gyökér kivonatot szed.
Szárított por: 250–1 000 mg, naponta négyszer, vagy napi 2 kapszula, ha Ecosh gyermekláncfű kivonatot szed.

NB! Az itt megadott információk csak tájékoztató jellegűek, ezért ne tekintsük egészségügyi ellátásnak vagy orvosi diagnózisnak és kezelésnek. Ne tekintsék ezeket az információkat az elért eredmények garanciájának. Ezenkívül ezek az információk nem az orvos vagy más egészségügyi szakember tanácsát helyettesítik.

Sőt, nem szabad egészségügyi probléma diagnosztizálására vagy kezelésére használni. Mielőtt megváltoztatná vagy abbahagyná a meglévő gyógyszeres kezelését, kezelését vagy gondozását, vagy bármilyen étrend-kiegészítőt szedne, mindenképpen konzultáljon orvosával vagy orvosával, mielőtt bármilyen diétát vagy programot elkezdene, vagy ha gyanítja, hogy valamilyen egészségügyi állapota van.