Reddit - lostit - A tömegveszteség előrehaladásának közzététele vagy nem közzététele egy közösségi média platformon, például

Nem tudom, miért, és nem tudom, mikor lenne megfelelő alkalom erre, vagy lesz-e valaha is ilyen. Nagyon vegyes érzéseim vannak ezzel kapcsolatban, és az új év miatt rengeteg barátom posztolt a fogyás előrehaladásáról, legyen az bármilyen nagy vagy kicsi (van, aki a kezdeti poszt után soha többet nem posztol erről). Azt hiszem, tanácsokat vagy véleményeket keresek ezzel kapcsolatban. Sikeréről a közösségi médiában posztol? Nem hajlandó megtenni, bármi is legyen? Csak akkor fogsz/fogsz csinálni, ha elérsz egy bizonyos célt? Nyilvánvalóan rendkívül a kerítésen állok emiatt.

Ossza meg a linket

Olvastam olyan tanulmányokat, amelyek szerint az általad tervezett vagy megvalósítandó dolgok közzététele ellentmondásos. Anélkül, hogy nagyon részletesen foglalkozna, megkapja azt a dicséretet, amelyet a közleményben keresett, és így a jutalom már teljesült, még mielőtt elérte volna a célját

Személyesen. Szerintem az emberek teljesen túl sokat osztanak meg a közösségi médiában. Igyekszem az idézet alapján élni: „Azt akarom élni, hogy ne jegyezzem fel az életemet”

És őszintén. Nem hiszem, hogy az emberek/barátok valóban olyan riportot adnak, hogy megpróbálunk lefogyni.

Ennek van értelme. Furcsa érzés, amikor rengeteg embert látok csinálni, és mellettük képeket csinálnak, és valójában nincs látható különbség. Azt hiszem, pár évvel ezelőtt a postázásról szólnék, de ennek gondolata most kényelmetlenné tesz. Csak azt nem tudtam, hogy mások mit gondolnak erről.

Sehol sem szóltam erről, és nincsenek közvetlen terveim. Nincs semmi ellenem, hogy más emberek csinálják, csak nem vagyok az a típus, aki azt akarja, hogy ti jobban felhívják a figyelmemet a testemre, még akkor is, ha tetszés szerint/szeretnék változtatni rajta. Talán, ha közelebb vagyok a célhoz, de nem vagyok biztos benne. Rendszeresen készítek előrehaladási fotókat, de sehova nem töltöm fel őket.

Köszönöm, hogy válaszoltál, azt hiszem, hajlamos vagyok nem megtenni. Úgy érzem, még sok minden van még hátra, és őszintén szólva nem érzem úgy, hogy bárki azt mondaná nekem, hogy "jó munkát!" amikor még sok minden marad hátra. Nem tudom eldönteni, hogy valaha is megyek-e vagy sem.

Szerintem ez attól függ, hogy mi hajt és motivál.

A válásom után rájöttem a dolgok online közzétételének veszélyére, ha valaki nagyon egyszerű és alapvető információkat szeretett volna megkapni, és teljesen elferdíteni a tényeket (szerencsére nincs tartós kár).

Most, amikor megnézem a hírcsatornámat, rájöttem, hogy a legtöbb ember hajlamos arra, hogy dicsekedjen, figyelemre vagy visszaélésre törekedjen.

Azt hiszem, a fogyásról szóló posztok a dicsekvés kategóriájába tartoznak, de ha ez motivál és tovább tart, akkor remekül - tedd meg.

A fogyás iránti motivációm nem fog nőni az emberek fb válaszaitól, ezért még nem tettem fel semmit, és valószínűleg soha nem fogok konkrét súlycsökkentő bejegyzést tenni.

Valamikor a jövőben, ha az emberek észreveszik a fogyásomat, bátorítom őket, ha tudok. de a jelenlegi mentális állapotomban a motivációm mind belső.

