Reddit - lostit - A súly irigység fokozza

A súly irigység intenzívebbé válása azóta, hogy elértem a kezdeti 175-ös célsúlyomat. Igen, vékonyabbnak tűntem, és az emberek hozzászóltak és bókoltak emiatt, de még mindig nem éreztem azt, aminek éreztem magam képzeletem.

Természetesen a súly irigység általános dolog az emberek körében. De ez nem zavart annyira, amikor kövérebb voltam. Feltételezem, hogy azért, mert akkor a fogyás annyira elérhetetlennek és megfoghatatlannak tűnt. De miután elkezdtem veszteni, folyamatosan összehasonlítani kezdtem a normál testsúlyúakat. Mennyország, tilos, ha valaki, akinek hasonló statisztikái vannak, előrehaladási képet küld. - Körülöttem van a korom és a magasságom, hogy lehet, hogy annyira vékonyabb az arca? vagy "Hé, ez a srác többet nyom, mint én, de úgy tűnik, jobban tartja ?!" Megértem, hogy sok köze van a genetikához és a fitneszhez, meg mi mindenhez, és ezt mondom magamnak, de a súly irigység elmarad. Gondolom, ez nem is súly irigység, sokkal inkább a megjelenés irigysége.

Bárki más, aki ezzel foglalkozik?

Ossza meg a linket

Igen. Van egy barátom, aki a legédesebb dolog valaha, de valahányszor meglátom, annyira féltékeny leszek. Ő az iskola legjobb terepfutója, én pedig majdnem a legrosszabb.

Igen. Amikor kövér voltam, arra összpontosítottam, hogy miért nem vagyok olyan konvencionálisan vonzó, mint ahogy X ember leesett az első nyilvánvaló akadálynál, hogy kövérebb legyek, mint ők, és amikor nem hiszi, hogy lefogyhat (a szörnyűség ismétlődéséből), a régi tanulmányok és a 95% -os statisztika visszanyerése), értelmetlennek tűnt az önmagam összehasonlítása. De miután lefogyott, és anélkül, hogy ez a nagy, nyilvánvaló akadály fennállna, igazságtalannak tűnik, hogy a fogyás ellenére sem hasonlít rájuk. Ráadásul a kövérség ténye gyakran azt jelentheti, hogy más akadályai vannak a konvencionálisan vonzó megjelenésnek, mint például a laza bőr, a striák, a magas testzsír% stb. Tehát igen, a fogyás miatt nem lettem 10-es. a legrosszabb összehasonlítás más hasonló statisztikájú emberekkel, akik hasonló súlyt vesztettek és sokkal konvencionálisan vonzóbbá váltak. Bár javultam, amire megpróbálok emlékezni és elismerést adni magamnak.

Jus a minap láttam egy előrehaladási képet egy nőtől, aki 6 centivel alacsonyabb és ugyanolyan súlyú volt, mint én, és fantasztikusan nézett ki! Miért nézek ki még mindig ilyen dölyfösnek? Jobban kellene kinéznem, mint egy alacsonyabb, azonos súlyú ember, igaz?

Hol rejtik el?

Izomukban

Ugyanezt érzem. Néhányszor elmondtam ezen a részen, hogy úgy érzem, hogy elkötelezem magam a fogyás iránt, az orrba vetett magabiztos merülés okozza, hogy Ön úgy dönt, hogy Ön a legrosszabb.

Észreveszem, hogy folyamatosan megérintem a hátamon lévő zsírzsákokat, vagy a hasamat tartom, mintha terhes lennék. Csak akkor csinálom ezt, amikor súlycsökkentő gondolkodásmódban vagyok. mert mintha kezdtem volna tisztában lenni a testemmel, míg amikor nem vagyok, akkor alapvetően megpróbálok figyelmen kívül hagyni. Nem nézek be az ablakokba, amikor elhaladok stb.

Utálom, amikor ezt érzem!

De valahol az életem mentén azt mondták nekem, hogy mindig lesz valaki okosabb, szebb, magasabb, soványabb, gazdagabb, erősebb, atlétikusabb, kevésbé megfélemlített, sikeresebb, több ___, Kevésbé ___, stb stb.

Valahányszor irigykedem, megpróbálok erre emlékezni. Lehetetlen, hogy ezen a földön 7 milliárd ember valaha olyan szintet érjen el, ahol nincs összehasonlítási lehetőség, mert valahol mindig lesz valaki. Ezért akarnak a gazdagok még mindig több pénzt, az erősek nagyobb erőt, a csinosak mégis bizonytalannak érzik magukat. Minden ember, akire irigykedem, irigyel valakit. Felismerem, mit érzek, majd aktívan elutasítom, hogy lehetetlen @ jobb lenni ahhoz, hogy ez az érzés teljesen véget érjen.

Próbálom az életem körüli gondolataimat és a másokat nem érintő céljaimat is átirányítani: egészség, boldogság, nagyszerű emberek vannak az életemben, mosolyogva ébredek stb., Ez segít megelégednem azzal, ahol most vagyok. Azt is elismerem, hogy amikor ez nem működik, néha felismerem, hány ember nézhet rám és irigykedhet. Büszkének tűnik, de valójában megalázó, és arra gondol, hogy hogyan segíthetek másnak.

Egyébként ez nekem szokott működni. Remélem hasznos. És gratulálok a saját fejlődéséhez.