Recept: Banán gyors

Ezt sokszor gyorsan megtettük . Sok kiváló hatása van.

Szuper fokozott rugalmasság a testben, különösen az ízületekben
Kiterjedt meditatív tér, amely lehetővé teszi, hogy nagyon mély transzba kerülj
Alaposan stimulálja az intuíciót
Körülbelül 20 kg-ot fogytam minden alkalommal, amikor diétáztam

és néhány mellékhatás

Némi stresszt jelent a szívre, különösen, ha nagyon megerőltető edzésterved van. Talán nyugodtan vegyen egy kicsit a böjt alatt.
Nem tartottam sokáig a súlyt.

Utasítás
Ez a diéta eltávolítja a kábítószer-lerakódásokat a medullából. Az Újhold napján kell elkezdeni, és 14 napig kell folytatni a Teliholdig. Célja a kopott szövetek felépítése és a test vas-, nátrium- és káliumfaktorainak beállítása. Ez a diéta elveszi a nátriumot és helyettesíti a kalciumot.

Reggeli: 1 csésze frissen facsart narancslé, benne maradt péppel és mézzel édesítve. 1 óra múlva egyél 3-at (igen, három banánt). Rágja meg alaposan, ez nagyon fontos, és mindenképpen egye meg a fehér húrokat, amelyek a banánhoz tapadnak. Közvetlenül azután, hogy a banán megeszi egy egész kardamom hüvely tartalmát. A kardamom folyadékká változtatja a banánt, és megváltoztatja a banán hatását az emésztőrendszerre.

Ebéd: 3 banán, majd egy egész kardamom hüvely.

Vacsora: 3 banán, majd egy egész kardamom hüvely. Ennek a diétának vannak mellékhatásai, ezért készüljön fel: A Yon gyengének érezheti magát a szokásos idegi inger hiányától. Ebben az esetben vegyen be több narancslevet és mézet a nap folyamán. Ha a székrekedés a probléma, növelje a kardamom hüvelyeket egyszerre legfeljebb 3-ra. Igyon rendszeresen nagy mennyiségű forró vizet is. A Yogi teát rossz étrenddel együtt is el lehet fogyasztani. Lehet, hogy túlságosan érzelmesnek és rövid indulatosnak érzi magát. Ha súlyos reakciója van az étrendre, akkor hagyja abba a kezelést (azonban bontsa meg a böjtöt az alábbi utasítások szerint, és próbálja meg újra, ha a rendszere előzetes tisztításon esett át.) A Banana Fast nem ajánlott olyan embereknek, akiknek még nem volt korábbi tisztító tisztító diéták.

A 14 napos banán után, a hold 15. napján citromlevet kell bevenni meleg vízben, mézzel. Ezután a következő 28 napban Mung Bab- és Rice-diétát kell folytatnia. Ez a diéta a veséknek és a magasabb meditációnak szól.

A mung bab és a rizs aránya kissé eltér, ha azt a Banana Fast részeként szedi, ezért kövesse az itt megadott receptet:

Főzzön 1 rész mungbabot 2 rész rizshez és körülbelül 10 rész vízhez (elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű vizet használjon, hogy a végtermék „leves” és ne legyen szilárd.)
A zöldségféléket közvetlenül a mung bab és a rizs mellett kell főzni (zöldbors, brokkoli, zöldbab, cukkini stb.)
A kurkuma és a friss menta leveleket a bögre babban és a rizsben kell főzni (szárítva: menta is használható, ha szükséges.)
Bármilyen friss gyümölcs fogyasztható az étrend kiegészítésére, és természetesen a Yogi Tea.
Nincs tejtermék ezen a 28 napon.
(Megjegyzés nőknek: ezzel a böjtöléssel a menstruáció 2 héttel hamarabb jöhet, de minimális táplálékfogyasztás esetén a kellemetlenségnek enyhének kell lennie