Pszichoszomatikus rendellenességek: Hogyan szenved teste mentális folyamataival?

Néha a betegségek szimbolikus üzeneteket küldenek - csak meg kell tanulnunk megérteni a tüneteik nyelvét. Egyébként nem is olyan nehéz ...

Sikertelenül kezelte a gyomorfekélyt? Túlzottan kritizálod magad, és kiéled a szíved? Nyakfájdalom kínozza? Szeretné látni, hogy ki az az albatrosz a fájó nyaka körül? Hátfájása van? Talán rendkívül nehéz teher nyergel? Ön asztmás rohamokban szenved? Gondoljon bele arra, hogy mi vagy ki akadályozza meg a mély lélegzést, és dugót húz magára.

"Mivel nem szabad megkísérelni a fej nélküli szemet vagy a test nélküli fejet meggyógyítani, ezért a testet sem szabad lélek nélkül kezelni" - mondta egyszer Szókratész.

Az orvostudomány atyja, Hippokratész is azt állította, hogy a test egyetlen szerkezet. Hangsúlyozta a betegség okának megtalálásának és kiküszöbölésének fontosságát, nem csupán a tüneteinek kezelését. Fizikai betegségeink okait gyakran pszichológiai problémáink magyarázzák. Ezért az emberek gyakran azt mondják, hogy minden betegség az idegekből származik. Az igazi okot azonban ritkán sejtjük, és hiába látogatjuk folyamatosan az orvosi rendelőt. Ha valamilyen probléma valóban fennáll az elménkben, akkor a betegség egy ideig csillapodhat, majd hamarosan újra visszatér. Csak egy kiút van ebből a helyzetből - nemcsak a tünetek kiküszöbölésére, hanem inkább a betegség gyökereinek felkutatására. Ez a pszichoszomatika célja (a görög „psyche” - egy lélek és a „soma” - egy test), egy olyan tudomány, amely megvizsgálja a pszichológiai tényezők fizikai betegségekre gyakorolt hatását.

A pszichoszomatika nemcsak a testi és mentális vonatkozások kapcsolata; holisztikus megközelítés a pácienshez, akit már nem tekintenek valamilyen testszerv hordozójának vagy valamilyen betegség tünetének. A páciens teljes értékű személyiséggé válik, számos belső problémával és ennek következtében testi betegségekkel.

Az 1930-as években a pszichoszomatikus orvoslás egyik alapítója, Franz Alexander hét klasszikus pszichoszomatikus betegségből álló csoportot emelt ki - az úgynevezett „szent hétet”. Ez magában foglalta: esszenciális (primer) magas vérnyomás, peptikus fekély, rheumatoid arthritis, hyperthyreosis, bronchiális asztma, vastagbélgyulladás és atópiás dermatitis. Manapság a pszichoszomatikus rendellenességek listája jelentősen bővült.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint az emberek 38–42% -a jár szomatikus orvosokhoz, és pszichoszomatikus profilú betegek. A pszichoterapeuták szerint azonban ez a szám sokkal magasabb.

Stressz, elhúzódó feszültség, traumák, elfojtott neheztelések, félelmek, konfliktusok ... Még akkor is, ha megpróbáljuk figyelmen kívül hagyni és elfelejteni őket, és ha kiszorítjuk őket a tudatunkból, a test mindenre emlékezik. És emlékeztet arra a tapasztalatra. Sigmund Freud azt írta, hogy ha problémát vezetünk be az ajtón, az gyakran visszatér az ablakon, mint tünet. Néha olyan kitartóan tér vissza, és olyan beszédesen szól hozzánk, hogy lehetetlennek tűnik az üzenet meg nem értése. Ennek ellenére gyakran csináljuk…

Mi okozza az asztmát?

Az asztma bizonyos allergének belégzése esetén fordul elő, vagy fertőzés és érzelmi tényezők okozzák.

Ha e betegség kialakulásának pszichológiai hátteréről beszélünk, akkor azt úgy tekintjük, hogy az ember képtelen mélyen lélegezni. Az asztma gyakran utolér minket, amikor élethelyzetünk nem ad esélyt a kikapcsolódásra, és „súlyos, elnyomó légkörben” élünk, mindenféle „korty friss levegő” nélkül.

