Reddit - Gasztritisz - Krónikus gyomorhurut 5 éves szenvedés után!

A gyomorhurutom olyan rossz volt, hogy nem tudtam megemészteni egy banánt fájdalom, gáz és puffadás nélkül. Az orvosok adtak nekem ppi-ket, amelyek rosszabbá tették az állapotomat, és íme, miért. Gyomorsavra van szüksége az étel megemésztéséhez. Ha nincs elég savja, az étele örökké emészthető lesz, és ez rosszabbá teszi állapotát. Minden a diétáról szól.

Meg kell szüntetnie az összes nyers ételt, még a gyümölcsöket is. Olyan ételeket szeretne, amelyek könnyen emészthetők, így nincsenek fűszerek, nem sok rost vagy zsír. Három ételt ettem egy hónapig, és meggyógyítottam a gyomorhurutomat. Almamártás vagy lekvárlekvár, csirkemell és keksz (fehér kenyérből). Ne fogyasszon túl kekszet, csirkemellet vagy gyümölcslekvárt. Csak egyél kis ételeket. Reggel két keksz gyümölcslekvárral, 2 óra múlva ismét 2 keksz gyümölcslekvárral, két óra múlva 100 g csirkemell egy kekszel, amíg el nem éri a 2000 kalóriát.

Kerülje a vörös húst, a tojást, a nyers gyümölcsöket és zöldségeket, sőt a burgonyát vagy akár a rizst is.

Ossza meg a linket

Úgy érezte valaha, hogy nem kapott levegőt? Most ezzel küzdök, és úgy tűnik, semmi sem oldja meg

igen, és azt gondoltam, hogy alvási apnoém van. Nyilvánvalóan nekem is volt alultápláltságom, mert a gyomorhurutnál nem lehet sok tápanyagot felszívni. A csirkehúsleves szintén kiváló a gyomorhurut esetén.

Mi van a megismeréseddel. Szédülést szenvedett-e, és hatással volt-e a memóriájára?

Igen, rettenetesen értem. A munkahelyemen vagyok, és nem vagyok biztos benne, mit tegyek. Úgy érzem, elájulhatnék. Hogyan kezelheti a tüneteket?

Az időszakos böjt az egyetlen dolog, ami némi mentális tisztaságot ad nekem. A mindennapi testmozgás is hasznos.

Nagyjából hogyan védekezem szinte az összes gasztritisz-rohamtól. A fehér ételek diétát folytatom. Rizs, keksz, zabpehely, sima joghurt stb.

Távolítsa el az összes cukrot, simaságot, savas ételeket és koffeint. Úgy működik, mint a karikacsapás.

Mégsem tudott a nyers ételről!

Nem tudtam megemészteni a zabpelyhet, mert túl sok rostot tartalmaz. A tejtermék is megbetegedett, és sok embert megbetegít. Úgy gondolják, hogy laktóz-intoleránsak, de cassein-intoleránsak. Kétlem, hogy van valaki, aki nálam rosszabb gyomorhurutban szenvedett. Végül egyáltalán nem termeltem gyomorsavat. Azt hiszem, ez a gyomromból származó túlélési mechanizmus volt, mintha azt mondaná, hogy hagyjam abba az evést.

Hogyan választottál le ppi-ről, az a kérdésem, hogy a jelenlegi adagolásommal égető érzést érzek, amikor csak üres a gyomrom, hogyan tudnék valaha leszokni róla?

Baracklekvárot veszek, mert az eper vagy a cseresznye engem is megbetegít. De nem szabad 1 kg-ot enni naponta, csakúgy, mint 1 kg csirkét vagy kekszet. Egyél 6 kis ételt, egyenként 300-350 kalóriát. Lehet, hogy ehet egy kis csirkés rizses levest is, de győződjön meg róla, hogy a rizs jól megfőtt, és ne egyen túl sok rizst. Tegyük fel, hogy 100 g csirkemell és 50 g vagy kevesebb rizses leves.

A zöldségek nagy nemet jelentenek a gyomorhurutra, még akkor is, ha megfőzzük őket. Szerezze be a vitaminokat a Marmalade-ből, fehérjét és kevés zsiradékot a csirkéből és a szénhidrátot a kekszből (fehér kenyér)

Igazán érdekes. A fehér kenyér nem olyan nehéz az emésztésben, mint a rizs? Azt hittem, hogy a zsír elősegíti az emésztést, nem?

Amikor gyomorhurutom volt, nem tudtam megemészteni a fehér kenyeret, de meg tudtam emészteni 10-20 g kétszersültet vagy fehér lisztből készült kekszet. Igen, megemészthet egy kis rizses levest (talán 30 g-ot), de nyilván nem eszik túl. Az emberek azt a hibát követik el, hogy amikor meglátják, hogy nincs valami rizses levesük vagy csirkemelljük, fellángolják magukat. Ha túleved, nem számít, mit eszel, fájdalmai és puffadásai lesznek. A pokolba sem tudtam inni túl sok vizet az elején. Azonnal böfögnék, ha sok vizet ittam, és fájna a gyomrom.

Ha sikerült meggyógyítanom a gyomorhurutomat, mindenki megteheti. Csak tartsa be a diétát, amíg meg nem gyógyul. Több mint 5 évig volt fájdalmam és szenvedésem, mert ppi-ket szedtem, csokit is ettem, amikor cukor utáni vágyam volt, vagy kávét ittam. A koffein szörnyű a gyomorhurut számára, és a csokoládé is szörnyű.

Ügyeljen arra is, hogy a lekvárja ne mesterséges szarból és kukoricaszirupból készüljön. Csak kb., Kb. Gyümölcsléből vagy cukorból, citromból és vízből készült. Csak ez a 4 hozzávaló

Köszönöm a részletes választ!

Gratula! Meggyógyultál, mint aki képes most megenni a legtöbb dolgot?

Konkrét cracker ajánlást kapott?

Nem tudom, milyen crackerek vannak az országodban. Csak egyél kétszersültet vagy kekszet fehér lisztből, hozzáadott zsír vagy egyéb összetevők nélkül. Azt sem említettem a hozzászólásomban, de igyál egy kis csirkecsontlevest, ha tudsz. Nagyszerű a gyógyuláshoz.