Reddit - ketoaustralia - Hány kg-ot fogyott az első heti keto során

Ma reggel lemértem magamban, mivel egy hét telt el. És súlyom 75,4 kg volt. Megpróbálom lefogyni ezt a parti súlyt, és hónapok óta ragaszkodom a 76,5 kg-hoz. Célom, hogy visszatérjek a terhesség előtti 58 kg-os súlyomhoz. Hetente ötször edzek, és ebből 2 nap bokszórát tart egy személyi edzővel. Azt hiszem, csak arra számítottam, hogy több mint 1 kg vizes súlyt fogok leadni, figyelembe véve az edzés minden erőfeszítését, amit erre fordítok: /

Tehát mennyit vesztett az első hetekben?

Ossza meg a linket

Őszintén szólva nem mérlegeltem magam, amíg elkezdtem másként érezni a ruháimat. Úgy gondolom, hogy körülbelül 5-6 hét voltam, és kb. 8 kg-ot fogytam.

85 kg-nál kezdtem (idén január 31-én), és 67 éves koromban vagyok, ahol körülbelül egy hónapja tartok fenn, a célom, hogy visszatérjek a 60 kg-hoz, ami a babám előtti súlyom. 13 évvel ezelőtt 😂 mégis eljutok oda, eddig minden súlyom elveszett a lusta kétó miatt, csak a munkám, a tinédzserek és a férjem munkájának segítése miatt, most javul az időjárás naponta újra gyalogolni, és karácsonykor győződjön meg róla, hogy célom felé tartok !

Ami mégis zavar, az az emberek száma, akik azt mondják, hogy hagyjam abba a fogyást, most már túl sovány vagyok - ilyen baromság. A munkahelyen mindig ugyanaz a néhány nő van, aki a súlya miatt szajkózik, de hazamegy és megeszik egy családi csomag csokoládét vagy egy teljes csomag tim tamst. Úgy gondolom, hogy csak féltékenyek, mert bebizonyítottam, hogy van motivációm hozzá, és most kisebb vagyok náluk!

Folytasd - remekül teljesítesz, és hirtelen rájössz, hogy a súly csak elolvad !