A betegség kiválthatja a kedvezőtlen munkakörnyezetet, ahol a leendő alkalmazott nem dolgozhat szabadon. Ez lehet a távoli rokonok inváziója is, akik olyan határozottan telepednek le a lakásban, hogy nem sikerül lazítani. Légzési problémák gyakran merülnek fel olyan embereknél, akiknek rokonai szó szerint gondosan „megfojtják” őket, különösen azoknál a gyermekeknél, akiknek a szülei nyitva tartják őket.

Az ismert orvos, pszichoterapeuta és író, Valerij Szinelnyikov, a „Love your disease” című könyv szerzője szerint az asztmások többségének nehezen sír. Az asztmások általában nem sírnak az életben. Ezek az emberek visszatartják könnyeiket és zokogásukat. Az orvos szerint az asztma elnyomott zokogás, kísérlet arra, hogy kifejezze azt, amit más módon nem lehet kifejezni.

Orvostudományi doktor, professzor, a Wiesbadeni Pszichoterápiás Akadémia (Németország) vezetője N. Peseschkian meg van győződve arról, hogy sok asztmás beteg olyan családból származik, ahol az eredményeket nagyra értékelik, és az igények túl magasak. "Szedd össze magad!"; "Megpróbál!"; „Szedd össze magad!”; "Ne okozz nekem csalódást!" - ezeket és hasonló felhívásokat gyakran hallják gyermekkorban. A gyermekek elégedetlenségének megnyilvánulása a helyzetükkel, agresszió és egyéb negatív érzelmek azonban nem örvendetesek a családokban. Mivel a gyermek nem tud nyílt konfrontációba kerülni a szülőkkel, a gyermek elfojtja érzéseit. A gyermek csendben marad, de teste beszél az asztma tüneteinek nyelvén - „sír” és segítségért folyamodik.

Melyik mentális probléma okozza a peptikus fekélyt?

Úgy gondolják, hogy a gyomorfekélyeket a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a rossz étrend, a genetikai hajlam, a gyomorban lévő magas sósavkoncentráció, valamint a Helicobacter pylori gyönyörű nevű agresszív baktérium okozhatja. Eközben nem minden ember szenved betegségben, miután ki van téve ezeknek a kedvezőtlen tényezőknek. Miért történik ez? A legtöbb tudós egyetért abban, hogy többek között a hosszan tartó stressz és az egyéni jellemvonások szerepet játszanak a fekély kialakulásában sok fekélybetegben.

Például a pszichológusok hajlamosak azt hinni, hogy a gyomorfekély gyakran szorongó, sérülékeny és bizonytalan embereknél fordul elő, akik ugyanakkor nagyon szigorú követelményeket és korlátokat szabnak maguknak, és túlzottan felelősek. Mindig boldogtalanok, hajlamosak az önjelölésre és az önkritikára. Ez utóbbit a definíció írja le: „a fekélyt nem az okozza, amit eszel, hanem az, ami belülről fogyaszt.” A fekély gyakran azokat érinti, akik egy adott helyzetbe „beleragadtak”, és nem képesek elfogadni életük új körülményeit. Azzal magyarázzák álláspontjukat, hogy időre van szükségük a túllépéshez. Ugyanakkor a gyomruk megrágja önmagát.

- Beteg és elegem van belőle! mondhatjuk a gyűlöletes munkáról, de egyik vagy másik okból nem vonulunk nyugdíjba. Nem állhatunk ellen a másokról szóló állandó szarkasztikus megjegyzéseknek. Ennek eredményeként, testünk egy bizonyos ponton tükörként kezd tükrözni, mi történik a lelkünkkel.

Érzelmi reakciók okozta hátfájás

A hátfájás különböző okok miatt jelentkezik. Sérülések, fizikai túlterhelés, rossz helyzetben való munkavégzés és hipotermia… Eközben úgy gondolják, hogy a hát erős fájdalommal járhat egy erős érzelmi reakció következtében és a krónikus stressz miatt, amelyben rendszeresen találjuk magunkat.

Nem meglepő, hogy az „elviselhetetlen teherrel” rendelkező emberek belefáradtak „nehéz keresztjük hordozásába”. Megpróbálják kezelni a „nagyon nehéz terhet”, de az ideg túlterhelésére a hát fájdalmával reagálnak. Végül is testünknek ez a része hordozza a súlyokat. De van egy határ. Éppen ezért a legerősebbünket is „felülírhatják” az érzelmek; a „legkeményebb” egyedek azt kockáztatják, hogy „behajlanak a nehéz terhek alatt”, „púpot kapnak” vagy „lebomlanak…”

Ki kap cukorbetegséget?

