Push Up Súlyszámológép
Adja meg teljes testtömegét, és válassza ki a felnyomás típusát. A számológép kiértékeli és megjeleníti az Ön által emelt súly mennyiségét minden egyes felfelé lépéskor.
Push Up Súlyszámológép
A következő egyenleteket használjuk a „push up” súlyának kiszámításához, más szóval az egyes push upokhoz felhúzott súly mennyiségéhez.
| Módosított Push Up (térd a földön) | Teljes Push Up | |
| Felfelé | A testtömeg 53,56% -a támogatott | A testtömeg 69,16% -a támogatott |
| Le állás | 61,80% testtömeg támogatott | 75,04% testtömeg támogatott |
Mi a push up súly?
A feltöltési súly az a teljes súly, amelyet emelsz, miközben végrehajtod a push up gyakorlatot. A táblázatban szereplő két értéknek az az oka, hogy a felfelé tolás különböző részein a test más szögben van a talajhoz képest. Ez a szög befolyásolja a teljes emelt összeget.
- Push Ups a fogyásért - Minden, amit tudnod kell a fekvőtámaszokról
- Gyors fogyás kalkulátor
- Terhességi súlyváltozás kalkulátor
- Precíziós táplálkozás; s Fogyás kalkulátor Egyél kevesebbet Mozogj többet itt; s amire valójában szükség van
- A legjobb fogyás kalkulátor (a Pacer Coach is használja) - A Pacer Blog Séta, Egészség és