A sok megjegyzés elolvasása után újabb betekintést nyújtok, amely a "Csináld - de csak akkor, ha akarod" irányába mutat.

Az én érvelésem mögött az áll, hogy az motivált engem, hogy megláttam egy lányt, akiről ismertem, hogy halad. A középiskolában mindig nagyon kicsi és fitt volt; úszó, sportoló stb. Azóta eltelt az ideje, és nem igazán érdekelt, csak észrevettem. Boldognak tűnt, ezért csak ez érdekelt. Tehát, amikor feltette az előtte és utána képet, azt gondoltam: "Hűha, megcsinálta. Talán én is tudok."

Tudom, mert ennek a csodálatos résznek vagyunk a részei, rengeteg csodálatos előrehaladási képet látunk, amelyek motiválnak minket (személy szerint engem nagyon motiválnak!), De lehet, hogy sok olyan ember van a közösségi médiában, akikkel küzdünk súlyuk, akik nem használják a Reddit-et, vagy nincs ilyen inspirációjuk. Amikor jól érzem magam előtte és utána (alapvetően addig nem, amíg el nem érem a célomat), azt tervezem, hogy közzéteszek valamit annak reményében, hogy inspiráljak valakit, mint a barátom, és továbbadjam az ebből az alból szerzett ismereteket, és közvetlenül a gyorshálózathoz kapcsoljam. Kezdő útmutató (ezt már kétszer is megtettem!).

Csak az én két centem:) Csináld, amit jól érzel!

Woah olyan közel az enyémhez. Lány középiskolákból előtte és utána engem is inspirált.

Azonos! Szeretem látni a frissítéseit, mert úgy érzem, hasonló úton járunk, és meg kell köszönnem érte.

Köszönet ezért! Azt hiszem, a legnagyobb problémám az, hogy fogalmam sincs, mit érek jól a lol-val

Jogos!:) Nem is tudom, mi lenne a kényelmes egy tbh-val sem. Az első képem egy bikiniben van, a mostani havi képek melltartóban és fehérneműben vannak (ami szó szerint pontosan ugyanazokat a testterületeket fedi, de valahogy tabuk, de ez még egy napig dühöngő), úgyhogy azt hiszem, elveszem a végső ugyanabban a vagy hasonló bikiniben, hogy elkerüljék a tabut. A "tabut" csak magamnak tartom:)

Ezen kívül soha nem teszek közzé semmit a fogyásról, és soha nem beszélek a fogyásról. Valójában, amikor úgy döntöttem, hogy lefogyok, soha életemben nem mondtam egyetlen embernek sem. Valahogy megcsináltam. Amikor először megkérdezték, hogy fogyok-e, feledetlenül viselkedtem azzal kapcsolatban, miről beszélnek. Amikor nyilvánvalóvá vált, hogy fogyok, le is játszottam.

De ez csak én vagyok, és az emberek mások.

Ha valamit közzé akarsz tenni a közösségi médiában, akkor először kérdezd meg magadtól - rendben lesz azzal, ha az emberek hülye, haszontalan és esetleg teljesen nem támogató megjegyzéseket tesznek? A legtöbb embernek valószínűleg szép, pozitív mondanivalója lesz, de szinte mindig vannak olyanok, akik néma és dühítőt mondanak. Vagy ami még rosszabb: próbáld megmondani, hogy minden, amit csinálsz, helytelen, és hogy az ő útjuk a helyes. Igazi lökhárító lehet. De ha túl tudsz lépni ezen, és a pozitívra koncentrálhatsz, akkor ez számít.

TL; DR: Ha meg szeretné osztani életének ezeket a részeit, és figyelmen kívül hagyja a potenciálisan idegesítő megjegyzéseket, akkor hajrá.:)

Szinte társadalmi nyomásnak érzi ezt, ami nagyon furcsa érzés.

