Reddit - keto - Eltűnik-e valaha a szájban az édes íz

Nekem még csak egy hét telt el, de ez az átkozott édesség nem múlik el! Még a fogmosással is. Rágógumihoz folyamodtam.

Ossza meg a linket

Igen, a legtöbb keto lehelet/íz elmúlik

OK, ez lehet az aceton vagy keton test. Ha emlékszem, az ilyesmi néhány hét múlva kiegyenlítődik, amint teste teljesen alkalmazkodik. Szeretteid akár panaszkodhatnak is a szaguk miatt.

De ne aggódj, elmúlik!

Ez a cukorbetegség megelőzésének jele lehet.

Igyál több vizet!

Iszok egy gallont vagy többet egy nap!

Igen, kb. 3 hónap elteltével eltűnt számomra. Nekem azért nem volt édes. Valahogy csak . furcsa.

Remélem igen! Az enyém olyan ízű, mintha több órája fogyasztottam volna egy pohár tejet, és még nem mostam meg a fogamat. Homályosan vastag és édeskés. Biztos voltam benne, hogy ennek ellenére nincs szaga.

Igen! Pontosan ez ! Olyan durva

Milyen édesség? Körülbelül az első hónapban ízlésem volt a számban. Bárcsak édes lenne.

Igen ugyanaz; 9 hete vagyok a diétán, nem csalok, igyon egy gallon felett naponta. Az ízt nem tudom azonosítani, de emlékeztetni látszik arra, hogy egy 100% -os kakaó utóízt kapok. Nem rajongó haha

Újszülött vagyok ezekben a részekben. Észrevett valamit a skálán vagy a 9. héten végzett mérések terén? Csak kíváncsi, hogy az előnyök felülmúlják-e a rossz xD-t

22 éves vagyok, 6'0 éves nő, és 199-es 12-es méretnél kezdtem. Hétfőn 9 hétig diétáztam. 30 kg-ot fogytam, 5 centivel a derekamtól, és jelenleg egy bolyhos 8-as méret (a cél egy 4-es). Soha nem dolgoztam a keto előtt, de most olyan jól érzem magam, hogy heti 3-4 napot súlyzok és futok. De hogy őszinte legyek, vannak olyan előnyök, amelyek nem kapcsolódnak skálához, és valóban azt gondolják, hogy ez életmódváltás akkor is, ha elérem a célomat.

Az elmúlt 3 évben nagyon rossz álmatlanságom volt, és mindössze 2 hét keto után most 8-10 órát alszom életem legjobb alvásából. Felébredek, tiszta fejjel azonnal kipattanok az ágyból, és pillanatok nélkül mehetek iskolába és munkát. Boldog vagyok, szorongásom és depresszióm csak eltűnt. Korábban túlzott evészavarom volt, és ez teljesen elmúlt. Az étel nekem most üzemanyag, semmi más. Célból eszem, nem pedig szórakozásból, és ez a legszabadabb és kontrollosabb, amit valaha is éreztem. Látom, ahogy testem felerősödik és megerősödik, ami segített kialakítani egy olyan önbecsülés kezdetét, amelyet még soha nem birtokoltam. Valóban megváltoztatta az életet. Annyit kap, amennyit mégis belead.

Én is folyamatosan küzdök egy étkezési rendellenességgel és harapok, és a kalóriaszámolás egy ideig működött, de valami újat keresek, hogy túljuthassak a fennsíkon. Egy barátom emlékeztetett a keto-ra, amelyet láttam felbukkanni, de eddig soha nem döntöttem. Holnaptól kezdve. Kicsit ideges vagyok, mivel egész életemben még soha nem csökkentettem ennyire a szénhidrátbevitelt és a zöldségeket. Az elmúlt évben nyilvánvalóan javult a táplálkozásom, összehasonlítva azzal, hogy hogyan ettem, de most. embernek ez egy teljesen új labdajátéknak tűnik.

Egyébként az utazása nagyon motiváló. Köszönet a megosztásért.:)