Reddit - kpophelp - Kpop dalcsoportok, amelyek motiváltak az edzésre és a fogyásra

20 fontot próbáltam lefogyni, mióta isten tudja mikor, és nagyon rettegek a kardió edzésektől (jelenleg 5'2 hüvelykes és 145 font vagyok). De amióta elkezdtem a BTS és a Blackpink osztályozását, elkezdtem válogatni néhány kardio edzésvideót a YouTube-ról e csoportok dalainak felhasználásával, és azt hiszem, eddig ez tetszik! Kíváncsi vagyok, hogy valakit valaha is motivált-e a kpop a fogyásra? És ha valóban sikerült? Ha igen, nem szívesen megosztaná, milyen volt az utazása, és hány kilót fogyott?:)

Ossza meg a linket

5,5 éves vagyok, és kb. 21 hónap alatt 85 kg-ról 62 kg-ra nőttem. A fogyás utam még azelőtt elkezdődött, hogy beléptem a kpop-ba, és kezdetben csak az étrendre koncentráltam (nem nagyon korlátoztam, hanem csak az egészséges étkezési szokásokra koncentráltam)

2019 július közepétől kezdtem el dolgozni. Ez volt az az idő, amikor beléptem a kpop-ba, és az alábbi dalok rendkívül hasznosak voltak a fogyás során, miközben szórakoztatóvá tették az edzéseket.

Szóval mit, Fuss, Mikrofon, Bálvány, Dionüszosz, Dope, Tévedek, Ezüstkanál, Gerincbontó, NEM, ma nem a BTS

Csattanás, Chungha mellett kell menni

Miroh, Rock, Awaken, Az emlékek útvesztője, Hellevator, Mellékhatások, Boxer by Stray kids

Dumb litty, Hola Hola, Kard

Mondd a nevem, HALA HALA, Wave, Wonderland by Ateez

A Blackpink és az Itzy összes dala

Elnézést a rendkívül hosszú válaszért, és minden jót a fogyókúrájához. Megteheti👍🏻

SZERKESZTÉS: Aktuális kedvenc edzés dalaim - Dessert by Hyo, ON by BTS, Easy and Hello stranger by Stray kids, Fantasia by MonstaX