Nem tettem közzé képeket, de a születésnapomon tettem egy bejegyzést arról, hogy mennyit vesztettem az elmúlt évben, és néhány további pozitív változásról, amelyeket az előző születésnapom óta végrehajtottam. Örültem magamnak, hogy sokkal jobb életet adtam magamnak az előző születésnapom óta, ami különösen alacsony idő volt, és a barátaim nagyon támogatták. Ez még decemberben volt. Nem szoktam erről posztolni, kivéve az on lossit-en, de ezt csak azon a napon szerettem volna megosztani. Nem akartam volna bejegyzést készíteni arról, hogy fogyni akarjon, mert nagyon kínosnak találnám.

Egyszer már tettem fel egymás mellett arcképet, és nem bántam meg. A legörömtelibb megjegyzések azonban számomra azok, amelyek nem provokáltak. Vagyis sokkal jobban szeretem a képeket, mint a fejlődésemet. Mindegyiküknek mégis.

Ez mindenki személyes döntése, hogy saját maga döntsön. Néhány okból választom ezt:

1) Rohadtul keményen dolgoztam, és rengeteg lelkemet és józan eszemet öntöttem a testembe. Életemben először vagyok olyan helyzetben, hogy egy nyilvános uszodába indulhatok ing nélkül, anélkül, hogy félelmemben meghúzódnék. Miért ne lennék erre büszke, és szeretném ezt megosztani másokkal?

2) Ha látom, hogy mit tettem, akár egy embert is motivál arra, hogy változtasson a saját életén, akkor 100% -osan megéri a személyes adataim bármelyik találatát.

Csak fotókat teszek közzé ig vagy sc-n, de általában "kutyáimmal sétálok" formájában. Inkább nem posztolok az fb-be, mert túl sok ember van ott ahhoz, hogy aggódjak azon, hogy mire gondolnak, vagy hogy hány "lájkot" fogok kapni. Az SC-nek több közeli családja és barátja van, akik követnek engem, és kevesebb az interakció.

Ha vegyes érzéseid vannak, akkor megvárnám, amíg erősebben készteted a hozzászólásra.

Inkább képeket teszek közzé az Instagram-on, mint a Facebookon, de kifejezetten fogyókúrás képeket ritkán teszek közzé. Többnyire versenyszelfik, amelyeknek jobban örülök, mert nagyobb teljesítménynek érzem magam [tavaly soha nem próbáltam futni]. Valójában csak kétszer tettem közzé súlycsökkentésre vonatkozó képeket - egyszer a fogyás egyéves évfordulója alkalmával [a haladásról készített képek kollázsa a kezdetektől fogva], majd amikor új fejlövéseket kaptam, egymás mellett tettem közzé összehasonlítást [ ami szintén 2 évvel maradt le a HW-ról]. Valószínűleg egy harmadik és egy utolsó alkalmat teszek közzé, amikor elérem az utolsó GW-m.

Csak azért tettem fel képeket az MFP-re, mert az összes ottani "barátom" nem igazán barát.

Kitalálom, hogy mikor/ha a feleségem néhány hónap múlva a tavaszi szünetről képeket tesz közzé a Facebookon, és nem vagyok teljesen zavarban, ez elég jó lesz nekem.

De valójában nem vagyok az a típus, hogy "nézz rám!" Csak azért teszek közzé az MFP-n, mert tudom, hogy mások ugyanabban a hajóban vannak, mint én.

28 kiló fogyott vagyok. 40 elveszettként fogok postázni. Tudom, hogy vannak barátaim, akik küzdenek, akik nem hiszik, hogy meg tudják csinálni. Talán, ha látják, hogy én csináltam, anélkül, hogy megvettem volna a rózsaszín italt, a turmixokat vagy bármi mást, akkor ők is megtehetik. Van egy barátjának egy barátja, aki shake-kereskedő, és tudtam, hogy felnő. Mindig olyan lány volt, akivé vágytam. Látom előtte és utána, és az OMG inspiráló. Fogalma sincs róla, hogy a B.B. edző oldalán járok, de elmondom neki, amikor elérem a céljaimat, hogy valóban inspirált. De komolyan úgy nézett ki, mint a kezdeti méretem, amikor elkezdte, és most hihetetlenül néz ki. Én is hihetetlenül fogok kinézni. Inspirálni fogom az embereket.

