Próbálja ki ezt a 6 módszert az ájurvéda szerinti tulsi használatára a jobb egészség érdekében

A Tulsi a legtöbb indiai házban megtalálható, de nagyon kevesen tudnak a tulsi számtalan egészségügyi előnyéről. Olvassa el, hogy megtudja, mit tehet értetek a szent bazsalikom.

Indiában őshonos, meg fogja találni, hogy a szent bazsalikom, ismertebb nevén tulsi, szinte minden otthont aromás évelő cserjeként díszít. Az ájurvédában óriási lelki és gyógyászati ​​jelentősége van.

ájurvéda

Közös létezése és könnyű hozzáférhetősége ellenére azonban a legtöbb ember nincs tisztában a tulsi alapvető felhasználásaival és egészségügyi előnyeivel.

Annak érdekében, hogy jobban megértsük előnyeit, ismerkedjünk meg egy kicsit többet erről a csodanövényről.

Hol található tulsi?
A Szent Bazsalikom ma már a világ számos régiójában növekszik, de Indiában honos. Világszerte különféle konyhákban, köztük az olasz, a thai, a vietnami és a laoszi étteremben is feltűnően szerepel.

Nem csak egy, háromféle tulsi létezik
Az ájurvédikus szövegek szerint a tulsi három különböző típusa: ráma (zöld levél) tulsi, shyama (lila levél) tulsi és vana (vad levél) tulsi. Bár mindhárom tulsi típus alkalmazható az ájurvédában, a zöld levelű ráma-tulsi a legelterjedtebb. A levelek illata meglehetősen vonzó és íze kiváló, különösen, ha a szárított leveleket teában főzik.

Így használhatja a tulsit a jobb egészség érdekében
A Tulsi-kivonatokat ayurvédikus gyógymódokban használják nátha, fejfájás, gyomor rendellenességek, gyulladások, szívbetegségek, a mérgezés különféle formái és a malária ellen. Hagyományosan gyógyteaként, szárított porként, friss levélként vagy ghível keverve fogyasztják. A tulsi egyes formáiból kivont illóolajat antibakteriális tulajdonságai miatt gyógyászati ​​célokra, valamint bőrápoló készítményekben használják.

Valójában itt van néhány házi gyógymód a gyógynövénnyel, amelyet kipróbálhat:

  1. A tulsi levelek, a méz és a gyömbér főzete jótékony hatású hörghurut, asztma, influenza, köhögés és megfázás ellen. A tulsi levelekkel forralt vizet torokfájás esetén lehet használni.
  2. A gyógynövény javítja a stresszel szembeni ellenállást, és normalizálja a vérnyomást, valamint a vércukor-egyensúlyhiányt. Az általános egészségi állapot fenntartása érdekében naponta kétszer rágjon 12 levelet.
  3. A Tulsi hatékonyan tisztítja a vért, és segít megelőzni a szájüregi fekélyeket és fertőzéseket.
  4. A vízben vagy tehéntejben elkevert tulsi magvak antioxidánsként hatnak, amely szintén táplálja és nyugtatja a testet.
  5. A Tulsi erősíti a vesét. Vesekövek esetén a tulsi levelek és a méz nedve, ha rendszeresen hat hónapig szedik, az ayurveda szerint kiüríti őket a húgyutakon keresztül. Bár először konzultálnia kell orvosával.
  6. A tulsi levelek főzete jó gyógyszer a fejfájásra. A megkönnyebbülés érdekében a homlokára felhúzott, szantálfa pasztával kevert leveleket lehet alkalmazni.

A legjobb rész a sokoldalú tulsiban? Nem kell díszes teákat vásárolnia, hogy kihasználhassa előnyeit. Nevelheti otthon, és sütkérezhet a szent bazsalikom dicsőségében.

Dr. Partap Chauhan

Dr. Partap Chauhan, a Jiva Ayurveda igazgatója szerző, nyilvános előadó, tévés személyiség és Ayurvedacharya.