Reddit - crossfit - 15 kg-os rudak - 33 vagy 35 font

CrossFitnél 33 fontnak, súlyemelésnél 15 kg-nak tartom.

kg-os

35 biztosan. A 20 kg-os rudakat nem hívjuk 44-nek. Őszintén jó vagyok azzal, hogy 33, de csak akkor, ha a srácok bárjai 44-esek. Ráadásul a CF szabványok lehetővé teszik, hogy a 15 kg-os rudat 35 # -nak tekintsék a nyílt/Team Series WOD-oknál (és benchmarkokhoz - például nézze meg a Team Series edzését a megnevezett WOD-okkal), tehát csak egy általános nyilatkozat hívja 35-nek az edzéseket, így nem kell foglalkoznia a mikrolemezekkel.

Csak akkor tudok megérteni, ha figyelembe vesszük a 33-at, amikor maxokról beszél.

15 kg-os rúd 33 #. A 35 # sáv 35 #

Súlya 33 font, de 35-nek számít a CrossFit eseményekig. A "45 font" rúd valójában 44 font is, de 45 fontnak számít.

Ha valaki egy fontot le akar borotválni a terhéről a szabadban, a 35 fontos rúd használatával, akkor az rajtuk múlik. Ennek ellenére teljesen legális. Ha valaki eléggé törődik, extra kis súlyokat tud felvenni, hogy elérje a teljes összeget, bár ha mégis, akkor egy hajszálnyival meghaladná a megadott összeget.

A lényeg az, hogy csak nem lesz elég különbség az ügy szempontjából, és egyszerűen praktikusabb 35 és 45 fontos bároknak nevezni őket.

A "45 font" rúd valójában 44 font is, de 45 fontnak számít.

Ha a sáv neve 45 #, akkor valójában egy 45 # sáv. Ha 20kg címkével van ellátva, akkor súlya 44 #. A 45 # rúd nem egy 20 kg-os rúd, amelyen más címke van.

Igen, ezért neveztem "45 fontos" bárnak 45 fontos bár helyett.

Nem hiszem, hogy valaha is hallottam volna valakit, aki 20 kg-os rúdot "45 font" rúdnak nevezne. Furcsa módon fogalmazhat.

Súlya 33 font, de 35-nek számít a CrossFit eseményekig. Ha valaki egy fontot le akar borotválni a terhéről a szabadban, a 35 fontos rúd használatával, akkor az rajtuk múlik. Ennek ellenére teljesen legális.

Ez a nyílt szempontból sem igazán helyes. Nem állítják, hogy egy 15 kg-os rúd megegyezik egy 35 # -es rúddal. Felsorolják a minimális elfogadható normákat a kilók súlyára. A 95 #/65 # szám helyett a minimális súly kilogrammban 43 kg (94,8 #) és 29 kg (63,9 #). Ha 20kg/15kg rúdot használna font lemezekkel, technikailag kb. 1-gyel kevesebbet tölt be, mint kellene.

Biztos vagyok benne, hogy rengeteg ember csinálja, de ez nem annyira a szabályok szerint történik, mint amennyit el akar mondani.

Nos, valójában 33 #, de azt hiszem, a legtöbb hely 35-nek tartja. Megkönnyíti a matematika/tányér dolgot.

Ami a crossfit-et illeti, bármit is mondanak a műsort vezető személyek. Íme egy példa a nyílt helyről:

** A hivatalos súly fontban van megadva. Az Ön kényelme érdekében a legkisebb elfogadható tömeg kilogrammban 43 kg (95 font), 29 kg (65 font), 20 kg (45 font) és 15 kg (35 font).

A dobozom 33 # -nak tartja. Voltam olyan dobozokban, amelyek 35 # -nak tartják, de szerintem ez hülyeség, mert egyszerűen nem igaz.

Azt mondjuk, 33 font. ha ez egy 15 kg-os rúd, és adjunk hozzá 1 font frakcionálokat, hogy 35 font legyenek. Ez nem ugyanaz, mint a férfiak 45 fontja. rúd, amelynek súlya valójában 45 font. Csak nyitott állapotban nem adjuk meg az 1 font lemezeket mindkét oldalon, mivel a főhadiszállás a rudat 35 fontnak tekinti.