Mindketten elmondtam az embereknek a fogyásról, és még nem mondtam nekik! És sok más papagájt fogok mondani, miközben azt tapasztaltam, hogy nem mondtam el másoknak, hogy ez motiválóbb, ez valóban attól függ, hogy milyen ember vagy/kivel vetted körül magad.

Számomra, amikor egy korábbi próbálkozásom szerint másoknak mondtam lefogyni, tetszett a dicséret és az azt követő "fogynunk együtt kéne !" hozzászólások mások tennék, de. utána soha nem jött belőle semmi, soha. Megpróbálnék másokkal beszélgetni a lehetséges fogyás terveinkről, és elhallgatnának. Ez motiválta, hogy folytassam a saját utamat, mivel úgy éreztem, hogy nincs igazi támogatásom, ami szívásba esett, mert emlékszem, hogy akkoriban kb. 200 év alatt voltam.

Ezúttal senkinek nem beszéltem erről, csak itt. Jó, ha vannak és vannak mellettem, akik igazán segíteni akarnak azok helyett, akik azonnal elszaladnak. És összességében magabiztosabbnak érzem magam, ha ezúttal ragaszkodom a fogyáshoz.

Idővel biztos vagyok benne, hogy azok az emberek észreveszik, akikkel reménykednek abban, hogy megosszák az előrehaladást. De vigyáznék arra, amikor tudatja velük, és győződjön meg arról, hogy van-e lehetőség arra, hogy ne kapja meg a kívánt választ, hogy tovább haladjon az útján!

Nem teszem közzé az enyémet. Nem kell a figyelem, hogy őszinte legyek. 90% -a pozitív lenne, de mindig van pár, aki nem lesz. Plusz a nagycsaládom nem túl támogató emberek és hajlamosak a drámára. Nem éri meg a stresszt.

A múlt hétvégén, 12 hónappal azután, hogy rájöttem, hogy változtatnom kell, elküldtem a haladásról készült képeimet a Facebookon. A visszajelzések valóban pozitívak voltak, de ez az első alkalom, hogy a közösségi médiában tudomásul vettem, hogy megpróbáltam lefogyni és egészséges lenni.

Már majdnem befejeztem a fogyást, ezért megfelelő időnek tűnt, de aktívan kerülgettem az előrehaladási képek/állapotok közzétételét - biztos, néha feltettem magamról képet, és valaki észrevette, hogy lefogytam, de ez soha nem volt a posztok lényege.

Mondok róla közeli barátoknak és családtagoknak a való életben, de soha nem tennék róla. Összehasonlítást hív, és túl sok olyan ember van a Facebookon, aki látná. Ráadásul több Facebook-barátom is rendelkezik étkezési rendellenességekkel, és ehhez semmilyen módon nem szeretnék hozzájárulni.

Ritkán teszek közzé közvetlenül róla, de felteszek képeket önmagamról és túrázásról, valamint egy képet az eddigi 5k-ről, így bárki, aki régóta jól ismer, tisztában van azzal, hogy aktívabb, mint korábban, és lefogytam.
Közvetlenül fogok nyilatkozni róla, ha a barátok hozzászólásait kommentálom, ha témáról van szó, és azt hiszem, van valami hasznos mondanivalóm. Azt hiszem, személyes személyes érzés, hogy saját Facebook-bejegyzéseket készítek erről, és inkább dicsekedni szeretnék azzal a fantasztikus dologgal, amit tettem (Nézd meg ezt a vízesést, amelyhez kirándultam! Nézd meg, milyen fantasztikusan nézek ki ebben a ruhában!), Nem pedig a hétköznapi részlet, hogy azért történt, mert a skálán lévő szám csökkent.