Próbáld ki ezt: Savanyú káposztalé

A savanyú káposzta vagy savanyú káposzta állítólag bél egészségét elősegítő tulajdonságokkal rendelkezik, de vannak-e egészségügyi előnyei a gyümölcslé ivásával?

Mi az?

A savanyú káposztalé a folyadék, amely a káposztából származik, amikor savanyú káposztát készítenek.

Miért próbálja ki?

A savanyú káposztához hasonlóan a gyümölcslé is tartalmaz baktériumokat, amelyek segíthetnek a jó bélbaktériumok termesztésében. A probiotikus ételek fogyasztása és fogyasztása számos egészségügyi probléma megelőzésében segíthet.

Amint más márkák megjelennek a piacon, az ellenőrzési pont a bennük lévő nátrium mennyisége lesz. A káposztához sót adnak, hogy elősegítse a folyadék felszabadulását, így a savanyú káposztához hasonlóan a lé is magas nátriumtartalmú lehet. A Be Táplált Nyers Savanyú Káposzta Rubinlé 82 mg nátriumot tartalmaz 30 ml-es adagonként (273 mg/100 ml *), így mérsékelt a nátriumban.

Hogyan használjam?

A savanyú káposzta leve különösen hasznos lehet, ha nem szereti a káposztát, mivel simán, gyümölcslevekbe vagy salátaöntetként könnyen leplezhető. Ha rendesen issza a levét, kövesse egy pohár vízzel, mivel a savanyú káposzta leve meglehetősen savas lehet.

Márkák kipróbálni

Jelenleg Új-Zélandon a Be Nourished az egyetlen márka savanyú káposzta leve elérhető.

Márkák savanyú káposzta Új-Zélandon elérhetők:

Legyen táplált
Élő jóság
Ceres Organics.

* Ellenőriztük a gyártóval, mivel néhány címke nem volt megfelelő.