Reddit - golf - Fogyás és golfing problémái

Úgy érzem, hogy ez lehet vagy nem a megfelelő hely a kérdés feltevésére, de itt tart.

Tehát a 275+ -ról 230-ra csökkentem, ami fantasztikus volt! Elég sokat vesztettem a törzsemből, ami elképesztő. a közelmúltban azonban azt vettem észre, hogy a golfhintám már nem az, ami egykor volt (távolság, tartás, erő). Nem tudom, hogy ez a fogyásom vagy nem kapcsolódó dolgok miatt van-e. Remélem, hogy a fogyásom miatt van, és nem azért, mert rettenetes golfozóvá válok.

Szembesült-e valaki a golfjátékának változásával veszteség miatt, és hogyan javította ki?

Ossza meg a linket

Lehet, hogy hülyén hangzik, de csak ezért tudom megmagyarázni. talán nehezebb volt forogni, mivel nehezebb voltál, és a hátsó lendületedben nagyobb volt a feszültség? Valószínűleg idiótának hangzom, de nem tudom, hogyan magyarázhatnám másképp haha

Hacsak nem fogyott le fogyókúrás fogyókúrával, akkor valóban nem szabad erővesztést tapasztalnia. Ha van valami, akkor ennek ellenkezője kell lennie. Ennyi súly elvesztése hatással lesz az időzítésre, az egyensúlyra stb. Szóval ideje lehet befektetni néhány leckébe, mivel ugyanazok a dolgok nem működnek most, amikor már nem hordoz további 50 fontot.

Azt hiszem, ez egy egyensúlyi dolog. Ha könnyebb vagy, nem vagy annyira "ültetett", és izmokra van szükséged ahhoz, hogy kompenzáld a fejlődést.

Körülbelül 35 kg-ot fogytam tavaly, és a távolságom valóban nőtt, és jobban játszottam.

FWIW vasúti voltam, amikor a középiskolában megtanultam golfozni, az egyetem után nagy súlyt szereztem a lendületemben (rosszabb golfozó voltam), majd elvesztettem és visszatértem a HS súlyához, amely úgy tűnt, hogy visszaszerzi a játékomat, jól.

A fogyáskor a rugalmasságon kell dolgoznia. A testednek most meg kell tanulnia másképp mozogni, a fogyás nem mindezt megteszi helyetted. A rugalmasság a legfontosabb

Szép munka a fogyással. Amióta golfozni kezdtem, mindössze 45 kg-ot fogytam, és határozottan észrevettem a lendületbeli különbségeket.

Az első 20 évet pusztán diéta miatt vesztettem el, és játék közben nem sétáltam semmit. Rájöttem, hogy a súlyátvitelre támaszkodtam az energiatermeléshez, de most, hogy kevesebb a súlyom, ami nem működött. Elkezdtem erő és rugalmasság edzéseket végezni, amelyek segítettek növelni az erőmet és a lendítési sebességet. Most tovább ütöttem, mint korábban.

Érdemes lehet néhány leckét is kapnia, ha teheti, mivel lehet, hogy most, amikor lefogyott, technikát kell váltania. A leckék megszerzése valóban segített nekem.

Még kb. 50 font van hátra, amíg el nem érem a célsúlyomat, és ez fontosabb nekem, mint a golf jelenleg (egészségesnek kell lennem). Biztosan veszek órákat, ha eljutok a célomhoz. Megnéztem néhány erőnléti gyakorlatot, így lehet, hogy ezeken kezdem.

Valami hasonlót élek át. Kb. 35 kg-ot fogytam, és nem vagyok biztos abban, hogy a véletlenszerű horgok, amit kapok, annak tudható be, hogy elveszítettem a belemet, és engedtem, hogy ilyen messzire bejussak . vagy ha az általam vásárolt új meghajtó csak egy könnyebb tengely, és ezt vagy kombinációt okozza: P

Az egyik lehetőség az, hogy elvesztette a gyomortömeg egy részét, amely általában arra kényszerített, hogy többet lengessen a teste körül (a sofőrrel és az erdővel ez a legnagyobb különbséget jelentené), és most, hogy semmi sem akadályozza meg, kívülről érkezik és elüt elhalványodás vagy vágás, amely bizonyos távolságra esik.

Nem emlékszem, melyik PGA-lejátszóról volt szó, de a tévében a bemondó azt mondta, hogy ez a játékos elvesztette a súlyát, és ez jelentős hatással volt a lendületére. Csak arra gondoltam, hogy hasznos lehet tudni, hogy a profiknak is ez a kérdés. Nagyobb erő a súly leadására.

Köszönöm, rosszul kapom vissza a lendületemet, végül biztos vagyok benne.