A pszichoszomatika szempontjából a cukorbetegségnek semmi köze az édes élethez. Épp ellenkezőleg ... pszichológusok szerint ez a betegség konfliktusokat vált ki a családban, hosszú távú stresszt és neheztelést. De a cukorbetegség pszichológiai oka a szeretet és a gyengédség kielégítetlen igénye. A krónikus „szeretetéhség” megtapasztalása, az élet legalább egyes örömeinek „megkóstolása” céljából az ember megpróbálja az érzelmi igényeket kielégíteni az ételek segítségével. Az étel a legfőbb örömforrás. Először is ez édes étel. Ezért a túlevés, az elhízás, a magas vércukorszint és a cukorbetegség kiábrándító diagnózisa. Ennek eredményeként az édességet, mint az utolsó örömforrást, tiltják.

A cukorbeteg ember teste azt az üzenetet küldi, hogy az ember kívülről csak akkor kaphat valami édeset, ha életét „édesre” teszi. Meg kell tanulni élvezni és csak a legkellemesebb dolgokat választani az életben. Az ember kezd gondolkodni azon, hogy minden ezen a világon állítólag örömet és örömet okoz.

Szédülés, mint pszichoszomatikus rendellenesség

A szédülés a tengeri betegség és a mozgásbetegség mindennapos megnyilvánulása lehet, de különféle betegségek, köztük egészen súlyos tünetek is. Az orvosok feladata kideríteni a különbséget. De ha az orvosi rendelőbe való végtelen utazások nem hoznak eredményt, és az orvosok diagnózisa „egészséges”, akkor van értelme rosszullétét a pszichoszomatikus orvoslás szempontjából szemlélni.

Talán az elmúlt évek életkörülményei méhesként foglalkoztatják? Vagy a körülötted zajló dolgok forognak? Vagy talán olyan drámai módon és sikeresen fejlődött a karrier rangsorában, hogy a siker szó szerint szédülést okoz? Ha nyugodt, ésszerű, hozzászokott a mérsékelt életritmushoz, az események ilyen forgataga meglehetősen feszültté teheti életét. Ebben az esetben el kell gondolkodni azon, ami igazán fontos, és elsősorban a lényeges dolgokra kell összpontosítani. Az egészségügyi problémák ezután semmivé válnak. Egyébként érdekes, hogy Julius Caesar, a több dolog egyszerre végzett elismert mestere állandó szédülésben szenvedett.

Lehet-e a hajhullás pszichoszomatikus rendellenesség?

A hajhullásnak számos oka van. Ezek genetikai hajlam, hormonális rendellenességek és természetesen stressz. Komoly aggodalomra okot adó idegek vagy ideges sokk után hajhullásnak indulunk. Ez lehet egy szeretett ember elvesztése, elszakadás a szerettektől, pénzügyi tönkremenetel ... Ha önmagunkat hibáztatjuk a történtekért, és ha kétségbeesetten sajnáljuk, hogy a múlt soha nem tér vissza, akkor szó szerint elkezdjük kihúzni a hajunkat. Ebben az esetben a haj gyors elvékonyodása azt jelenti, hogy a test azt mondja nekünk, hogy dobjuk el az elavult és felesleges dolgokat, váljunk el a múlttól és engedjük el. Akkor helyébe valami új lép. Különösen új haj.

Mi okozza a trigeminális neuralgiát?

A trigeminus neuralgia fájdalmat okoz, amelyet az emberiség által ismert egyik legfájdalmasabb tapasztalatnak tartanak. A trigeminus ideg a koponyaidegek 12 párjának ötödike, és többek között az arc érzékenységéért is felelős. Hogyan magyarázza ezt a szörnyű pszichoszomatikus rendellenességet?

