Probiotikumok szoptatás közben

probiotikumok

A szoptatás fontos módja annak, hogy sűrű táplálkozást és fizikai kényelmet biztosítson a babának. A szoptatás további előnye, hogy az anya bélét kolonizáló barátságos baktériumok az anyatejben átkerülnek az anyától a csecsemőig. Amikor egy anya probiotikumokat szed, bizonyíték van arra, hogy ezek a „jó hibák” hozzájárulhatnak a baba immunrendszerének megerősítéséhez, és hasznosak lehetnek a kólika, az allergiák és az atópiás bőrbetegségek, például az ekcéma kezelésében vagy megelőzésében.

A probiotikumok áttekintése

Az emberi testben körülbelül 100 billió mikroorganizmus él, több mint 400 különféle baktériumfajjal. Támogathatja az egészséges bélbaktériumokat erjesztett ételek, például joghurt, kimchee, kombucha, kefir és miso fogyasztásával. Probiotikumokat is szedhet kiegészítő formában, beleértve kapszulákat, port vagy folyadékot. A rendszeres probiotikumok szedésének számos előnye van, amelyek magukban foglalják a bél védelmét a „rossz bugok” ellen, valamint a szivárgó bél szindróma megelőzését vagy kezelését - olyan állapotot, amikor a bélgát áteresztővé válik, ami élelmiszerallergia és autoimmun kialakulásához vezethet rendellenességek. Az egészséges bélflóra szintén fontos szerepet játszik az emésztésben, szabályozza az anyagcserét és az immunrendszer több mint 75 százalékát teszi ki - mondta Chris Kresser akupunktőr és az integratív orvoslás gyakorlata.

A bél egészsége és immunitása a szoptatott csecsemőknél

Az újszülöttek szinte kizárólag az anyatejre támaszkodnak, hogy legalább az élet első néhány hetében védelmet nyújtsanak a környezetükkel szemben. Dr. Alexander Rinehart szerint a csecsemő életének első heteiben és hónapjaiban történő szoptatás fontos módszer a barátságos baktériumok egészséges egyensúlyának biztosítására a bélben. Mivel a bél az immunrendszer 60-70 százalékának a központja, a csecsemő béljének probiotikumokkal történő beoltása szoptatással fontos stratégia a baba általános immunrendszerének megerősítésére. Ha egy anyának béldiszbiózisa van - a kiegyensúlyozatlan bélflóra -, akkor a baba bélét is barátságtalan baktériumok gyarmatosítják. A probiotikumok szedése kiváló módja annak, hogy anya megerősítse bélrendszeri egészségét, és ezeket a barátságos hibákat továbbadja csecsemőjének.

Probiotikumok az ekcéma megelőzésére a babában

A probiotikumok terhesség és szoptatás idején történő alkalmazásának további előnye az olyan betegségek csökkentése, mint az ekcéma. A „Journal of Allergy and Clinical Immunology” 2002. januári számában megjelent tanulmány megállapította, hogy a probiotikumok terhes és szoptató anyáknak történő beadása növelte anyatejük immunvédő képességét. A tudósok bebizonyították, hogy a probiotikumok megnövelik a béta2 transzformáló növekedési faktor nevű gyulladáscsökkentő anyagot, és biztonságos módon csökkenthetik az ekcéma kockázatát az élet első két évében.

Probiotikumok és kólika

A kólika gyakori és meglehetősen rejtélyes probléma a csecsemők és az új szülők számára is. A kólikában szenvedő csecsemőknél fokozott a bélgyulladás és kevesebb a bélflóra-diverzitás, derül ki a „Journal of Pediatrics” 2009 decemberében megjelent kutatásából. A probiotikumok szoptatás közben történő bevitele az egyik módja annak, hogy a csecsemők egészséges, bélflóra változatos legyen, megakadályozva a pro túlszaporodását. -gyulladásos baktériumok.