Ha nem vagyunk elégedettek a lábunk formájával vagy a derék méretével, ezeket a hiányosságokat könnyű elrejteni a megfelelő ruhák kiválasztásával, de az arcunkat mindig látják az emberek. Sőt, minden érzelmünket tükrözi. Hogy őszinte legyek, nem mindig akarjuk megmutatni „igazi arcunkat” a világnak, és gyakran igyekszünk elrejteni. A legkevésbé kívánatos dolog az arcvesztés, és ez különösen jól ismert Keleten. Ezt a kifejezést egy olyan személy leírására használják, aki csúnya tetteket követett el és elvesztette hírnevét.

Néha, ha jó benyomást akarunk kelteni, és jobbak akarunk kinézni, mint amilyenek valójában vagyunk, maszkokat veszünk fel, mosolyt csalunk az arcunkra, és úgy teszünk, mintha komolyan gondolnánk vagy érdeklődnénk a munka iránt. egy sajnálatos üzleten.

Ez az eltérés a valódi arcunk és a maszk között, amely mögé bújunk, oda vezet, hogy arcizmaink állandó feszültségben vannak. De valamikor örök visszafogottságunk és mosolygásunk ellenünk fordul: a trigeminus ideg meggyullad, és a „szertartásos” arc hirtelen eltűnik, helyébe a fájdalom torz fintora lép. Visszafogva agresszív késztetéseinket és udvariasak vagyunk azokkal, akiket szívesen ütnénk, egy pofont adunk a saját arcunkba.

Torokfájás, mint pszichoszomatikus rendellenesség

A sima torokfájásnak néha pszichológiai háttere van. Gyermekként mindenkinek anginában vagy akut légúti vírusfertőzésben kellett lennie egy olyan fontos vizsgálat előestéjén, amelyből megunta. És akkor biztosan vettünk táppénzes igazolást, mert a munkahelyen torkon ragadtunk.

De mindenekelőtt a pszichoszomatikusokat figyelembe lehet venni, ha a torokkal kapcsolatos problémák vannak - krónikusak és nehezen kezelhetők és megmagyarázhatók. Gyakran kínozzák azokat, akik szeretnék - de valamilyen oknál fogva nem tudják - kifejezni az érzéseiket. Akkor el kell nyelniük büszkeségüket és el kell némítaniuk saját dallamukat. Vannak olyan emberek is, akik megszokták, hogy némán viselnek haragot. Ezek az emberek gyakran kemény szívűnek és érzelemmentesnek tűnnek mások számára. De a külső hidegség mögött gyakran viharos temperamentum és a szenvedély dühe rejlik a lélekben. Az érzelmek tombolnak, de nem mennek ki a szabadba, csak „torkon ragadnak”.

Hogyan lehet megérteni, ha pszichoszomatikus rendellenessége van?

Természetesen a betegség nem mindig szó szerint egy kifejezésben testesül meg. Nem minden orrfolyás lehet a sors jele. Ez nem ilyen egyszerű. Természetesen minden betegséget feltétlenül meg kell vizsgálnia a megfelelő orvosnak, és gondosan meg kell vizsgálni. Ha a betegség rosszul reagál a kezelésre, az egészség romlására és a stressz vagy a konfliktusok elősegítésére, akkor gondolkodjon el azon, hogy egészségügyi problémái következményei lehetnek-e reagálatlan érzelmeknek, elfojtott nehezteléseknek, érzéseknek és félelmeknek. Mi van, ha a ki nem olt könnyektől „sír” a testünk? Csak egy terapeuta segíthet ennek megértésében.

Néha a testproblémákkal foglalkozó orvosok pszichoterápiát írnak elő (még ritkábban a betegek maguk is megértik a terapeuta felkeresésének szükségességét). Itt egy másik problémával állunk szemben - a beteg félni kezd attól, hogy őrültnek tekinthető. Ezen félelem miatt sokan inkább nem fordulnak orvoshoz. Ez a félelem abszolút indokolatlan: a terapeuta orvos, aki mentálisan egészséges emberekkel dolgozhat együtt. Azok, akik képesek voltak átlépni félelmüket és belépni egy terapeuta irodába, megpróbálnak segíteni magukon, megtanulják látni, elemezni és megoldani problémáikat. Ők a „boldog betegek”, akik megszabadulnak a „gyógyíthatatlan krónikus betegségektől”. A személyiség testi és lelki vonatkozásai közötti kapcsolat tagadhatatlan, és csak egészségünk e két összetevője közötti összhang teheti igazán egészségesé a férfit.